SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Jaka L-Karnityna ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    przetestowalem karnityne w ilosci ok. 10 gram dziennie (rozlozona na kilka porcji) przez okres kilku tygodni - w moim przypadku (mam stosunkowo niski poziom tluszczu) nie zauwazylem zadnych efektow.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5569 Data: 2005-06-02 12:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysoki cholesterol dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prze co nie wiem czy nie lepiej było by zrezygnować z jajek/jajecznicy na czas zbijania do normy. no chyba że ten cholesterol z jajek nie ma aż takiego wpływu na ogólny poziom ldl i trójglicerydów 4. Zaproponowałeś także zrezygnowanie ze zbóż. Czy one również przyczyniają się do podwyższania poziomu cholesterolu? 5. Czy znasz może jakieś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2013-05-21 23:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie D3

    Post
    Odżywki i suplementy

    na to na "oko" 4000-5000 powinno w zupelnosci wystarczyc. sam takie dawki stosuje i jest "akurat" poziom miesci sie w widelkach, jednak... jak to w przypadku tego typu zagadnien kwestia jest indywidualna

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8235 Data: 2018-08-23 19:33:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • w dupie 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2009-09-09 00:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 83,5 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 104 -udo: 56 -talia: (biodra) 86, (pas) 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Rok (5 lat bjj i mma, 2 lata boks) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: siłownia 3x tydz, bjj/vt 5x tydz, boks 2x tydz 9. CEL CYKLU: masa/siła 10. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2009-09-09 00:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W

    Post
    Trening dla początkujących

    robiłem 8 poziom ale nie męczył mnie za specjalnie... ejj A6w kiedy robić najlepiej na czczo ? po przebudzeniu ? czy po sniadaniu ? czy przed snem??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2010-07-26 23:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (4,10 - 18,40) Test - 15,00 (2,8 - 8,00) Tylko baby nie zapytałem czy 15 to górny zakres badania? Ale skoro nie ma znaku większości to chyba nie, co? Trochę mnie zdziwił poziom estradiolu przy prawie podwójnej normie testa, estradiol ładnie w normie siedzi. Najważniejsze, że coś w końcu działa :D Zmieniony przez - Uszy777 w dniu 2015-01-13 [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5196 Data: 2015-01-13 15:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucanie brzucha bez utraty dotychczasowej masy

    Post
    Trening dla początkujących

    A jak hormony po tej redukcji ? Jak poziom testosterounu, kortyzolu ? Jak hormony tarczycy i samopoczucie ? Masa mięsniowa została bo być może nie miałeś jej bardzo dużo. Ale podejrzewam, że profil hormonalny mocno ucierpiał.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5916 Data: 2017-01-09 18:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Musisz ćwiczyć wszystkie parte mięśniowe żeby rozrosły się równomiernie. Pamiętaj że rośniesz od ćwiczeń podstawowych takich jak MC, przysiad i WL. To one zwiększają poziom testosteronu, więc np. robiąc przysiady i klata dostaje bodziec do rozwoju. Rób trening 3 razy w tygodniu i po nich rób aeroby. Następnie: Polecam zajrzeć do działu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2010-08-23 20:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc testosteron

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] domowa Witajcie. Od kilku miesięcy na poczatku co 14 dni teraz co 10 przyjmuje testosteronum prolongatum 100mg/ml zlecone przez lekarza endokrynologa z uwagi na niski poziom. Moja waga rośnie średnio 1 kg tygodniowo. Mam do kolegów pytanie czy to normalne że waga rośnie ? Moze powinienem wykorzystać okres przyjmowania aby lepiej wygladac [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2020-01-17 10:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anaboliczne hormony białkowe...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Duzy poziom bialka moze jedynie odbijac sie na watrobie i nerkach a czy zagrozenia jakies niosa odzywki bialkowe niesadze poztym w tym sporcie wszystko co zle jest wskazane ;]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4297 Data: 2010-05-01 13:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najbardziej mnie zszokowało poziom testosteronu na mostku dałem 100mg ed5 zrobiłem badanie na drugi dzień po biciu sadziłem ze wynik będzie oscylował w granicy 800-1200 ng/dl a tu się okazało ze mam 2589ng/dl. Nie wiem za bardzo o co chodzi czy po prostu ester sie tak nakłada czy jakieś zawyżone stężenie w soku mam?

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 2021-04-14 16:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek z mety

    Post
    Doping

    A czy jest sens robienia cyklu w postaci samego "mostku" .Jakie sa zalety a jakie wady ? Nie blokuje to przysadki i czy wręcz pobudza ją ? że zwiększy nam się poziom własnego teścia ?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5258 Data: 2005-12-28 23:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dieta (szczegolnie z kolacja)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a co do chleba to również możesz sobie pozwolić... produkty które wymieniłaś nie są z tych ''gorszych'', a jeżeli liczysz kalorie i jesteś już na tym ujemnym bilansie to poziom cukrów który znajduje się w tych produktach z pewnością Ci nie zaszkodzi. Ja przez całą redukcje jadałem jasny chleb z dżemem na śniadanie do kawy, a na kolacje nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2014-04-23 09:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wazne pytanko. ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no dobra, śpiący byłem faktycznie chodziło o avatarka. Jeśli chodzi o spadanie to chodziło o jego poziom w stosunku do endogennego testosteronu Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2003-12-19 09:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wazne pytanko. ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    De-sire nie nie pytalem o nic a co do nicka to po co mma zmieniac? ty masz ladniejszy :P:) a apropo to nie znam odpowiedzi dalej na moje pytanie bo nawet jak poziom testosteronu mi sie przywrocil do normalnego to dobrze , ale sprawa tradziku nie jest juz taka prosta nadal mi wyskakuja ? wiec czy oplaca sie powiedziec dermatologowi ze sie bralo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2003-12-19 15:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny i pare pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    "a z FBW wszystko ok ? czy coś zmienić " Wszystko prawie do zmiany i korekty . stąd też pytam o obciążenie robocze by ustalić twój poziom wytrenowania i ci coś zasugerować .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2012-06-03 15:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokować doping?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] abonamentu a uzytkownikiem forum jestem juz od dluzszego czasu, jednak zgadzam sie z Wami, ze dzieki temu ze na ten dzial zalozona jest blokada utrzymuje on pewien poziom...tyle...Moze z tymi liczbami artykulow wyslanych/przeczytanych to nie jest zly pomysl? Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5066 Data: 2002-04-29 15:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4x per tydzien, ocencie/ poprawcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] by Mawashi PON Klatka Wyciskanie szt. na ławce płaskiej 40%CM 2 s-10 powt; 60%CM 1 s-5; 80%CM 5 s-4 Skos góra 60% CM 4 s - 5 powt. Wyciskanie wąsko 4 s - 8 powt. Rozpiętki poziom 3 s - 8-10 powt. Biceps Hantle supinacja 3x12 Modlitewnik 3x12 Brama 2x12 Wt/Śr Nogi Przysiady 12/10/8/6 Sównica 12/10/8/6 Uginanie12/10/8/6 - Łydki 4xmax stojąc [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2008-09-14 20:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko zwieksz do 160-170 - apropos diety. 20 lat za wczesnie na specyfiki podnoszace poziom testosterony. Nie mowie tu o tym pseudo wynalazku za 12zł. Tego nie bierz NIGDY bo to placebo. Krete bierz tak jak rozpisałem w cyklu 6-8 tyg. krócej sie nie opłaca. Zdr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2010-06-04 19:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)