SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • 1.WIEK: 24lata 2.WAGA: 109kg 3.WZROST: 198 4.WYMIARY: BICEPS: 44.5cm KLATA: 127cm UDO: 66cm TALIA: 95cm 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: 1-2g/kg WEGLOWDANY: 3-4g/kg TLUSZCZ: 1g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl testosteron enathat 15tygodni 250mg e4d 8.TRENING: siłowy 9.CEL CYKLU: siłą masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2013-06-23 22:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 85 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 63 -talia: 85,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: jest -białko:3g -węglowodany:5g -tłuszcz:1-1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: juz kilka przebytych cykli 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2014-02-25 10:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje Redukcji!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Talie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 84 Wzrost: 184 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 100 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem XD Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: brak Cel: szybka redukcja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2008-10-11 11:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuracja Marzec

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 20 2.WAGA: 85 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: X UDO: X TALIA: X 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA BIALKO: 3g/1kg WEGLOWDANY: 4g/1kg TLUSZCZ: jak naj mniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1/meta+Tesc Iran (enanthate) 8.TRENING: cztery razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: Przede Wszystkim Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2009-01-02 14:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Meta + Oma + Deca

    Temat
    Doping

    Witam, chciałbym uzyskać waszej rady i usłyszeć opinie na temat cyklu Methanex razak + Omnadren jelfa + Nandrolone Decanoate APX Labs. Będzie to mój 2 cykl mam jeszcze w zestawie Trenabolone z APX Labs ale to chyba by bylo za duzo. Ankieta 1. WIEK:22 2. WAGA:90 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:120 -udo:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2011-03-03 23:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kuracja test deka prop

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: nie mierzone -udo: 64 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4lata (duzo przerw) 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3-5 -tłuszcz: 1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo, prolongatum solo 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2013-02-13 18:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 67kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek :21 Płeć : mężczyzna Waga : 67 Wzrost : 169 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 35,5 Obwód talii : 75 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, praca odzwynianie jak widać Cel : masa Ograniczenia żywieniowe [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2017-06-10 16:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cm3+aakg czy jakies alternatywy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK: 19 2 .WAGA: 77 3 .WZROST: 173 4 .WYMIARY: duze :) -Biceps: 40 -Klata: ciezko zmierzyc :P -Udo: 60 doł,góra 66 -Talia:80< 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: rzezba bez zbytnio duzej utraty obwodow ,czyli jak kazdy kto robi wycinke 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Cp,mono,bialko 8 .POZIOM BF% :15-16% 9 .TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2008-03-13 04:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troche enana - porada

    Temat
    Doping

    witam, chcialbym poleciec standardowy cykl na mase enan+meta, mialby wygladac mniej wiecej tak: 1-6 meta 30ed/40ed ostatnio 30 dalo rade 1-6 enan 500e5d 7-12 enan 500 e4d i teraz pytanie, czy starczy podbicie dawki enana czy dac cos jeszcze? czytalem ze dobra opcja to dac jednorazowo po mecie 400mg propa, sprawdza sie to? jakies inne pomysly? 1. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2011-01-04 11:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć trening na mase bez siłowni?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Posiadam: hantle po 10kg jeden regulowane (max na 1 sztangielke odejmujac z drugiej wchodzi 16kg) zek , porecze do dipow. Czas ile moge przeznaczyć na trening: 30-50min Waga: 63.6kg Poziom bf: około 14% Wzrost : 170 Podciaganie : 19x Dipy : 35x Staż : 1 rok siłka, 2 lata SW/kalistenika Cel: Wzrost obwodów głównie zależy mi na łapach, barkach, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2018-01-01 23:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie chudne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o poradę! Płeć: Kobieta Wiek: 17 Waga: 54 Wzrost: 156 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie 5 razy w tyg Odżywianie: ... Cel: szybka redukcja [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2008-04-06 21:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 78 Wzrost: 176 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 92 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok: 20% Aktywność w ciągu dnia: siedze na uczelni, więc raczej żadna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłowania. aeroby Cel: masa Ograniczenia żywieniowe: Nie. Stan zdrowia: Dobry. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2012-05-21 22:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki odblok wystarczy

    Temat
    Doping

    Witam właśnie schodzę z cyklu meta 1-7 30 mg ed enan 1-4 250mg e7d deka 1-4 250mg e7d deka 5-14 500mg pon/czw enan 5-20 500mg pon/czw wino 14-21 30mg/ed 1. WIEK:29 2. WAGA: 93(kiedyś 99k) 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44(kiedys47) -klatka:nie mierze -udo:tez nie mierze -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od lutego 2005roku 6. DIETA:jest dopięta [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2019-07-03 19:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 86 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 2g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Propionat 100mg e2d 8. TRENING: siłowy + street workout 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 312 Data: 2022-10-01 11:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 78 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 102 -udo: 60 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: w sumie z 7 lat będzie z przerwami 6. DIETA: aktualnie zbilansowana ok 2100 kacl wchodzę teraz na diete rotacyjną 2450-2800 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta, deca, meta, npp, cypio, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 381 Data: 2019-04-26 11:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny SPLIT 6 DNIOWY

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Split ANKIETA: Wiek : 18 Płeć : mężczyzna Waga : 72 na czczo Wzrost : 182 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 78 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : niska Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tygodniu siłownia - SPLIT Odżywianie : miche trzymam teraz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2020-11-11 12:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamiast metan,nie ulega on w takim stopniu redukcji do dht jak test? Da się to z sensem rozpisac,czy biorąc proscar będę zabezpieczony ,czy może po zakonczeniu stosowania poziom dht drastycznie wzrosnie? Mam arimidex,femare, ari również ma wplyw na 5alfa,może połączyc? I tak się nazbieralo tej chemi. Może ktos praktykowal i smialo mogę z tego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2006-05-05 16:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMO FAT BURNER + 1000 KCAL

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 7 kg?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 94 Wzrost: 183 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 105 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: rower ,skakanka ,piłka nożna (wakacje) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna ,codziennie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2007-07-15 13:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enen solo, sprawdzisz?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 mety 8. TRENING: masa, sila 9. CEL CYKLU: masa, sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2009-09-10 20:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Informacie o mnie: 1. WIEK: 18 2. WAGA: 79 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 104 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 0.5-1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- nie dotyczy 8. TRENING: masa 4- razy w tygodniu pn- klatka,triceps sr- plecy, biceps pt- [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2011-05-11 17:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)