SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Prawda jest taka, że możesz nie brać nic po odstawieniu środków i wtedy poziom testa wróci do normy, ale potrwa to dłużej. Albo możesz łykać jakieś suple, typu bostery testosteronu, tak jak ci doradzali, wtedy poziom testa powinien się podnieść szybciej. I tyle. Clomid omijać szerokim łukiem przy SARMach, bo to nie cukierki.

    Odpowiedzi: 19067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-05 16:14:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i ogólnego stanu zdrowia. Badanie wykazało również obniżenie wyników w skali chronicznej choroby górskiej (CMS). Czarna maca, a w mniejszym stopniu czerwona maca, obniżyła poziom hemoglobiny tylko u mieszkańców wysokogórskich z nadmiernie wysokim poziomem hemoglobiny. Czarna maca obniżyła również poziom glukozy we krwi. Oba rodzaje maca były [...]

    Odpowiedzi: 19067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-28 11:22:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] (1), mandarynka (po treningu) TRENING Orbitrek, program Interval (wykres poniżej) czas: 60,02 minuty prędkość: 14,7-18,7 km/h dystans: 16,4 km 397 kcal poziomy oporów: 1 niebieski, 2 żółty, 3 czerwony powtórzenie 1,2,3 – poziom 1 powtórzenie 4 – poziom 2, puls 103-111 powtórzenie 5 – poziom 3, puls 110-121/zazwyczaj max. [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 12:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RELACJA XXIII Debiuty PZKFiTS, Gdańsk 26-28.02.2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    bedzie bedzie ^^ Tylu zawodników, masakra, ale jestem ciekawy jaki bedzie poziom zawodów

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-27 09:57:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • RELACJA XXIII Debiuty PZKFiTS, Gdańsk 26-28.02.2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] po prostu MOC (rocznik 87!!)! Przypomina starą sylwetkę Scharzennegera - gdzie brzuchy jeszcze nie były tak wydęte. Bo nie oszukumy się ale Pan który wygrał to wygląda jakby połknął balon. No i jest 14 lat starszy (rocznik 73). Generalnie poziom zawodów albo bardzo wysoki albo bardzo niski. Mogłaby być trochę ostrzejsza selekcja na początku. ;)

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-29 08:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RELACJA XXIII Debiuty PZKFiTS, Gdańsk 26-28.02.2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] np. zwycięzca do 90kg (potem OPEN) film pewnie za ok 2-3h z jego kategorii , wg mnie sylwetka idealna somatycznie , przygotowanie bardzo dobre i umiesnienie na wysokim poziomie + 90 kg najbardziej nabity zawodnik (chociaz wg mnie nr 2 bardziej przyjemna dla oka sylwetka) ta trójka na pewno może powalczyc na tegorocznych MP a pewnie i kilku [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-01 18:56:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 100kilowy osobnik spozywalby 16,2g eaa/godzine) -> przestaje przynosic korzysci po 2,5-3h wnioski: -stezenie aminokwasow pozostawalo niezmienne przez caly okres czasu -poziom insuliny wzrosl o ~150% po 30min (25 vs. 63) aby zaczac spadac a po 2,5h do 6h wyniesc nieznacznie wiecej niz przed spozywaniem eaa & poziom glukozy zmienil sie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 16:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - dzienne zapotrzebowanie.

    Post
    Badania naukowe

    [...] samymi makro jest jeszcze masa rzeczy od treningu na skrupulatnie dobranej suplemmentacji skończywszy. Wchodzą w grę takie rzeczy jak niewielkie różnice w ilości snu, stres, poziom testa, skład żywności, którego nigdy nie znamy w 100% tak na prawdę. Co z tego, że ktoś powie, że cyc ma te 20g b/100g. Może tak jest, a może było 5 lat temu i teraz w [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-02 13:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - dzienne zapotrzebowanie.

    Post
    Badania naukowe

    Czytałem gdzieś artykuł, że białko sojowe przyjęte samo na noc podnosi poziom wydzielania hormonu wzrostu. Poparte było jakimiś badaniami..

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-02 20:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - dzienne zapotrzebowanie.

    Post
    Badania naukowe

    [...] u nastolatków i dorosłych, problemy z cerą, cellulitis. 4. Uklad metaboliczny Nadwaga, napady wilczego głodu, nagły głód słodyczy, cukrzyca, kamienie nerkowe, podwyższony poziom cholesterolu. 5. Układ sercowo-naczyniowy Nadciśnienie, przedwczesne zwapnienie, choroby naczyń krwionośnych, nieprawidłowe ukrwienie rąk i nóg, zawroty głowy, [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 19:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - dzienne zapotrzebowanie.

