[...] musisz mocno sie na jakis czas ograniczyc, tluszczu nie musisz ograniczac to jedynie Wegle musisz bialko pod kontrola. Wiem ze to trudne ale poki nie uzyskasz stabilnego poziomu cukru trzeba cos zrobic Przy twoim typie cukrzycy to kazdy pokarm majacy wplyw na cukier musi byc kontrolowany Jak sie uda uzyskać stabilny poziom będziesz mogla [...]
[...] ale kontoluj ze wzgledu na ww ktore latwo przekroczyc Ten reżim pomoże ci ustabilizowac twoj obraz krwi dzien po dniu bedziesz dokladanie tak samo wpływać jedzenia na swoj poziom glukozy kazde odbiegniecie od normy bedzie mialo swoj powod ktory bedzie mozna latwo wyłapać Acha warzywa mozesz przyjac taka zasade - dobra jest bo pozwala oceniac [...]
zouzelina dzięki mała poprawka z dnia wczorajszego: ostatniego posiłku (czyli łososia) nie było, za to był sam olej kokosowy. dzisiaj rano poziom 14,3 (257) przy zwiekszonej wczorajszej insulinie nocnej... jakaś starszna insulinooporność mnie dopadła ketony dziś rano ++/+++ Zmieniony przez - redcow w dniu 2011-08-02 09:03:45
[...] w ośrodkach uniwersyteckich. ja sama przypuszczam, że nie produkuje jej już wcale. Kiedyś jeszcze w kilku pierwszych latach choroby mogłam nawet zjeść dodatkowe 20g ww i poziom był ok a teraz każdy głupi gram i cukier skacze jak szalony. ja to myślę, że jak pokażę lekarzowi ile ww jem i jakie ilości insuliny musze dawać to nie powinno być [...]
[...] i tylko sobie ułożysz. Ale wiesz.. np. stres , choroba to wszytsko podnosi cukier we krwi, jak nie pracuje juz twoja trzustka zupełnie to nawet te rzezy beda podwyższać jego poziom. A w czasie ćwiczeń jak ci sie uda juz zapanować na ilością cukru we krwi to będzie cukier malał i ironicznie bedziesz musiała to regulowac tabletkami z glukoza , [...]
[...] 6,6 (118) 17.00: 7,4 (133) +5j. kolacja 18.36: 9,3 (167) 19.35: 10,2 (183) 21.00: 9,9 (178)+ 2j. 22.00: ostatni posiłek 0.40: 12,8 (230) + 3j. przeceniłam swoje mozliwości kolacyjne, te 5j. to za malo poki co a ten poziom o 0.40 to juz calkiem z d.py...tym bardziej, że po korekcie o 21-ej Zmieniony przez - redcow w dniu 2011-08-09 02:02:26
[...] 11.oo: 6j. (ale co najmniej jedna wyplynela), 23.00: 14j. ketony ślad/+ od polowy dnia bylam na spacerze i malej wycieczce (ze swoim obiadem z pojemnika) i caly ten czas poziomy byly podwyzszone. wieczorem czulam sie jakas taka zmeczona. pozno w nocy zjadlam jeszcze troche (moze ok 30gr) masla. no i nie wiem czy to mialo wplyw na ranny [...]
jestem przekonana ze napewno by sie przydal, ale wizyta u lekarza dopiero na poczatku listopada wczoraj zwiekszylam wieczornego lantusa z 16j na 18j. i dzis rano poziom byl 111. ale trudno powiedziec czy to tylko jednorazowy przypadek czy juz regula
No musisz uważać na te ketony, jak dla mnie to masz za niski poziom insuliny w czasie treningu i dlatego jest jak jest. Sam tak miałem i dlatego muszę dostrzykiwać przed treningiem i coś zjeść bo inaczej też ketony wychodzą. Widocznie zdrowi ludzi lepiej sobie radzą z ketozą i "utylizacją" acetonu niż My... Dobijesz z ketonami do 4 to za zaczną [...]
[...] z bialka wpisuja. nie wiem czy udalo Ci sie wyczytac ale jego cukier jest 84 caly czas a 130 to juz skok. takze widzisz kurde jednak mozna! jedzac tak malo i traktujac kazdy poziom wyzszy od 84 jako skok kazda p******ka ma wplyw i dazy sie do tego zeby go zniwelowac. stad tez miedzy innymi dawanie dawek nie przekraczajacych 7j., bo sie inaczej [...]
