poziom

proste pytanie, prosta odpowiedź-nie jest to dobre połączenie, nawet gdybyś się uparł to za mało winka, nawet nie raczysz napisać jakie stężenie metki, a skąd my do kur*y jasnej mamy wiedzieć jakie będą efekty??nie przyszło Ci może do głowy,że to zależy od Ciebie??zreszta po co ja się rozpisuje...odpuść bo widzę,że poziom wiedzy zerowy

popijac sobie mozesz, ale napewno gorzej na tym wyjdziesz, im szybciej i lepiej ci sie wchlonie kreatyna tym lepiej, a bialka, gainery tylko spowalniaja ten proces. Carbo/dextroza to juz inna sprawa, wegle podnosza poziom insuliny dzieki czemu kreatyna jest lepiej wchlanialna.

[...] to cwiczyc.a rzadko sie takie konkurencje spotyka,wiec wiekszosc strongmanow dosc slabo sobie z tym radzi... bardzo zastanawia mnie to wyciskanie hantli i zmiany pozycji ze stojacej na lezaca i powtorne wstanie-caly czas trzymajac te 109 kg w gorze... co do batmana,itp..stawialbym na terminatora..:).jezeli lubisz taki poziom dyskusji...:)

co do terminatora:) to nie umial latac...jeli lubisz taki poziom dyskusji

poziom jest coraz wyższy! zwłaszcza, że wielu zawodników startuje na okrągło w debiutach, więc jak wygrasz debiuty będziesz naprawdę dobry!!

tak to prawa. Poziom jest bardzo wysoki. 2 lata temu wiem, że z 70 chlopak zajal miesjce w srodku,a potem po MP pojechal na ME i MŚ

Mimo, ze teraz wróciłem do domu to jestem zadowolony z imprezy. Liczba zawodników jak i poziom był ogromny. Dziękuję Tomkowi i Sponsorom za te zawody.

Mały błąd - prop - 150mg E2D sorry. Ankieta: 1. WIEK: 30 2. WAGA: 80 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 64 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: ok 150g (chyba bo dieta catering sport 3000kcal) -węglowodany: ok 200g (chyba bo dieta catering sport 3000kcal) -tłuszcz: ok 50-60g (chyba bo dieta catering [...]

dokladnie jak koledzy radza na poczatek bym zrzucil troche tluszczu i zapoznal sie z podstawami odzywiania nie wiesz co to BF i MC? BF-poziom tkanki tluszczowej MC martwy ciag poszukaj tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#16 ile sapow sie zlecialo to byl moj klijent Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-25 16:47:10

Po kreatynie zapewne bedziesz miał podwyzszony poziom kreatyniny.No i zapewne CPK bedzie wysokie.

Przedramiona to chyba moja najsłabsza strona wiec wolę więcej zrobić żeby wyrównać poziom, jeszcze raz dzięki za pomoc pozdro :)

Nigdy tam nie trenowalem czasmi boksowałem po siłowni która tam tez sie znajduje. A jeśli hodzi o klub to dobrych bokserów wychowała. Jeśli chhodzi o poziom to wysoki. Pozdro

[...] trzymać poszczególne hormony w ryzach? Czy wynik badań sprzed cyklu maja być głównym wyznacznikiem ? Wiadomo E2 na pewno podskoczy na bombie, możliwe że Prolka również Jaki poziom Estradiolu pozostawić, bo od początku chce lecieć EXE i co jakiś czas podpierać się badaniami? Kiedy zając się Prolaktyną na którą zakupiłem Cabaser? Czy też ją dać od [...]

Ciekawe jak to finalnie będzie wyglądać, jaki poziom będzie itd. Masti będziesz później jakieś wyniki zdjęcia wrzucać?

[...] już o co mi choodziło i nie będe się powtarzał... nie widzieliście nigdy jak przychodzi ktoś zupełnie zielony i na komende "light contact" łapy ma spuszczone na poziom brzucha, stoi jak słóp a pięście są zamknięte z kciukiem w dłoni...po prostu podstawowe karygodne błędy. Nie wyprowadzisz ciosu skoro nie wiesz jak go zadać (albo jak [...]

oto trening jaki ułożyłem: Poniedziałek: Klatka i barki 1. Brzuszki 3x 20-30 2. Wyciskanie Poziom : 14.12.10.8 powt 3. Krzyzowanie Linek na wyciagu 4x15 powt 4. wyciskanie sztangielek w skosie do góry : 4x15 powt 5. Wyciskanie z przed glowy na maszynie 16.14.12.10 6. Uginanie Nadgarstkow podchwytem 18.16.14.12 powt 7. Uginanie Nadgarstkow [...]

Ja również jak i większość ludzi, jeżeli trzyma poziom smaku poprzedniego to będzie bardzo smaczne .

Wrzuć foto by zobaczyć poziom bf, co do diety dużo by dało wyrzucenie i podmienienie produktów przetworzonych jak: kakao puchatek, dżem , chleb . Śniadanie możesz dać białkowo tłuszczowe a w szkole spokojnie znajdziesz przepisy jakieś w kuchni sfd by zrobić jakiś dobry posiłek. Dodaj tłuste ryby jak śledź, makrela czy łosoś bo za mało tłuszczu [...]

Wrzuć foto by zobaczyć poziom bf, co do diety dużo by dało wyrzucenie i podmienienie produktów przetworzonych jak: kakao puchatek, dżem , chleb . Śniadanie możesz dać białkowo tłuszczowe a w szkole spokojnie znajdziesz przepisy jakieś w kuchni sfd by zrobić jakiś dobry posiłek. Dodaj tłuste ryby jak śledź, makrela czy łosoś bo za mało tłuszczu [...]

[...] Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 80 Wzrost : 178 Obwód klatki : 99 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : nie wiem Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : praca 5x w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT bieganie 3x [...]