SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Smażenie -

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cel : redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 82,5 Wzrost : 181 Obwód klatki : 108,5 Obwód ramienia : 38,5 Obwód talii : 81 Obwód uda : 63,5 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% około chyba Aktywność w ciągu dnia : praca 5 razy w tyg, 3x11h, 2x5h, 3 razy cardio nad czczo przed pracą, trening siłowy po pracy Uprawiany [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2020-06-23 10:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w Poznaniu lepszy poziom jest na Oyama Karate, ale jesli upierasz sie przy kyokushin to zobacz na kyokushinpoznan.republika.pl

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6152 Data: 2002-08-07 16:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na"potem" czyt po wakacjach;p

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK: 15 za miesiac 16 2 .WAGA: 78-80 w zaleznosci od pory dnia 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: -Biceps: 35,5 p, 35l -Klata: kiedys 105 teraz okolo 106 moze ciut wiecej -Udo: 62 -Talia: 83 5 .STAZ NA SILOWNI: okolo 7 miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa+sila 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mono treca i cm3 8 .POZIOM BF% (mniej więcej [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3362 Data: 2008-07-11 17:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na pierwszy stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oto ankieta 1 .WIEK: 18 lat 2 .WAGA: 73 kg 3 .WZROST:176 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata:104 -Udo:54 -Talia:74 5 .STAZ NA SILOWNI: ponad rok, z dieta i systematycznym chodzeniem jakies niecale 6 miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa masa masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cykl na creapure, cykl na ethyl easter, i wczesniej 3 gainery [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2009-10-20 19:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Typerów IX - TABELE

    Post
    Piłka Nożna

    Końcowa Klasyfikacja IX Edycji Ligi Typerów: Zwycięzcą tej Edycji został erminho, pozostałe miejsca na podium zajęli koles08 i Arek-15. Gratulacje Łącznie w tej Edycji konkursu wzięło udział 83 typerów, z czego aż 40 zdobyło duże punkty. Poziom był bardzo wysoki i wyrównany, dzięki czemu mieliśmy emocje aż do ostatniego tygodnia. Chciałbym w tym [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 2011-05-23 15:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Sylwetka jak na osobę początkującą, po około roku treningów, szczególnie pod kątem kalisteniki, wygląda dobrze. Jesteś jeszcze młody i bez wątpienia z roku na rok zmiany będą widoczne. Kwestia trzymania się zaleceń żywieniowych i treningowych, czasu i cierpliwości. Każdy kto się tego trzyma będzie miał efekty. Poziom tkanki tłuszczowej jest dość [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2023-08-01 07:46:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:33 2.WAGA:98 3.WZROST:193 4.Wymiary: nie mierze 5.STAZ NA SILOWNI:8 lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: gainer 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): normalny 11. Czy masz dietę? Staram się Bilem jakieś 4-5 miesiące testosteron [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 215 Data: 2024-05-06 13:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch A6w i pas na brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ) tam można było zapytać. A6W wystarczy i nie trzeba nic dokładać, a jak masz tak dobrze wytrenowany brzuch i czujesz niedosyt to można jeszcze zwiększyć poziom trudności ćwiczeń "szóstki". Zresztą w tym poście były takie pytanie wystarczy poczytać. A te pasy na brzuch: może i pomagają: moim zdaniem zbędny bajer. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2006-02-11 17:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnica jest taka, że po odstawieniu koksu i jak spadnie Ci poziom DHT to włosy na ciela stają się słabsze i wypadają (jeśli nie masz tego w genach). Na głowie niestety nie odrosną bo każdy facet ma tą cechę w mniejszym lub większym stopniu dlatego podczas dojrzewania u każdego młodzika czoło się "podnosi". Niestety łysienie to cecha [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6691 Data: 2008-03-26 23:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 4 miesięczny

