SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prośba o pomoc w interpretacji badań

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 828

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 321
Cześć,
proszę o poradę w kwestii wyników badań, które załączam ponizej.
WIEK: 30
2. WAGA: 115
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 120
-udo: 75
-talia: 100
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~10 lat
6. DIETA:
Zdrowa, bez syfu, jakieś 2500kcal/dzień.
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 strzałów mixa 250/t i 20 enana solo 250/t 2019 i 2020.
8. TRENING: FBW 4x/w załączam zdjęcie.
9. CEL CYKLU: Do tej pory siła, teraz rzeźbimy.
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan solo 2 lata temu.
11. POZIOM BF%: ~ 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo
13. STAN ZDROWIA: b.d
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nieco łysieje, ale w sumie to dobrze.
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2080
16. WYNIKI SIŁOWE: (na załączonym obrazku z treningiem widać obciążenia)
-klata: 140 (niedawny rekord na bombie)
-martwy ciąg: Nie robię, ze względu na kręgosłup
-przysiad: Nie robię, ze względu na kręgosłup

Więc, jak już się przedstawiłem, to do konkretów. Od 2 miesięcy leci enanik 250 e5d.

Co myślicie o tych wynikach? Według mnie wszystko wygląda OK i mogę spokojnie pojechać jeszcze pociągnąć 2 miesiące.

Chcę wrzucić jeszcze stanazolol 30mg ed. I skupić się nieco bardziej na jakości niż sile. Jak uważacie, dobry pomysł? Każda konstruktywna krytyka mile widziana. Dzięki za pomoc!







Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82724 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699688
Estro trzeba trochę zbic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 321
Tamoksifen się nada?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516
Nie
1

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 609 Napisanych postów 1488 Wiek 42 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 11297
Na zbicie estro to Exemestane np.Symex albo anastrazol np,Arimidex
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prop NPP Sally GW ocena cyklu

Następny temat

Peptydy transport po rozrobieniu

WHEY premium