SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • SUTKI POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ginekomastie leczy sie tylko operacyjnie. Proponuje zmniejszyc maksymalnie poziom tluszczu. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7361 Data: 2004-07-05 19:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja potreningowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przedtreningowego, mowie tutaj rowniez o suplementacji natychmiast przed/po treningu. ZMA przed treningiem jest stosowane przez pewna grupe ludzi. Ma za zadanie zwiekszych poziom tescia,poprawic regeneracje potreningowa itp. Czy dziala? Jeszcze nie wiem, pewnie znacznej roznicy nie zaobserwuje. A robie tak za namowa Jacka R. do tego dodaje [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5496 Data: 2008-01-15 11:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja potreningowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZMA przed treningiem jest stosowane przez pewna grupe ludzi. Ma za zadanie zwiekszych poziom tescia Jak faftaq. Zma nie podnosi poziomu teścia powyżej normy tylko ewentualnie podnosi do optymalnego poziomu, jeśli z jakiejś przyczyny jest on obniżony. Ponadto najlepsza regeneracja potreningowa nastepuje właśnie podczas snu, więc lepiej ZMA brać [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5496 Data: 2008-01-15 11:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale przecież to jest lek na bezpłodność jeżeli miał niski poziom testo ,stosując clom mógł zaobserwować poprawę libido a na to że "wacek" Ci urośnie to nie licz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2010-12-01 12:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po wieczornych aerobach?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ograniczaj ww powiedzmy tak po godz 15 wtedy poziom glikegonu nie bedzie az tak duzy po areobach WPC

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4332 Data: 2005-06-16 20:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sus+boldek+winstrol

    Post
    Doping

    1.WIEK: 28 2.WAGA: 88 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: ? UDO: ? TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat 6.DIETA BIALKO: 2 do WEGLOWDANY: 3 do TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: około 8 dwa ostatnie po 12 tyg. z susa, deki, metanabolu, androlika, testy-450, troche omki, boldenon,propionat najwieksze dawki to 1000 mg susa [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2007-02-24 04:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • scorch i tight

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] doradzi . Potrzebuje jakiegos dobrego spalacza puki co bralem tse no i nawet nawet spalal no ale cos sie juz zablokowalo dieta redukcyjna jest :D w aptece jak sprawdzalem poziom tluszczu na takiej maszynie to mi wyszlo 9,8%bf , przed redukcja bylo jakies 15%bf no i nie wiem czy mozna ten wynik brac napowaznie w kazdym badz razie na dole [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2008-02-10 19:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 03.03.2007 Różalski vs Gulay

    Post
    Scena MMA i K-1

    Idziemy na Różala! 2007-01-30 19:12 Tadeusz Kopciński, płocki menedżer groźnego wojownika K1 Marcina Różalskiego (ma wytatuowanego pająka na wygolonej głowie!) idzie jak burza przez rynek sportów walki. Podobnie jak i „Rożal”. A jak menago Kopciński się za coś weźmie, to zwykle osiąga sukces. Już 3 marca br. w swoim [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5293 Data: 2007-01-30 21:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowe ZMA :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    magnez i cynk to dwa skladniki mineralne, ktore odgrywaja ogromna role w reakcjach i przemianach w organizmie. Przy niskim poziomie tych minerałów synteza testosteronu jest upośledzona 9jego poziom obniza sie i przewazaja procesy kataboliczne). Niedobór cynku i magnezu jest u kulturystów powszechny, dlatego tez nalezy rutynowo przyjmowac [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2003-05-26 20:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge sie napic ??

    Post
    Doping

    ale ogolnie pytalem sie o to czy jesli np wypije 4 piwa a jutro nie bede bral ph czy mi sie nic nie stanie bo wiem ze ph podwyzszaja poziom cisnienia no i piwo tez podwieksza bo to alkohol i o to wlansie mi chodzi mmm czy po 3 piwach wszystko bedzie ok czy moze mi sie jeszcze cos tam stac a wiec ??????????????

