poziom

[...] przygotowanie w mikrofalowce wynagradzalo smak, Teraz ostatnio nie mialem sily juz nic jesc i tak jak pisalem w TCHP jadlem jak bylem glodny wiec w tydzien waga w dol o 3kg, Bodek, wiesz ze mialem kiedys szesciopak nie zawsze bylem taki zlany, ale szczerze mowiac wole byc taki nawet moja twarz mi sie nie podoba jak troche spada poziom BF'u.

[...] na poczatku a nie pozniejsze smety/ jak i niezbedne do prawidlowego funkcjonowania organizmu slyszales o witamienie b12 kiedys? wiesz jak wplywa dieta niskoweglowodanowa na poziom cholesterolu i stan ukladu sercowo-naczyniowego? zreszta to mieso dalo czlowiekowi przewage w wyscigu ewolucyjnym polecam zwrocic uwage na kawalek o spolecznych [...]

Witam prosze o korekte mojej diety jeśli jest zła,chodzi mi o redukcje wagi,ostatnio troche zaniedbałem sie i bebech urósł. 1.7.20 6 białek plus jedno całe do tego np 100g szpinaku,zaraz po 2 tab amino,1 winka. 2,około 9.30 30gr izobat białka 3,12.00 250gr piersi z kurczaka na wodzie i 150gr zieleniny pomid,ogór,sałata,1 tab winka plus 10ml [...]

vitalmax = olimp = trec jeden poziom. Dla mnie najlepszy izolat to izocool z ultimate, i z 4everfit

Aha , Tzn sugerujesz aby robic je tez po treningu silowym? czyli czesciej jak 3 razy/tydz? Ogolnie chce je dodac by trzymac ten sam poziom bf ew troche go zmniejszyc , micha jest z lekka nadwyzka

Mam pytanie, jak to wkońcu jest z waflami ryżowymi ? Bo czytam i cały czas widze sprzeczne info. Wiem ze mają wysoki poziom IG ale ich składem jest ryż brązowy i białe wiec wegle proste to to nie są chyba. Oczywiscie chodzi mi o uzupełnienie żarcia w kierunku masy

A mozna to jakos zgeneralizowac i okreslic najnizszy poziom tluszczy w diecie przy redukcji? I jak to jest z weglami na low carb przed i po treningu? Musza byc, dobrze jak sa czy mozna sie bez nich obejsc? Pomojajc vitargo od razu po, ktore zawsze stosuje...

Zastanawia mnie dlaczego każdy na siłę określa somatotyp budowy ciała jako endomorfik. To, że masz wysoki poziom nie znaczy, że jesteś endomorfikiem. Budowa z reguły jest mieszana. Daj wartość wyśrodkowaną.

[...] Kubiak starując w Muay Thaj gdzie zdobył MP. Więc jeśli wiesz jak z tego korzystać to może się przydać. Kolejnym aspektem na imprezie typu ME zawodnicy mają tak wyśrubowany poziom że walczą bardzo zachowawczo, co w praktyce może być bardzo nudne dla widza. Jesteś zawodnikiem więc powinieneś wiedzieć że czasem jeden punkt jest na wagę złota.. [...]

dobra metka, trzyma poziom, nowy wypust ;-)

witam jak deka enan prop meta wino z tej firmy ???? jak trzyma poziom

Tak tak tak, tylko ze jak pare lat wstecz chlopaki cisli u mnie po 100-150mg dziennie turasa to nikt nawet nie myslal zeby wychodzic poza ta granice bo tak ich robilo ale widac teraz nastapil czas w ktorym na wlasne zyczenie zaniza sie poziom srodkow

nie chcę spamować ale racja z tym enanem AP sam go teraz leciałem do tej pory , alpha dość mocno przereklamowana jest ;) gówniane masz pojęcie ;-) AP nie jest przereklamowana, tylko PMP daje konkretnie rade i trzyma bdb poziom i stezenie w testach.. stad roznice moga byc nieodczuwalne.

powodem jest wysoki poziom prolaktyny Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-02-16 14:40:41

W AL trzeba jakis poziom zrobic bo pyerdola jakies smuty Znudzilo mi sie sluchanie glupot o mnie

rma dawno nie było w spamie i musi nadrobić głupimi zbednymi komentarzami w moją stroną, niski poziom na 25 lat no ale tak już jest jw napisałem syndrom policjanta ;-)

ide stad, bo tu czlowiek atraca wysoki poziom, was to nie dotyczy bo wy nizej nie mozecie zejsc, ale ja trace na wartosci, wiec elo %-) :))

[...] technikę. W razie czego mogę wykonywać normalne przysiady zamiast tych? Wykroki 3x12 hantelki - nie znam obciążenia, przyy okazji wstawię zdj Prostowanie nóg 2x12(5 poziom na wyciągu) MC na prostych nogach 4x8 (55kg) Żuraw 2x12 Wspięcia 3x15(40kg) Micha na dziś: Nie zjadłem wszystkiego tak jak było w planie, ale ponad zapotrzebowanie nie [...]

[...] 2 x 20 Uginanie ramion z hantlami 3 x 15 Modlitewnik jednorącz na duzym skosie 4 x 12 Push 2 hiper: Przysiad przedni Rampa 12 Wykroki z hantlami 4 x 15 Wycisk hantel poziom z max mm 3 x 12 Wycisk ujemny sztangi 3 x 10 + rozpiętki 1s x 30-40p Unoszenie hantli w przód 3 x 15 Unoszenei w bok 3 x 15 Odwrotne rozpiętki 3 x 15 Pull 2 siła: RDL [...]

Jaki masz poziom LH oraz FSH? Teraz Ci doakladnie nie powiem badania juz mi sie gdzies zapodzialy ale jal bylem z nimi u endo to pow ze wporzadku jest, myslisz ze moge miec zblokowana przysadke ?