SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • DIETA NA MASE?? a ja chudne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy jecie biały chleb przy diecie na mase??-quazar mówi że nie można go nawet dotykać, // nie jem w ogole bo ma malo witamin i mineralow a co najwazniejsze duzy poziom ig czyli dostarcza sily na krocej czy jecie bułki,chałki,itp. pieczywo??? według quazara w diecie na mase nie może tego być.a u was jak jest?? // jak wyzej - biale pieczywo nie jest [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15071 Data: 2005-05-13 08:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE?? a ja chudne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mamie zeby kupila ci chleb razowy i starczy ci on na dlugo bo tylko ty go bedziesz jadl. co do slodzenia herbaty miodem to nie polecam bo sa to ww proste ktore zwikszaja poziom insuliny we krwii i powoduja odkladanie tkanki tluszczowej. ww proste tylko po treningu. herbate pij sobie 1-2 razy dziennie, najlepiej zielona lub czerwona. ja pije [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15071 Data: 2005-05-13 10:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ACA 114 zasłużyła na tytuł gali roku? Czwartkowa gala ACA 114 w Łodzi przyniosła ogromne sportowe emocje i fantastyczne widowisko z 13 walkami MMA na najwyższym światowym poziomie. W pojedynku wieczoru Tony „Hulk” Johnson znokautował w 1. rundzie Daniela Omielańczuka i został nowym mistrzem ACA królewskiej kategorii. Wcześniej Nikola Dipchikov [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2020-11-30 21:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale ja mam wysoki poziom teścia właśnie%-) rzuc okiem na wyniki, wiec to nie to raczej

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4238 Data: 2012-05-24 13:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pamietaj że normy są dla każdego jednakowe ale kazdy organizm jest inny i pomimo poziomow w normie to kazdy zreaguje inaczej___zaczoł bym od zbicia estro a gdy zejdzie sprawdziłbym również poziom prolaktyny i wtedy nia bym się zastanawiał__spróbuj provironu 50 mg ed przez 30 dni__nie zblokuje własnej produkcji testo a zblokuje estro i póżniej [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4238 Data: 2012-05-24 14:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko jak redukcje robie, a problem jest cały rok cisnienie najwiecej mialem 150/90 ale to było ze 3 lata temu i teraz mam dużo lepsze 130/90 czy jakos tak mam niski poziom tłuszczu, podejrzewam ze bf około 10-12% musze pomyslec nad tym wszystkim i poczytac troche zanim zdecyduje sie na cokolwiek, może lekarz wypisałby mi ten proviron [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4238 Data: 2012-05-24 14:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combat Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    Racja, poziom klubu zresztą ocenia się nie tyle po tym, co umie sensei, ale co potrafią jego uczniowie po np. 2-4 latach treningu. Bo przecietny początkujący będzie w perspektywie na tym mniej więcej poziomie. Sensei'em to zostaje 1 na iluś tam. Zmieniony przez - searme w dniu 2007-11-21 11:15:17

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-21 11:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co chcesz obnizac ten poziom? Dla samego obnizenia czy chcesz sprawdzic czy leki dzialaja? %-) Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-09-12 09:12:50

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5346 Data: 2012-09-12 09:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Ci dolega Przyjacielu? Ciekaw jestem ile dni po zastrzyku robiłes badania i jaki masz poziom testosteronu.Nieraz wspominałem że wazny jest stosunek test/E2 ale tobie chodzi o schudniecie poprzez redukcje estradiolu.Wiec tak: nie moge wchodzic w kompetencje lekarza który Cie prowadzi tym bardziej że nie wiem co Ci dolega. Ta dawka jest według [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5346 Data: 2012-09-12 11:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 103kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do rozbudowy i wzmocnienia mięśni nadających kształt i sprężystość sylwetce.. bez tego rodzaju aktywności fizyczne (przy Twoich gabarytach) doprowadzisz do dekompozycji sylwetki, (brak jędrności, obwisła skóra, niski poziom tkanki mięśniowej, otłuszczenie w pasie), waga będzie spadać, ale co z tego? bieganie przy Twojej wadze może obciążyć stawy.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8306 Data: 2017-05-10 10:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom BF 9%... chyba ankietę zrobiłeś na odpierd.ol jeśli chodzi o cykl na SAA do każdej osoby podchodzi się indywidualnie dlatego powinieneś się do niej przyłożyć nikt nie chce Ci tu zaszkodzić,ale pomóc co w takim bądź razie sam utrudniasz jak na pierwszy cykl prop 1-8 100 mg e2d na odblok HCG i Clomid

