poziom

A jak i gdzie sprawdzić ten poziom.?? (jestem zielony jak wiosenna trawa)

CINO69 rób progresję co 2,5kg i jeśli chcesz osiągać daną ilość powt to rób powt wymuszone z partnerem. przy twojej życiówce zakładam ze masz jeszcze duży zapas genetyczny i szybko osiągniesz poziom że będziesz sam wyciskał ten ciężar. Spróbuj . sam tak robię i przynosi to efekty.

Wypełnij: Wiek : Waga : Wzrost : Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Odżywianie : Cel : Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : Stosowane aktualnie [...]

Trzeba czasu i cierpliwości aby zredukować poziom tkanki tłuszczowej jak i rozbudować odpowiednio masę mięśniową. Oczywiście nie da się tego zrobić w jednym cyklu a w kilku na przestrzeni kilku lat. Nie zrobisz tego po jednej redukcji. Mięśnie masz słabo rozbudowane, a tkanki tłuszczowej stosunkowo sporo. Najważniejsze w tym momencie będzie [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

Ponieważ ,że jestem nowy i coś spaprałem wstawię poniżej. Wiem ,że to nie ankieta ale będą dane. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 1,79 4. WYMIARY: -biceps: 38/40 -klatka: 108 -udo: 65 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. [...]

[...] żeby zabezpieczyć organizm przed występowaniem niedoborów różnych mikroelementów o ktorych mowisz :) Żółtka wykorzystuje raczej rzadko bo jednak wolał bym jednak trzymać poziom tłuszczy na jednym poziomie. Natomiast jeśli chodzi o tłuszcze to nie mam zamiaru stosować też przez cały okres diety jednego rodzaju orzechów także bedą wprowadzane [...]

Przy tej ilości białka która jesz odpuścił bym tarczycowe ,poza tym t3 masz ładny poziom Dieta keto i taka ilość bialkant o na pewno nie w BB bo poleci dużo mięsa

[...] wiec nie zamierzam tu znów zaczynać. powiem tylko, co kiedyś pisał Boruta (sic!) - każdy styl ma swoje obszary zastosowania. jaki pas trzeba miec zeby prezentowac juz jakiś poziom , zeby np rozwalic jakiegos cwaniaczkowatego dresa ale bez techniki jesli się dobrze postarasz i będziesz olewał egzaminy, to biały ci starczy w zupełności. nie pas [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: ok. 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Sumiennie pół roku 6. DIETA: na masę 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak8. TRENING: 9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

[...] dostaje się do komoorek. MACA (Lepidium meyenii) - zawiera duże ilości prekursorów hormonów (glikozydy steroidowe), witamin, minerałów i tyrozyny, powodooje znaczny wzrost poziomu wolnego testosteronu w oraganiźmie. Suma (Pfaffia paniculata) - wykryto w niej sisterol i sigmasterol - sterole roślinne kontrolujące poziom hormonów w organiźmie, [...]

[...] układzie nerwowym co powoduje zwiększenie wydolności organizmu przez zwiększenie wydzielania hormonów i innych substancji regulacyjnych. Żeń-szeń obniża ciśnienie krwi, poziom cukru, przyspiesza wydalanie produktów przemiany materii, wzmacnia pracę serca i układu odpornościowego organizmu. Uważa się że aktywizacja układu odpornościowego [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 97 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 66 -talia: 73 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok na teściu 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 9 12. [...]

Kosiarjo, dlaczego uwazasz ze cykl na tescie (w tym przypadku mixie) jest bez sensu? Marcin, jak na dzien dzisiejszy susta alchemii? Trzyma poziom? Jakie efekty po cyklu?

Dziś u lekarza zrobili mi podstawowe badania krwi wrzucam poniżej. Martwi mnie zerowy poziom Eozynocytów, leciało Wino oral i cały czas Etadron E2D pół tabsa. Wyniki na wątrobę też dołożyła gratis i dalej jest lipa ale co się dziwić, najpierw Tura doyebala mi te wyniki i nagle na Wino oraz wszedłem. Cały czas leciał Heparegen i Esseteliv. Teraz [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 86 Wzrost : 184 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 90 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : praca na budowie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4 razy w tygodniu siłownia,bieganie 2x w tyg 15 km Odżywianie : dieta Cel [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 75 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 104 -udo: 55 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: 240-250 g -węglowodany: 350 g -tłuszcz: 120 g- 130 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl metanabol 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: zwiększenie objętości mięśni i przybycie na [...]

Nie robilem badan na poziom gh, ale to ze jest podwyzszony nie ulega watpliwosci, widac po zmianach w sylwetce, poprawie stanu skóry , niższym bf mimo kcal na duzy +

ZAnim ludzie połąpią się w kolorach, to prędzej połapią się kto jest kto... Są już sogi, statusy..teraz jeszcze kolorki ...ehh. Proponowałbym raczej pomyśleć co zrobić, by poprawić poziom merytoryczny SFD...

glosuje na nie co do podniesienia poziomu to niestety kiedy weszly tu firmy i pieniadze poziom zdecydowanie zmniejsza sie a rośnie pochlebcza pogon za uznaniem i gratisami czyli nic sie nie da zrobic w temacie