    Post
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 89 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 121 -udo: 66 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata z głową, 3 lata w sumie 6. DIETA: rotacyjna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w pierwszym poscie 8. TRENING: z progresem 9. CEL CYKLU: masa jakosciowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2009-05-19 19:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed cyklem : ossopan, biostymina (nauczysz sie robic szoty). Wskazane badania : morfologia, cholesterol i frakcje - ldl, vldl, ALAT, ASPAT bilirubine, poziom testa (wazne). 1-8 deka (200 mg) - 56 dni (1600 mg) 1-9 prol (200mg c5d) - 65 dni (2600mg) Nolva : od 3 tyg 10 mg c2d, odblok (+clomid) : 20 mg Clomid : 14 dni po ost. szocie deki (5 dni [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2004-10-31 21:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najniższy poziom tkanki tłuszczowej u kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To, że ktoś ma anoreksję nie oznacza, że ma niski poziom tkanki tłuszczowej. Ma bardzo mało mięśni przez co wcale % wartość nie będzie niska. Myślę, że nie ma na świecie ludzi, którzy mają 1,7%.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 2016-02-05 16:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najniższy poziom tkanki tłuszczowej u kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak niski poziom tłuszczu (mniej niż z 4-5%) jest chyba fizycznie niemożliwy... A o dokładności Tanity był artykuł : http://potreningu.pl/articles/4189/czy-ta-waga-moze-klamac-profesjonalna-analiza-skladu-ciala

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 2016-02-05 21:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poczytaj troche forum, bo do stosowania diety nawet czyjejs wymagany jest jakis niewielki chociaz poziom wiedzy, wiec musisz wiedziec jakie sa zrodla ww bialka czy tl carbo kosztuje 20 zl za kg i wystarczy jakbys go bral 30-40 g wiec sa to smieszne pieniadze bo przy cwiczeniu 3xtydzien starcza na 2 miechy ale jak nie chces to moze byc banan ale [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2006-09-14 15:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzuć zdjęcie sylwetki by określić poziom bf a wtedy Ci coś doradzimy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2016-02-15 20:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań - HRT

    Post
    Doping

    Nie ma potrzeby badania wolnego, badałem tylko całkowity. Zastosowanie IA powinno podnieść poziom testosteronu.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4025 Data: 2014-05-29 22:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań - HRT

    Post
    Doping

    [...] i jeżeli jest jedna iniekcja w tygodniu to znaczenie ma również w którym momencie badanie było robione. Abstrah**ąc od ankiety to ja mam pytanie dlaczego ważny jest stary poziom endogenny. Jak ma bloka to i tak nic nie produkuje. Upraszczajac - ile poda to trafi do krwi, a nadwyżka pójdzie do e2. Wiec chyba tylko chodzi o kwestie odczucia [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4025 Data: 2014-05-30 07:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań - HRT

    Post
    Doping

    okres półtrwania cypio to 12 dni,10 dla enantatu jest .Ale są to wartości przyblizone i po 10-12 dniach teoretycznie poziom testa powinien byc niski,ale wg badań utrzymuje się to dłuzej.Okres półtrwania jest podawany dla 1 iniekcji a tutaj są inne szczyty i kumulacje test tak więc to tak od ręki nie spada.Ale osobicie też bardziej pasuje mi coś na [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4025 Data: 2014-05-30 18:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: sto dwa kg 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:120 -udo: -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 8. TRENING: push-pull-legs 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesięcy enan. Odstęp od [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2020-12-28 16:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom testosteronu a dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie licz na cuda ze naturalnie jakos znaczaco podniesiesz poziom testa , aby zmaksymalizowac naturalnie podniesienie poziomu testa to trzeba dopiąć dietę , zadbać o dobrą regeneracje , mniej stresu , i trening ma być oparty na ciężkich wielostawach inaczej jeśłi chcesz podniesc to syntetyk a ile czasu trzeba aby odnotować wzrost naturalnie to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2023-06-23 06:19:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)