poziom

[...] zwyrodnienien stawów niz urazach, ale dziala w obu - przy zastrzykach domiesniowych 500mgs co 4 dni przez 12 tygodni zaobserwowano 13.5% przyrost masy ciala - podnosi poziom bialych krwinek jak i innych komórek cechujących się różnokształtnością jąder - 100kg kulturysta/TB/SM/itd powinien przyjmować 100-125mg co 4 dni przez 4 do 8 tygodni [...]

[...] o okolo 72g weglowodanow dziennie (nie uwzglednia produktow w ktorych weglowodany wystepuja w mniejszosci) jako ilosci ktora zgodnie z jego doswiadczeniami pozwala obnizyc poziom insuliny na tyle, zeby na przyklad mogl zaczac dzialac glukagon, czy tez niezbedna glukoza byla syntetyzowana z aminokwasow, nie bedac juz glownym zrodlem energii. [...]

tak sobie wkleiłem żebyś tylko looknął, w sumie to wiem co zmienić jak by co, to chyba dam sobie radę, aha, test na poziom tkanki tłuszczowej to w aptece mniej więcej ile taki kosztuje?? Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-01-20 10:56:57

[...] wagę jak przed moim cyklem. Wyeliminowałem jakiekolwiek słodycze, cukier jednynie 2 łyżeczki do kawy, co nie było młatwe bo uwielbiam słodycze. Ale co najlepsze, waga stoi a poziom tłuszczu mi spadł, nie wiem ile ale widać to gołym okiem, jak w tamtym roku chciałem tak ograniczyć węglowodany to spadło mi 4 kg w 1,5 tygodnia. Więc chyba jest [...]

k***a jak czasami czytam te ankiety działu i wasze wyniki siłowe to mnie rozp*****la.... POziom początkujący amator, tylko że Wy macie w ankietach po 2-5lat stażu a wyniki siłowe to śmiech, pchacie się w SAA, ja po roku treningów bez SAA!!!osiągi mam gigantyczne w porównaniu do was wszystki 120/220/180, a zaczynałem od zwykłej sztangi bez [...]

Mam pytanie tak z ciekawości. Czy według Pana ci zawodnicy przedstawieni na filmie z zawodów prezentują dobry poziom który może zobrazować skuteczność Yiquan??

Jeden z nich prezentuje relatywnie dobry poziom umiejętności. Należy przy tym wziąć pod uwagę, że były to pierwsze i jedyne do tej pory zawody w tej formule. Nie można więc tego porównywać z poziomem w popularnych formułach walki, w których regularnie rozgrywane są zawody, istnieją wyczynowi i profesjonalni zawodnicy. Tutaj mamy walkę ludzi, dla [...]

[...] cały problem, że coś co ma ogromny potencjał jest niedoceniane, a rozwój był przez kilkadziesiąt lat torpedowany przez władze. Oczywiste jest, że żeby coś osiągnęło wysoki poziom musi mieć możliwości rozwoju. Inna jest sytuacja, gdy coś może swobodnie funkcjonować i istnieją turnieje na poziomie wyczynowym i zawodowym, a gdy coś jest blokowane, [...]

[...] na naszych własnych zasadach, żeby efekty treningu służące rozwojowi takich umiejętności móc weryfikować, i poprzez taką formułę współzawodnictwa stymulować podnoszenie poziomu umiejętności adeptów yiquan. Nikogo nie zmuszamy do startów u nas. Natomiast ci którzy spróbują, będą mogli lepiej zrozumieć, jak działa to co robimy, i że [...]

Ale na tych wynikach masz spoko poziomy testa. SHBG nie jest wcale wysokie. 6500 iu w ovi tak samo jak 5000 Iu w Pregnylu to dawka dla Kobiet w celu wywołania owulacji. U mężczyzn jest dużo mniejsza zależy od celu, ale to wie lekarz, który ma praktykę andrologiczna z pacjentami.. Masz dobre wyniki.... także serio chyba lepiej przyjrzeć się [...]

miałem, ofcorse norma tak z ciekawosci, to po co poziom wapnia ? bo jedyne co mi przychodzi na mysl do wapnia to osteoporoza

Szczerze mówiąc ja jestem zdania, że na poziomie amatorskim bez saa nie ma sensu ani robić "masy", ani "redukcji". Pomijając okres wakacyjny od lat po prostu ćwiczę i jem, kontrolując poziom tkanki tłuszczowej aerobami i michą. Nie przejmuj się jakimiś "masami", "rzeźbami", po prostu ćwicz, postaraj się [...]

Ja tez dam soga na zachete . A takie "cenne" riposty Bronkz zachowaj dla siebie,bo pokazuja tylko twoj poziom inteligencji . Nie od razu Rzym zbudowali , każdy od czegos zaczynał . Zreszta twoja miniaturka doskonale przedstawia osobe o niesamowitej megalomanii która Tobie tez chyba towarzyszy . Jedziesz dalej Limak

w twoim wieku jeszcze bym sobie darowal tribulusy bo masz w miare wysoki swoj wlasny poziom ale jesli juz masz brac to: Kaizen Tribulus Terrestris i do tego arginina /cytrulina

KrychaCZR masz niezly potencjal i gdyby nie cienki,wypracowany poziom sily,pewnie Twoj split(oczywiscie po wielu poprawkach)bylby do zaakceptowania. ja tu widze ciezki plan skrocony,aby troche przyspieszyc do przodu. looknij,co podalem tutaj: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html (ten A/B) informuj co jakis czas(raz na [...]

Przy trenie,kaszel to normalne. wysoki poziom prostaglandyny po trenie. Polopiryna zawsze pomagała. Paracetamol też dawał radę jak brakło polopiryny. Przy mniejszych dawkach trenu,nie jest to tak męczące.czyt. kaszel.

setnekonton jak robiłeś badania,to tak z ciekawości,jaki miałeś poziom estrogenu,hdl/ldl przed atd a ile ci wyszło po?? Odczuwałeś jakieś skutki uboczne,całkowitego zbicia estrogenu? I jakie wyniki ci wyszły po tej kuracji z atd? jak długo trwała kuracja i z jakich dawek? Z tego co wyczytałem to jesteś jak na razie jedyną osobą,która nie miała [...]

Dobry kebab to i od razu waga leci w górę %-) Myślę, że twoja "tragedia" to i tak poziom nadal nieosiągalny dla wielu :-D

[...] zeby bilans kcal byl plus minus +300 wzgledem tego co potrzebujesz, organizm musi miec z czego budowac ta mase, dobrze by bylo jakbys sobie kupil cliper i na biezaco mierzyl poziom tkanki tluszczowej, to da ci mniej wiecej obraz tego jakie zmiany zachodza tydzien do tygodnia np... zalewa cie - obcinasz kcal, spada % sadla - dodajesz kcal zeby [...]

Podkreślę raz jeszcze, baza startowa około 72 kg, Poziom tłuszczu 10/15 %, dotychczas brak zróżnicowanej diety ale około 2000-2500 kcal, z makro różnie. Jak się teraz do tego zabrać. Ile proponujecie dziennie wrzucać makro i kcal ? + liczę na jakieś rady dietetyczne. Cel 80 kg.