SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Cyklon

    Temat
    Doping

    Witam, jako ze nie mam zbyt duzego doswiadczenia z dopingiem chcialbym sie poradzic. 1-4 meta piramidalnie do 30mg/ed 1-10 deka 200mg e3d 1-11 enan 200mg e3d 10-14 prop 100mg e2d Co do odblokowanie 12-14 HCG 1000 I.U. e3d Po cyklu clomid 2, 2, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1. Tak jest wporządku? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 181 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2010-02-03 11:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl do oceny

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 38 2. WAGA: 104 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 133 -udo: 70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilkanaście lat 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo na większości środków 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: duża masa bardzo dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2020-12-04 08:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superka 100mg

    Temat
    Doping

    Witam wlasnie zaczolem cykl z superka i nie wiem czy brac ja c2d czy wystarczy c3d ? superka Razaka 100mg nie bralem nic przez 8 mies ale powoli trzeba robic sie na sylwka zaznacze ze to moj pierwszy kontakt z superka wczesniej sie masowalem teraz szukam samego miesnia moj cykl 1-8 prop e2d 100mg 1-8 superka e2d? czy e3d 100mg 1-4 metka 30mg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2010-08-31 14:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    prosze o rade Płeć: Kobieta Wiek: 39 Waga: 92 Wzrost: 160 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 124 Obwód talii: 106 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 27 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojecia Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: cwicze 60 min 5 razy w tygodniu z kaseta cindy [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 2009-09-17 21:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:20 2. WAGA:79 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.Susta 400 solo 6mies 2. W trakcie drugiego Enan 300 e4d + 50mg tura 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2020-02-23 12:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do analizy

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 97 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 125 -udo: 67 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: +10 lat + 2 roczne przerwy 6. DIETA: -białko: 2g - off, 3g - on -węglowodany: mniejwiecej mam wyczute tak zeby mnie nie zalewalo -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, 12 tygodni: enan (150e4d) + [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2012-02-09 11:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w dzień nietreningowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (chrupię marchew, albo do obiadu biorę coś dodatkowego). Proszę również o ocenę diety! Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 82 Wzrost : 170 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : Wyeliminowałem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2016-03-22 18:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój na redukcji - dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 27 Płeć: M Waga: 80,7 Wzrost: 178 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : 20 Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?): praca dorywcza Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2015-02-08 07:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Robię temat w imieniu kolegi, który zakupił na wakacje trochę soków, ale nie do końca wie jak to połączyć. Proszę o poprawienie cyklu oraz konstruktywną krytykę, tak żeby chłopak miał rozpisany cykl z głową oraz dobrze rozpisany odblok :) Na start ma po ok 20 buteleczek po 1ml propa,cypio i krótkiej deki(stężenie chyba 200mg/ml jutro się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2016-06-21 18:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl jak to jest ??

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 19 2.WAGA: 88 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 110 UDO: nie wiem TALIA: 95 chyba 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.Dieta: jest na poziomie 3000kcl dziennie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 4x w tyg. 9.CEL CYKLU: siła rzeźba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2010-09-15 23:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [REDUKCJA] Przejście na IF na ostatni miesiąc

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Miałoby to sens ? Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 89 Wzrost : 183 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 94 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : crossfit + siłownia, elastycznie Odżywianie : dobre ;) Cel : [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2015-06-14 17:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta działu 1. WIEK: 30 2. WAGA: 83 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 18 roku życia z przerwami od 4 lat bez przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat temu metka+enan 200 metki Bionabol? 20 ml enana Galenika [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2015-12-16 21:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 CYKL W ŻYCIU

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 95 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:115 -udo:69 -talia:108 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata, sw 6lat. Miałem przerwe pół roku i teraz intensywnie trenuję 4 msc na siłowni 6. DIETA: -białko: 95-159g -węglowodany: 358-557g -tłuszcz: 88-106g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 6 msc enan 8. TRENING: masowy(5dni [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2019-02-06 23:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, proszę o poradę w kwestii wyników badań, które załączam ponizej. WIEK: 30 2. WAGA: 115 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 75 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~10 lat 6. DIETA: Zdrowa, bez syfu, jakieś 2500kcal/dzień. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 strzałów mixa 250/t i 20 enana solo 250/t 2019 i 2020. 8. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2022-04-24 14:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masy miesniowej dobrej jakosci.. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 lata Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): stoje caly czas na jednym poziomie.. Stan zdrowia: lekkie nadcisnienie,skorcze dodatkowe nadkomorowe.. Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2008-12-19 00:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3s 30p (brzuch) -zwijanie linki z ciężarkiem 2s, aż zacznie palić (przedramię) zestaw B -wykroki ze sztangą 3s 12p (nogi) -martwy ciąg 3s 12p (plecy) -rozpiętki na ławce poziomej 3s 12p (klatka piersiowa) -unoszenie sztangielek w opadzie 2s 13p (barki) -uginanie przedramion ze sztangielkami z supinacją 2s 13p (biceps) -wyciskanie francuskie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2011-06-23 19:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja suple - spalanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 18 Waga: 87 Wzrost: 181 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 38-9 Obwód talii: pas? okolo 92 Obwód uda: 67~~ Obwód łydki: 42+ bodajze Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ---- Aktywność w ciągu dnia: MMA silownia joging. itp Uprawiany sport lub inne formy aktywności: mma silownia Odżywianie: ostatnio bylo [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4016 Data: 2009-04-27 17:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1: WIEK: 29 2. WAGA:86 kg 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 117 -udo: 58 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 lat 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kiedyś prop solo 8. TRENING:siłowy trening/aeroby 9. CEL CYKLU: REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 lat 11. POZIOM BF%: nie mierzony, dużo za dużo 12. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2021-09-28 07:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 83 Wzrost: 176 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 78 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15-17%~ Aktywność w ciągu dnia: 4x siłownia 1x trening piłki nożnej (2h) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2011-08-02 15:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 97 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: x 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4038 Data: 2012-04-07 15:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)