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2011-09-20 09:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - poprawa postury

    Post
    Trening w domu

    Ułóż plan dietetyczny i radziłbym robić masę bo nie dużo masz wagi. A żeby było widać kratę to trzeba mieć niski poziom fatu i rozwinięte mocno mieśnie. Jeżeli zapiszesz się na siłownie przy odpowiedniej diecie i odpowiednim treningu organizm w krótkim czasie spali dużo fatu i rozwinie dużo mięśnia. Polecam fbw. Poczytaj posty podwieszone [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2008-01-07 08:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JEM malo, jednostronnie i TYJE. Dlaczego???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tyka, dziekuje, przeczytam wszystko. Desir: chyba nie powinnam pytac, jak podwyzszyc poziom T3, to chyba mozna zrobic tylko za pomoca suplementow, albo sie myle?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-15 17:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JEM malo, jednostronnie i TYJE. Dlaczego???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie - poziom dostarczanego tłuszczu nie ma tu nic do rzeczy a ilość T3 można podnieść na przykład wysokobiałkową dietą ;]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-15 18:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JEM malo, jednostronnie i TYJE. Dlaczego???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prosto do tkanki adipocytarnej. W przypadku gdy kalori jest dużo. Nie istnieje fizjologiczny mechanizm który pakowałby tłuszcze do tkanki tłuszczowej w przypadku gdy poziom pozostałych składników energetycznych <glukoza i aminokwasy> jest na normalnym poziomie, a mała jest ilość dostarczanych kwasów tłuszczowych - niezależnie o [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-17 18:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Liga

    Post
    Piłka Nożna

    [...] stwarzali sobie dogodne sytuacje. W drugiej połowie Jastrzębie traci po okresie dobrej swojej gry bramkę, którą strzelił doświadczony Sierka. Dobre tempo meczu i wysoki poziom rozgrzewał jeszcze bardziej atmosferę na stadionie. Witold Wawrzyczek uspokoił na pewien czas sytuacje na boisku strzelając na 3:1 ale chwile potem Katowice strzelają [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-26 22:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Liga

    Post
    Piłka Nożna

    Od lat już tak jest, że śląska grupa 3 ligi jest najsilniejsza. Z kolei najsłabsza jest zwykle grupa mazowiecka. Poziom grupy wielkopolskiej był w tym sezonie słaby. Tur jeżeli się solidnie nie wzmocni nie ma żadnych szans w II lidze. Warta w barażu też raczej nie da rady. Cała nadzieja w tym, że w wyniku licznych afer i kłopotów licencyjnych [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-04 17:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a ucinanie kalorii

    Post
    Trening dla początkujących

    To nie chodzi o to by na redukcji dostosowywac kcal, ucinac-zostawiac w zaleznosci od poziomu glodu, wiadomo ze glod niewiele znaczy w kontekscie tego czy jest mniej czy wiecej. Ale akurat w sytuacji kolegi ma to wg mnie znaczenie w planowaniu dalszej strategii redukcyjnej - ma przed soba okolo 10 tyg ktore moze poswiecic na mocniejsza redukcje, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 156 Data: 2024-03-19 09:42:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dlaczego warto ćwiczyć na siłowni ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tkanki tłuszczowej. 14. Moze korzystnie wpływac na długosc zycia. 15. Oddziaływuje korzystnie w zapobieganiu róznym schorzeniom, takim jak np. osteoporoza. 16. Podwyzsza poziom hemoglobiny oraz liczbe czerwonych ciałek krwi. 17. Jest swietna forma rehabilitacji w przypadku kontuzji miesniowych i stawowych,moze byc stosowany przez osoby [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 14913 Data: 2008-08-01 12:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła w walce ulicznej.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ciała ( masa , gipkość, proporcje segmentów ciała itp. ) - Motoryka ruchu ( siła, szybkość, wytrzymałość ) - Doświadczenie ( technika, taktyka, strategia ) - Psychika ( poziom agresji i zdolność jej kontrolowania , odporność na stres itp.) - Szczęście ( czynnik czyniący walkę nieprzewidywalną co do wyniku danego starcia ) Tródno powiedzieć [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-23 22:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)