poziom

[...] gdy umiesz bjj niż np. MT czy karate. " Staram się na bieżąco oglądać turnieje UFC i doszedłem do nieco innych wniosków. Bjj oczywiście jest niezbędne, jednak moim zdaniem poziom stójki powinien być również na wysokim poziomie. MMA ciągle się rozwija i jak wszystko podlega ewolucji Zmieniony przez - buczah w dniu 2009-07-08 13:56:03

[...] styli i przedstawienia mojego poglądu jeśli chodzi o ulice. A co do UFC Staram się na bieżąco oglądać turnieje UFC i doszedłem do nieco innych wniosków. Bjj oczywiście jest niezbędne, jednak moim zdaniem poziom stójki powinien być również na wysokim poziomie. MMA ciągle się rozwija i jak wszystko podlega ewolucji- to z tym buczah wyskoczył.

A coż się tak tej laktozy boicie? Ona ma b. niski IG (35) i sama sie nie odłoży, chyba że zje się jej mnóstwo, tak by poziom glukozy we krwi znacznie się podniósł. Laktoza i fruktoza (a także tłuszcz!) są groźne, gdy dodamy do nich np. chleb, który ma wysoki IG. Ja sie wręcz opycham chudym serem i owocami, piję mnóstwo mleka ( na noc!)i jakoś się [...]

Doctor-przeciez z węglowodanów, właśnie te złożone są nietuczące i zapewniaja na długo uczucie sytości, bo stopniowo i na dłuższy czas podnosza poziom cukru we krwi. Zaletą ziemniaków jest też wysoka zawartość witaminy C i potasu. Może nie zastąpia ryżu, bo mają mniej białka, ale napewno nie należy z nich rezygnować, bo jako źródło wit C, sa [...]

ZDECYDOWANIE JAK LUCEK- KIEDYŚ BRAŁEM 3 PREPARATY JEDNOCZEŚNIE (GABA, GROTROPIN I ALFA DOPA PINACLE)ZWIEKSZAJACE POZIOM HORMONU WZROSTU- BEZ WZROSTU! BADZIEW I NIEPRAWDA! spec. suplement

1. jaki wplyw na mase ma vit.C. Pisze, zeby zaraz po treningu zjesc ok. 1000 mg tej witaminy, poniewaz zmniejsza ona poziom kortyzolu. Ile jest w tym prawdy?? >>>>popieram te arty spozyta po treningu wit.C w dawce 1000mg wchonie sie bodajrze w 60% co jest fajnym rezultatem jdnak taka suplementacja sporo kosztuje wiec ja bire 500mg w [...]

Z medycznego punktu widzenia (lecznie objawów depresji, czy lęków) takie połączenie odpada, gdyż testosteron dość skótecznie podbija poziom serotoniny, natomiast duży nadmiar tego neuroprzekaźnika objawia się dość nieprzyjemnie (wymioty, nudności, drgawki - w skrajnych przypadkach śpączka). Jeśli nawet nie doświadczysz ww. atrakcji w czasie [...]

[...] wiele skutkow ubocznych takich jak np ginekomastia ,obnizone libido, zle samopoczucie itd Wiec w kulturystyce ale i w zyciu codziennym powinno zalezec nam na jak najnizszym poziomie.Stezenie prolaktyny bardzo mocno podwyzsza sie podczas stosowania psyhotropow ale i nie tylko nawet podczas duzego stresu mozna zauwazyc jego wzrost.Zwiekszona [...]

byc może brał to aby nie byc nerwowy. Czytałem że koksy powosuje redukcje poziomu serotoniny w podwzgórzu i stąd nerwowośc i bezsennośc. Skąd pomysł że ssri bedzie miało wpływ na większy dołek na PCT? Przecież ssri będą ten poziom stabilizowały

Przepraszam 1. WIEK: 26 2. WAGA: 78 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: Nie wiem -biceps: 41 -klatka: nie mierzyłem -udo: nie mierzyłem -talia: też 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: Swoja -białko: Mam -węglowodany: też -tłuszcz: Mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Propiobol 100 już wpiłem około 7ml co 2 dni 1.5ml, zostało 13ml 8. TRENING: 5 [...]

[...] tylko jeden ma tłumaczenie na polski. II tom to tylko uzupełnienie pierwszej części ale i tak warto przeczytać :) Co do czasu treningu - trening jest podzielony na 13 poziomów :D na początku robisz test i jedziesz :P zajżyj do tych dzienników a zobaczysz że można nieźle po dupie dostać tym treningiem. całe 13 poziomów to około 2 latka :o [...]

możesz mieć ulane 39cm tak że po redukcji spadnie do 30cm, nie wiemy jak teraz wyglądasz i jaki jest poziom Twojej tkanki tłuszczowej, możesz również przeprowadzić tak redukcje że zamiast zbędnego fatu spalisz jedynie samo dobre miecho, wiec nie da się tak tego ocenić

Na pewno obwody pójdą w dół, ilość spadków zależy od wielu czynników, poziom BF, dieta, trening, długość redukcji...

1. WIEK: 29 2. WAGA: 126 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 55,5 -klatka: 139 -udo: 76 -talia: jak by nie było to bym nie zadawał pytania :P 5. STAŻ NA SIŁOWNI: koło 13 lat już nie liczę 6. DIETA: staram się kombinować z dietą redukcyjną idzie jak idzie średnio jest ale będzie dobrze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]

Z tego co sie orientuje, przy suplementacji kreatyna nalezy sie jedynie obawiac badan moczu .. poziom kreatyniny moze byc niebezpiecznie wysoki i nie jeden doktorek moze wyciagnac pochopne wnioski ... Doradca - Suplementacja

Wypełnij ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:? -udo: ? -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3, Oxandrolon, Omnadren, Enan 8. TRENING: 1-2x w tygodniu FBW na podtrzymanie 9. CEL CYKLU: MOSTEK 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Enan 4 miesiące 350mg e7d [...]

Światowo!Rzeczywiście - fajna pamiątka z tym zdjęciem! Gratuluję miejsca - fsl środek grup! Reprezentujesz mocny poziom!

Światowo!Rzeczywiście - fajna pamiątka z tym zdjęciem! Gratuluję miejsca - fsl środek grup! Reprezentujesz mocny poziom! Dziękuję :) Do naszej polskiej czołówki mi jeszcze sporo brakuje, ale dość często ląduje w pierwszej połówce stawki :-D Z roku na rok raz lepiej raz gorzej - zależy od warunków na trasie i przygotowania :) Aktualnie jestem na [...]

Wczesniej jezdzilem tylko na odzywkach 2xcreatyna monohydrant po 300tabs 2 x nitrobolon II 770g(1 puszka) 1x hmb 300 tabs 1.WIEK:21 2.WAGA:92 3.WZROST:193 4.WYMIARY: BICEPS:45 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO:230g dziennie WEGLOWDANY:450g dziennie TLUSZCZ:90g dziennie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ze [...]