poziom

ok, ale nie możesz porównywac mnie do nich, to inny poziom

[...] i mam rotacje węgli plecy nogi , wiecej ww , klata barki łapa srednio ww , dni wolne , mniej ww ale kalorycznosc na + . liczone na wage 80kg . bialko i Tluszcze stały poziom cały czas , dieta masowa zapotrzebowanie 2900-3000kcal Bez treningu 1 posiłek 100g Białego ryżu 200g piersi z kurczaka 100g brokułów 15g masło orzechowe 2,3,4,5 [...]

[...] (prawo unijne). Myślę ze stosowanie takich produktów ma sens, ale pod warunkiem, ze osoba przekroczyła 30 rok życia. Wcześniej (moim zdaniem) szkoda kasy na to, ponieważ poziom hormonów i tak jest wysoki. kiku15 faktycznie ten temat był już wielokrotnie jeżeli chodzi o pieczone ziemniaki, to można jak najbardziej na masie. Lecz jednak [...]

No, leci w dół, jest OK:) 100 kcal w tą czy w tą to max 0,1kg na tydzień FATu, więc wielkiej różnicy nie zauważysz. Ja bym trzymał to co masz aktualnie, leci w dół - znaczy, że jest OK. Masz średnią 0,5kg na tydzień - jak dla mnie jest to bardzo zdrowy poziom:)

[...] podoba cała. Masz gen kulturysty. Twoją mocną stroną są proporcje, czego większość tutaj nie bierze pod uwagę przy ocenie na tym forum, tylko kto ile ma w bicku lub masy (poziom tego forum jest bardzo niski). Co z tego, że większość ludzi na tym forum jest większych od Ciebie, skoro mało kto jak Shizu1989 ma gena do wszystkich partii [...]

[...] Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

[...] filmiku i w swej ostatniej wypowiedzi podnosisz argument siły w postaci "przemalowywania" kogoś na sino etc. Co do literatury przedmiotu, to polecam jak na Twoim poziom pojmowania OPERON, bardzo dobre wydawnictwo dla "myślących inaczej". Przytoczyłem jak byś nie zauważył AK jako przykład formacji stosującej techniki [...]

[...] ich :) I to niby ma być odpowiedź na moje pytanie? I "w Polsce" z małej litery ultra-kuhwa-patriota bueeeehhehehe .więc ilość ukończonych klas nie odzwierciedla poziomu inteligencji,dlatego zakończyłem swoją edukacje na pierwszym roku studiow.po co wydawać kase jak sie nie zwróci Jak zdania po kropce zaczynałeś od małej litery to [...]

[...] ich :) I to niby ma być odpowiedź na moje pytanie? I "w Polsce" z małej litery ultra-kuhwa-patriota bueeeehhehehe .więc ilość ukończonych klas nie odzwierciedla poziomu inteligencji,dlatego zakończyłem swoją edukacje na pierwszym roku studiow.po co wydawać kase jak sie nie zwróci Jak zdania po kropce zaczynałeś od małej litery to [...]

Niewiele rozumiem z tych opisów. Wyciskanie na plecy?? Powiedz instruktorowi że poziom jego wiedzy jest żenujący. To nie jest ankieta z tego działu. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-01-29 16:17:28

Mimo wszystko w chwili obecnej w głowie mam cykl na długim tesciu + bold, do tego metanabol na start. Jest sens dodac cabaser od samego poczatku w malych dawkach? Pamietam ze w trakcie poprzedniego cyklu na badaniach zarowno estro jak i prolaktyna wyszly dosc wysoko, zbijalem symexem oraz cabaserem . Wiek: 23 Waga: 77 Wzrost: 176 Obwód ramienia: [...]

1.WIEK: 22 2.WAGA: 81/82 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 113 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

To jest drugi cykl (pierwszy zj**alem ) no to przecież mówię, że pierwszy. Zrób coś z głową jak trzeba, a nie nawalisz środków znów bóg wie ile i będzie taka retencja na cyklu i takie spadki po cyklu, że szok. Wiem że tu wszystko jest mowa o "suchych" środkach, ale uwierz mi że im więcej nie znaczy lepiej i w tą Twoją ankietę coś mi się nie chce [...]

jest liga sa sponsorzy activlab sfd i są organizatorzy co za problem przed zawodami we Wrocławiu o tym pogadac kto jest za kto przeciew i dlaczego nie ma w regulaminie ligi nic o tym ze organizatozy mogą wprowadzic zmiany tzn jakie zmiany CHYBA TAKIE ZE W KONCU ZAWODY BEDA MIEC POWAZNY POZIOM PEŁEN WYPROST.BO TO SĄ SPORY jak ktos obawia sie [...]

tt podwyzszy poziom testa w malym %, ale wolnego testosteronu(dla miesni) udostepni duzo, saponiny głownie mają go nasladowac, czyli wiekszosc testosteronu zostanie dla mieni. co do bólu to prawdopodobnie koks sie przypomina , lekarz

[...] głównym zawodów był prezes Polskiej Organizacji Ashihara Karate - sensei Dariusz Winiarski 3 dan .Większość pojedynków w konkurencji grappling i kumite stała na dobrym poziomie sportowym , a zawodnicy zaprezentowali dobre przygotowanie kondycyjne i taktyczne . Dobry poziom zaprezentowali także zawodnicy w mocno obsadzonych konkurencjach [...]

aha%-) Ale po to sie robi relacje by troche czlowieka zdopingowac,zmotywowac,a nie zeby pojezdzac i sie nasmiewac;-) jakis poziom musi byc krytyka tez jest wskazana,ale nie nasmiewanie Dobra teraz na temat zobaczcie na moja fote nigdy nie moge dopracowac srodka cyckow robilem wyciskanie w waskim/do szyi i nic,chcialbym to poprawic moze macie [...]

Ok, w takim razie zostawię poziom kcal na 2200 przy proporcji ok. b 2,2/w 3/tł 1,3 w DT z lekkim obcięciem węgli na rzecz tłuszczy w DNT (w posiłek "potreningowy" w dni nietreningowe daję mniej węgli, a dodaję oliwy), ale jednocześnie dodam aeroby 3x w tygodniu jako swoisty zawór bezpieczeństwa ;] Swoją drogą, czy to możliwe, żebym zaczął się [...]

Pewnie, chodziło mi tu raczej o obowiązek moralny. Jako, że jesteś moderatorem, można założyć, że przyjąłeś na siebie "per facta concludentia" odpowiedzialność za ten dział, jak i za jego poziom. :) Wypowiedź kierowałem przede wszystkim do Regenata, ale mam nadzieję, że również i Ty w wolnej chwili pochylisz się nad moimi wypocinami... :)

[...] to teraz tak raczej z rozsądku... hormony mi rujnują ciało, próbuję to jakoś chociaż zahamować. Wiesz, tą gerę biorę nie tylko dlatego, żeby mieć siły do treningu. Niski poziom teścia mega ryje psychę. Jesteś sflaczały, na nic nie masz ochoty i jeszcze dochodzi do tego depresja. Sam wiesz, jak odwala facetom po andropauzie, jak tylko trochę [...]