[...] 17.30: 113 6j. obiad 18.40: czulam troche jak hipo - rodzynki 19.40: 115 trening HIIT, aero 21.05: 156 6j. kolacja Trening: 10 min wioslarz, w tym 5 interwalow 30/30, mierniki predkosci popsute 10min orbitrek 19 poziom (ok 195W) biodro dzis boli bardziej niz zwykle, wzielam paracetamol Zmieniony przez - redcow w dniu 2011-11-25 00:13:58
[...] wpadlas z odwiedzinami ;-) ja Twoje konkursowe poczynania z partzanta sledze. mnie te watty troche cos daja w sensie czy rzeczywiscie dalam z siebie wiecej co poprzednio czy mnie wymeczylo bo slabszy dzien mam. ostatnio robie 18ty poziom ale bywalo i tak ze 24 trzaskalam przez 40minut. ale wiadom religijnie tych wskazan nie ma sie co trzymac %-)
to ja nie przyznam się na jakim poziomie pomykam @@-) poziom x z 25 @@-) jesli u Ciebie nie ma do 100 poziomów to znaczy że leszcz do kwadratu jestem ;-D
ostatnio robie 18ty poziom ale bywalo i tak ze 24 trzaskalam przez 40minut Mam nadzieję, że mamy zupełnie inne sprzęty, bo aż mi łyso %-) Muszę jutro sprawdzić :-D
[...] wysiłku. Recepta jest tylko jedna więcej insuliny w czasie i po treningu. Bez tego dalej będą skoki. Bo co z tego że wysiłek ci daje większą wrażliwość na insulinę jak jej poziom jest niski. A co do cukru przed treningiem to znowu o sam cukier nie chodzi tylko o insulinooporność . Wysoki cukier = większa insulinooporność i cukier rośnie po [...]
[...] x4 2b. suwnica ze stopami wysoko na platformie 4x12-15 - tego ćwiczenia nie bylo, popsuta maszyna }:-((( 4. uginanie nog leząc 3x12 30sek - 7kg na noge 30min aero- orbitrek poziom 16 - wymęczone tak, że ostatnie 10 min. zaczelam liczyc sobie w myslach w kółko do 100 i z powrotem %-) obliques, czym moge zastapić suwnice w razie na przyszłość? czy [...]
[...] 90 sek przerwy - 2kg/3kg/3kg 3. wypady na zamiane 3x8 na strone - 3kg/4kg/5kg 4. prostowanie nóg 3x 15-20 - 10kgx20/ 15x15kg/ 15x15kg 30 min aero - orbitrek sr moc. 169 W (poziom 16) - łomaryjo, straszne to aero.. suwnica ciagle popsuta}:-((( probowalam deck squatów albo przysiadu wasko ze sztangielkami - ani jednego ani drugiego nie potrafie [...]
tak te poziomy napewno sa lepsze a przede wszystkim nie ma jakichs bardzo masakrycznych niespodzianek- jeli jest wysoko to raczej jest to 220 niz 350. ale i tak nie wiem jak inni cukrzycy to robia ze maja non stop poziom 84?? zwlaszcza przy treningach silowych..?dla mnie to na razie nieosiagalne wogole jest- chyba bym musiala calkiem jak robot zyc [...]
[...] jaka moje cialo przezylo byla cokolwiek dziwna... serce bilo mi jak szalone reszte dnia - dziwne bo insuliny przeciez sama nie produkuje i pomimo ze walnelam duza dawke to poziom byl wysoki (max do 390- wyzszego cukru dzieki Bogu nie zanotowalam). chyba wegle maja wplyw na tarczyce prawda?.. moze to z tego powodu??? w kazdym razie reakcja malo [...]
no cena maki to zaporowa niestety, ale kombinuj i wtedy mozna sprobowac, ja si enie kusze bo szkoda mi forsy,ale tez widzialam ze gofry mozna sprobowac zrobic. A co ci ostatnio takie cukry sie zrobily? Czy okres tez ma wplyw na ich poziom?
