SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Regenrecaja stawów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze raz napiszę: MSM Svansona. Cytat z innego forum: "Co to cudo robi? - podnosi poziom glutationu w wątrobie o 80%, a w dodatku częściowo chroni ten narząd przed uszkodzeniami chemicznymi czy biologicznymi - ma niesamowity wpływ na skórę, włosy czy paznokcie - siarka to jeden z podstawowych składników tychże - naprawdę ciężko przecenić [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2011-08-10 12:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Bisu - Nigdy w miejscu !

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] monotonii. Każdy trening jest inny i kładzie nacisk na rozwój każdej perspektywy. Szybkośc, siła, obrona, atak itd :) Wielkim + jest też to, że w grupie nie mam jednego poziomu, tylko mogę się dostosowac do partnera, raz zdarza się z większym stazem, raz z mniejszym przez co, poziom jest różny :) Dieta: Jajka na miękko, bułka z polędwicą [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2014-09-25 14:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kkiler mete mozesz skrocic do 4 tygodni a dawke zwiekszyc w 3-4 tygodniu do 25 mg. Jesli prop ma byc od 11 tygodnia to suste konczysz w 9 tygodniu w przeciwnym razie poziom testa bedzie pod koniec cyklu najwiekszy - a tego na pewno nie chcesz Co do trenu to polecam na poczatek (pierwszy tydzien) 50 mg co 3 dni-to dosc toksyczny srodek i lepiej [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2006-04-03 23:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Ektomorfik 75kg do oceny !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] domowa odchudzają mnie w zastraszającym tempie stąd tak wysokokaloryczna moja dieta. Może zaproponuje Autorowi tego tematu pójście do dietetyka ? Gdzie zostanie zbadany poziom tkanki tłuszczowej, zostanie wypytany o dotychczasową dietę oraz dostanie szczegółową indywidualną dietę oraz wykaz czynności które i ile zjadają kalorii ? Tak jak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2014-01-16 02:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stan anaboliczny i kataboliczny.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Rozróżnijmy 2 kwestie, o których jest mowa: 1. Kolejność pozyskiwania źródeł energii w organizmie, czyli poziom fizjologiczny. 2. Maksymalizacja procesu spalania tkanki tłuszczowej, czyli celowy zabieg treningowo-dietetyczny. Jeżeli chodzi o poruszany przez Ciebie punkt 2, to trzeba mieć na względzie, że człowiek jest zaprogramowany na 10-15 % bf. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6751 Data: 2014-08-15 19:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucam wyniki badań na imgur.com btw - k****sko martwi mnie poziom FSH i LH https://imgur.com/a/P9PRmBj https://imgur.com/a/VpjCwbt Zmieniony przez - Kyuhx w dniu 2022-10-13 18:55:50 Zmieniony przez - Kyuhx w dniu 2022-10-13 18:56:03 Zmieniony przez - Kyuhx w dniu 2022-10-13 18:56:54 Zmieniony przez - Kyuhx w dniu 2022-10-13 18:58:28 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2022-10-13 18:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Oczywiscie cholesterol tez moze nam mocno wzrosnac od stanow spalanych w ciele. Wiec mozna jesc bardzo dobrze, a majac stany zapalne bedziemi miec wywalone lipidy i ogolny poziom cholesterolu tez bedzie mocno w gore szedl wtedy. W ramach ciekawostki wrzuce moje obecne wyniki cholesterolu, lipidow, trojglicerydow i to nie na kreatynie%-) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 212 Data: 2024-05-03 13:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za młody jesteś a ten cykl poczekaj aż Twój organizm skończy dojrzewać unormuje się poziom hormonów i wszystkie narządy się w pełni rozwiną. Tu masz coś niecoś o tym: http://www.sfd.pl/SKUTKI_UBOCZNE_STOSOWANIA_STERYDOW_U_OSOB_NIEPELNOLETNICH-t301193.html Dodatkowo wybrałeś sobie klon Massdrolu który według prawie każdego stosującego jest gorszy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2014-11-06 08:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wcześniej na clomidzie LH - 10,46 (norma 1,1-7) FSH - 10,66 (norma 1,7-12) Test całkowity 6,93 (norma 3-10.60) A przed cyklem rok temu prawie: LH - 1,49 (norma 1,1-7) FSH - 3,19 (norma 1,7-12) Test całkowity 3,08 (norma 3-10.60) To nie są dziwne wyniki . Wszystko jest ok Ok. A skąd estro tak wysoko? Przed cyklem miałem 30 naturalny poziom

