gainer

w tym wieku wystarczy jak bedziesz odpowiednio/ zdrowo sie odzywial, proszki zbedne,m poza tym na tym co wymieniles cykli sie nie robi, bialko/gainer sluzy uzupelnieniu diety, musial bys znac braki najpierw zeby wiedziec co masz uzupelniac a wybor bialka sredni, gaspariego bym odposcil , malo wiarygodna firma,

Dawkowanie kreatyny ok, gainer i białko bierzesz według własnych braków w diecie, tu ci nie pomożemy...

Na twoim miejscu spróbowal bym jeszcze jednego cyklu na monohydracie ewentualnie dorzucił do tego Lglutamine no i jakies białeczko lub gainer, z cell pumpem narazie poczekaj wsumie nie wiem jak na innych bo opinie sa podzielone jak przy kazdej odzywce, ale ja z CP nie bylem zadowolony

[...] trochę, dostosować do mojego obecnego zapotrzebowania na kcal i wart odzywcze...pare min roboty. Gainer to tylko uzupełnienie raz dziennie wystarczy... Juz kupilem teg ogainera, sugerowałem się nie tlyko ceną, lecz jeszcze opiniami na sfd, i 95% ludzi zachwala sobie tego gainera, wiec nie wiem co Ci w nim nie pasuje, skład ma tez niezły...

gainer do podbicia kalorii ok. ale trzea uwazac i nie przesadzac z dawka.

to zalezy z jaka iloscia bialka z popularnych mass xxl, mutant mass, mct gainer, 4000 z olimpa, sfm z vitala, 2 z vitala, lub np bulk jak up your mass.

jak jestes ekto to gainer dobra sprawa. Tunczyk,kura,twarog

A jaki jest dobry gainer?? Zmieniony przez - amanskiusz w dniu 2008-08-12 00:15:37

bedziesz bąki walił po tym białku że koniec.. i nie wiem czy jeszcze dostaniesz Kup WPC Koncentrat Białek Serwatkowych jak juz. Najtańsza (Ostrowia) ale warto dodać pare złotych i kupić cos co Fajne smakuje Jeśli jestes Ekto To Ułóż Diete Dla Ektomorfików Tematy związane z Odżywianiem [...]

pierwsyz produkt to cos typu gainer, stosujesz wg brakow w diecie drugi produkt to weglowodany, ktore mozesz wykorzystac np w okresie potreningowym trzeci to kreatyna 5g dziennie i styka

no SWG dobry gainer mozesz np.spróbowac Monster Massa

j/w Moje pytanko zadam tutaj czy gainer traci na wartosci kiedy w mleku juz jest z 2 h? Czy lepiej zrobic zaraz jak sie przygotuje czy sa jakies zastrzezenia

A co z "Gainer MCT", "Profi Whey Mass" i "Top Mass" ? Czy SWG 4000 najlepszy ?

gainer nie nadaje sie do redukcji tłuszczu.Akurat ten jest na tyle neizły ze możliwe ze fat nie pójdzie, ale ja bym na to nie liczył. zdr.

Lukx- jeżeli taka odżywka to proponuję dobrej firmy.Popatrz za czymś lepszym.Do końca nie wiem jak jest z tym białkiem serwatkowym w TopMassie.Może i jest, ale myślę, że kilka %.Wybierz lepszą firmę, po której nie urośnie ci brzuch. Jak chcesz brać tego TopMassa- jako gainer, czy może po treningu? Trzymajcie się...Pozdrawiam !! BURNER

Gainer 3600 smakuje całkiem całkiem...... Coś jak Mars w płynie (wariatn czekoladowy) XXL

[...] należy dostarczyć w odpowiednio zbilansowanej diecie, którą dodatkowo należy wzbogacać takimi suplementami jak: Preparaty węglowodanowo-białkowymi typu „gainer” np: Mass XXL lub Magnum 5000 Preparatami białkowymi: Perfect Whey Protein, NitroProGen lub 3D Protein oraz Aminokwasami: Anabolic BCAA System lub BCAA [...]

wyszukiwarka czlowieku. podobne pytania pojawialy sie 100000000000razy kreatyna - jesli chcesz brac; 5 - 10g na dobe w 1 - 2 dawkach po 3 - 5g na porcje. najczesciej stosuje sie rano / przed/po treningu. gainer wg brakow dextro - w ogole. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-14 10:16:24

Problem w tym że to X5 to prawie jak gainer

Nie żebym stawał w obronie x5 ale co Ty opowiadasz ?? Jaki Prawie Gainer, to nie jest nawet prawie Bulk 67 Gram białka na 100 gram i Węgli 19 Gram Biorąc 50 gram mam 33,5 G Biała i 9 Gram Węgli