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3954 Data: 2004-05-13 23:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgadzalbym sie ze one sa po to, ale wymyslili je nie na potrzeby SAA ale normalnego pacjenta. ta konwersja do DHT po cos jest. DHT utrzymuje poziom estrogenow in-check wiec takie dzialanie testosteron w gore, dht w dol (a finasteryd cholernie obniza dht) moze twoja gospdarka hormonalna zabujac dlatego jestem zwolennikiem stosowania tylko sawu i [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 2008-02-13 21:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po boksie?

    Post
    Sztuki Walki

    Jak widać po wypowiedziach są różne kluby w których poziom i sensowność tego co jest nauczane może się diametralnie różnić. Wracając do meritum tematu, jak ktoś napisał wyżej: idź na oba treningi, porozmawiaj z ludźmi którzy tam trenują, pomyśl czy to co w danym klubie robią ma (wg Ciebie) sens i Ci to odpowiada a na koniec wybierz to co Ci się [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5019 Data: 2015-02-12 01:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po boksie?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Nawet na sekcjach karate wieje pustką. Kiedyś byłem na taekwondo to było może tam z 10 osób ćwiczących. Poza tym dalej będę się upierał, że ktoś kto osiągnął jakiś znaczący poziom w sztuce walki nie będzie dążył do konfrontacji. Tacy ludzie zazwyczaj unikają kłopotów jak mogą. Nie mówię tu o poziomie żółtego pasa czy zielonego. Odkąd [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5019 Data: 2015-02-13 21:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: ok 100kg 3. WZROST: ok 170cm 4. WYMIARY: -biceps: 47-48cm -klatka: nie wiem -udo: 68 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 11lat ON z przerwami od 1 do 6 mięsięcy, wbijane i jedzone większosc saa 8. TRENING: Intuicyjny 9. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2015-05-15 14:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poziom tkanki tłuszczowej jest dość niski. Mięśni jest niewiele, ale jakieś proporcje już są. Również jestem tego samego zdania, co koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Śmiało można skupić się na budowie masy mięśniowej. Jeżeli do tej pory byłeś na zerowym bilansie energetycznym, to dodaj 300 kalorii, węglowodanów i obserwuj zmiany obwodów [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2022-11-30 08:40:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Androgeny

    Post
    Odżywki i suplementy

    wlasnie brali bez pojecia.. dlatego ja tu szukam madrej rady...i nie mowie o konskich ilosciach sterydow a o dhea ktory jest bez recepty za dzieciaka bylem nie dozywiany przez to mam niski poziom androgenow i musze to nadrobic.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2012-11-22 17:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to mozesz sobie tego troche sypa ale sa przeciez o niebo lepsze zródBa weglowodanów. Niektórzy twiuerdza ze pomahga transportowac kreatyne bo po jej spozyciu podnosi sie poziom insuliny we krwi. Sa jednak badania 9nba sfd tez bylo sporo linkow) ze to lipa wiec jak zwykle wybor nalezy do Ciebie. Kup sobioe jedno pudelko na probe, przetestuj i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2007-05-20 13:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem cido :/

    Post
    Doping

    badania na poziom testosteronu we krwi. Jeśli bedziesz miał w normie tzn. że biłeś olej. Jeśli bedzie przekraczało powyżej normy tzn. że biłeś teścia wtedy przyda sie odblok, tak samo jeśli bedzie poniżej normy (o wiele za niżej). Ale jest to mało wątpliwe. Jeśli faja stoji chce Ci sie bzykać, czujesz sie dobrze to wszystko jest si i pewnie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2009-04-15 10:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 94.7 Wzrost : 191 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 89 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : dieta bez [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2018-02-13 05:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy redukcja ma już sens?

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] przykład 6 miesiącachJak chodzi o cykl masowy to wszystko z głową , powolna masa z małą nadwyżką i obserwacja ciała ( lustro , waga , obwody , zdjęcia) masy czy redukcji nie da się dokłądnie określicz czasowo ( szczególnie poczatkujący ) bo zazwyczaj to czy jest czas na koniec masy czy redu pokazuje nam lustro i poziom BF a nie kalendarz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5261 Data: 2021-10-31 07:59:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)