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2018-06-18 16:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eksperyment - pytanie do ekspertów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningowych, wielkości deficytu kalorycznego, regeneracji, odpowiedniej podaży białka oraz węglowodanów(ktoś kto ma 20% bfu powinien tego białka spożywać znacznie mniej niż osoba mająca 10% bfu mimo podobnej wagi, im niższy poziom bfu, tym więcej białka) i przede wszystkim genetyki :). Zmieniony przez - aesthetic92 w dniu 2016-01-05 17:13:54

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2016-01-05 17:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena

    Post
    Galeria Zdjęć

    Georgu, a jak byś Ty to widział w dłuższym okresie? Na pewno chciałbym mieć na lato oprócz zwiększonej masy mięśniowej też dosyć niski poziom tkanki tłuszczowej, dlatego planowałem teraz przybrać masę. Od listopada znacznie więcej jem mięsa, ryżu, trenuję też już bardziej konkretnie, określone partie w określone dni. Planowałem gdzieś w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4113 Data: 2023-11-19 21:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krav maga czy judo ??

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] boksie). "...Najlepszym przykladm jaki na to ze KM to siciema i zdzieranie z ludzi kasy to to ze trenerzy sami trenuja thai ,kick,zapsy bjj a nie ucza tego na KM..." - dla uzupełnienia może tak, a znasz kogoś kto osiągnął wysoki poziom w KM i zaczął trenować boks, bjj czy jakieś karate? Ja nie, ale możesz mnie oświecić w tym zakresie

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8844 Data: 2002-09-15 22:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEBIUTY 2015 FIT FESTIVAL

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] w poszczególnych kategoriach – zbyt gładka, za bardzo docięta, to już kulturystyka a nie fitness itd. Najlepiej wcześniej obserwować duże zagraniczne zawody i analizować poziom przygotowania zawodniczek w kategorii która nas interesuje. Zapoznać się z regulaminem jak powinno to wyglądać i według tego szykować odpowiednią formę. Jeśli macie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10439 Data: 2015-01-21 23:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Geranium nie ma wpływu na poziom testosteronu , wpływ może mieć jedynie na libido a dokładnie spadek .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2018-01-20 18:08:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] do działu doping - wszak ten środek jest uznawany za doping. Pytanie: czy są jakieś badania ukazujące wpływ geranium (naringin geranaburn/geranium oil extract) na wzrost poziom testosteronu całkowitego? luty 2016, jeszcze bez mocniejszych pre - badanie teścia: 647 ng/dl wrzesień 2017, od kilku miesięcy regularnie stosowany mesomorph przed [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2018-01-20 23:15:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1.Unoszenie kolan wisząc na drążku 4 x max 2.Spięcia 3 x max 3.Skręty Środa Klata 1.wyciskanie sztangi skos 3 serie 12 10 8 2.wyciskanie sztangi poziom 3s 12 10 8 3.rozpietki skos 4x10 Triceps 1.Sciaganie linki wyciągu górnego 3 x 10 2.Francuskie wyciskanie siedząc 3x12 10 8 Piątek [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2003-02-28 12:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3x max Brzuch 1.Unoszenie kolan wisząc na drążku 4 x max 2.Spięcia 3 x max 3.Skręty Środa Klata 1.wyciskanie sztangi skos 4 serie 12 10 8 6 2.wyciskanie sztangi poziom 3s 12 10 8 3.rozpietki skos 3x10 Triceps 1.Sciaganie linki wyciągu górnego 3 x 10 2.Francuskie wyciskanie siedząc 3x12 10 8 Piątek Plecy 1.Podciąganie na drążku [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2003-02-28 23:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] max Brzuch Spięcia 3 x max Skręty Skłony w leżeniu płasko Skłony boczne sroda Klata wyciskanie sztangi skos 4 serie 12 10 8 6 wyciskanie sztangi poziom 3s 12 10 8 rozpietki skos 3x10 Triceps Francuskie wyciskanie siedząc 3x12 10 8 Pompki w podporze tyłem 3x max Piątek Plecy Podciąganie sztangi w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2003-03-01 20:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobor dawki arimidexu

    Post
    Doping

    Nie 2,5 razy norma mówisz A ile razy poziom teścia przekroczony? Te proporcje wydają się być adekwatne moim zdaniem ale ekspertem nie jestem i mogę się mylić ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2019-09-14 01:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 250mg - ok i tyrozyna(dawka?)-tyrozyna na lepsze skupienie i żebym umysłowo nie zamulał. od 1 do 3g w zaleznosci od odczuć co do pytania o firme haya labs jest ok, trzyma poziom. co do supli opartych na formule ECA musisz wiedziec, ze najprawdopodobniej tam nie ma efki i jej nie dostaniesz w formie spalacza tluszczu, wiec osobiscie bym [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 5020 Data: 2019-12-31 15:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)