    Post
    Badania naukowe

    [...] w przyroście dziennym, niż intensywność żywienia. Jednak warto pamiętać o wzajemnych zależnościach i zasadach powstawania tkanki mięśniowej i tłuszczowej w zależności od poziomu żywienia i predyspozycji genetycznych -przy niedostatecznej zawartości białka w dawce pokarmowej odkładanie mięsa nie może osiągnąć poziomu uwarunkowanego [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-08 09:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] substancje stymulujące, a jak wiesz nie ma lepszego stymulatora niż kofeina. Guarana zawiera około dwukrotnie większą ilość kofeiny niż kawa. Musisz również obniżyć swoje poziomy cholesterolu. Koncentrat białej fasoli nerkowca obniża cholesterol czterokrotnie szybciej niż cokolwiek innego. W końcu mamy również pyłek pszczeli - pokarm Bogów. [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-04 22:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ibuprom. TRENING - zaległy wczorajszy ORBITREK – program 1. Weight loss czas: 32.23 min ---- dystans: 10 km ---- prędkość: 18,7-21 km/h ---- puls: 114-127 (HR max 163) poziomy oporów i obciążenia w cyklach: poziom 1. (1-1-5-5-7-7-7-9-9-7-7-9-9-7-7-7-5-5-3-3) x 2 powtórzenia poziom 2. (2-2-6-6-8-8-8-10-10-8-8-10-10-8-8-8-6-6-4-4) x 2 [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-17 13:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkcji testosteronu t.j 10mg co drugi dzien, pozniej 8mg, 6 mg i ostatnie dni 4mg testosteronu co drugi dzień) dopiero po tej fazie powinniśmy zrobić badania na poziom testosteronu w krwioobiegu. Zależnie od wieku oraz cech indywidualnych jeśli mamy jego poziom 30% powyżej minimum – można odblokowanie lekami uznać za [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-27 22:13:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w fazie odblokowania Wraz ze spadkiem poziomu hormonów androgennych (przestajemy je dostarczać z zewnątrz, a nasza „produkcja” endogenna nie jest jeszcze uruchomiona), zdecydowanie spada nam synteza białek ustrojowych (zarówno mięśniowych, jak i regulatorowych, enzymatycznych i innych). Spada tez synteza ATP [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-01 22:59:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • szkodliwosc trenu

    Post
    Doping

    [...] zidentyfikować czynnik odpowiadający za długowieczność tych ludzi. Dlaczego stulatkowie stają się stulatkami? Dlaczego mają takie szczęście? Czy to dlatego, że mają niski poziom cholesterolu, dużo ćwiczą i prowadzą zdrowy, higieniczny tryb życia? No cóż, najdłużej żyjąca znana osoba, Jean Calmet z Francji, która zmarła zeszłego roku mając 122 [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-20 17:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podtrzymująca wynosi ok. 7 mg. Zwiększenie dawki u sportowców uzależnia się zazwyczaj od ogólnego wzrostu zapotrzebowania na kompleks witamin z grupy B i ustala średnio na poziomie 2-3-krotnie wyższym od dawki podtrzymującej. Wit. B6 Dobrymi źródłami tej witaminy są nieoczyszczone ziarna pszenicy i kukurydzy, wątroba, ryby, drożdże, ziemniaki. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 12:44:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mam wysoki cholesterol

    Post
    Dietetyka ogólna

    [...] flory nie ma utwardzonych kwasów tłuszczowych to tamte też pewnie nie, więc jak najbardziej można "posmarować". Na pewno lepiej niż masłem, które gorzej wpływa na poziom cholesterolu nawet od smalcu. Głównym kwasem tłuszczowym nasyconym występującym w maśle jest kwas palmitnowy, który w znacznym stopniu wpływa na poziom LDL-CH, a w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12789 Data: 2010-10-28 16:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W końcu udało mi się skończyć 7 poziom. Przez wcześniejsze przeziębienia, różne perypetie i remont ćwiczyłem w kratkę. Wykonałem na tym poziomie 18 treningów. Ostatnie 8 to były treningi systematyczne, które pozwoliły mi zamknąć poziom. 16.05.2016 Poziom 7 16 kg B = 10/10/10/10/10/10 ( 60 )+16 kg A6 = 10/10/10/10/10/10 ( 60 )+16kg A2 = [...]

    Odpowiedzi: 807 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-05 09:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] aczkolwiek ten posiłek, który napisałeś głupi nie jest i na pewno mógłby być zamiennikiem, ale czy takim samym albo lepszym - nie koniecznie. :P szmex jaki jest najnizszy poziom tkanki tluszczowej nie zagrazajacy jakos zdrowiu i mozliwy do osiagniecia u osoby trenujacej na silce 4 x w tygodniu przykladajacej sie w 100% do diety i treningu.? 7 [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-21 16:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)