gainer

nazwa tematu świetnie dobrana. J/w Dowiedz się czym jest gainer, odżywka białkowa i do czego służą.

dzieki za podpowiedź, bo z tego co wyczytalem a tym forum to GAINER to kicha, przyczynia sie do nabierania masy tłuszczowej a nie mięśniowej ;/ a BIAŁKO SERWATKOWE WPC 80% byloby odpowiednie na przybranie masy mięśniowej?

Tylko zapewne lekarz nie będzie wiedział nawet co to jest Kreatywna i Gainer;-) Musisz wziąć opakowania i pokazać skład.

Wyszedłem z założenia że gainer i odżywka ww-białkowa to raczej będzie widział, większość który poznał to jednak ma tą świadomość aczkolwiek lekko sceptycznie podchodzą.

przede wszystkim porzadna dieta potem pomysl o suplach typu bialko czy gainer I ain't a killa but don't push me

cwiczysz dopiero 3 tygodnie? to nie mysla nawet o suplementach, popatrz na swoje motto i to wystarczy, jezeli sie uprzesz to odzywka bialkowa albo gainer ale z takim stazem to daj sobie spokoj moim zdaniem ~REPTILE~ Każda wątroba jest inna

hmm nie znam rzeszowa wiec nie pomoge, ale w razie czego zawsze mozecie zamowic u nas w sklepie atleta.pl jezeli jest zamowienie na min.150zł na vitalmaxa wysyłka za free ; rat dla userow forum 5% , wiecej na stronie info co do mass gaina , slaby gainer ..w skladzie bialko pszeniczne, a osobiscie dla mnie to z góry lipa

posiłek ma być pełnowartościowy ale nie za ciężki ryż/makaron/ewentualnie gainer + kurczak /twaróg bez tłuszczu

kreatyna droga, można za tą kasę kupić jabłczan; a gainer też nic spejalnego, nie lubie gainerów z Weidera bo są drogie i skład nie jest adekwatny do ceny; ale nie jest źle, mogłeś gorzej kupić.

kreatyna jakosciowo dobra choc droga, do mega mass gainer jesli ma uzupelniac braki w diecie to ok osobiscie nie jestem do niego przekonany i wybralbym cos innego

[...] dla mnie... 1.mam problem z dietą (nadwyżką kaloryczną) - mam mega dobrą przemianę materii... dziennie spalam ogromne ilości kalorii, chciałbym ją czymś wspomóc (może gainer np mega mass?) 2.jestem po cyklu na mono.. drugi cykl to samo,czy może jakiś stack.. chodzi mi o efekt końcowy a nie ten na siłowni podczas treningu (pompa itd) 3.nie [...]

jak chcesz podbic kalorycznosc i nie mozesz wiecej jesc to gainer jak najbardziej . a jaki to zalezy od brakow . na 2gi cykl ja bym znow jechal na mono

Jeśli chodzi o gainera to jaki jest najlepszy... ogólnie który chwalicie... co myślicie o tych: -gainer z vitalmaxa http://sklep.fbb.pl/vitalmax_whey_pro_gainer_1_gainer_ids_324_1 -mega mass czy -magnum 8000 ??

Żadnego nie polecamy. Ile taki kalorii musisz dorzucić. Gainer powinien być totalną ostatecznością, bo to tragiczne źródło ww.

I tyko ostateczność mi pozostała... więc ..?? KTÓRY GAINER WG WAS JEST NAJLEPSZY ?? Zmieniony przez - majster23 w dniu 2008-07-29 22:15:05

mozesz pomyslec np i bialku , wegle sie dosyc latwo uzupelnia z zarcia. ale jesli rzeczywiscie nie mozesz jesc to gainer bedzie dobrym wyjsciem , co nie oznacza ze lepszym niz zarcie ( w zadnym wypadku tak nie jest) a konkretnego gainera nikt ci nie poleci . jak ma to sluzyc tylko jako zapychacz kalorii to wiecej wegli , jak brakuje ci i wegli i [...]

Dieta jest ? z tego co napisałeś to chcesz raczej coś do uzupełnienia diety niż krete czy coś, więc sprawdz czego Ci brakuje w diecie białka lub węgli w wtedy odpowiednio białko : WPC80 ostrwii/ matrix 5.0 albo gainer mutant mass, mass xxl

BPL-G wiem w jakim celu. gainer jest tak ja posiłek na ktury niemamy czasu lub do uzupełnienie diety (na mase)

bardzo dobry gainer, jesli lubisz slodkie gainery to polecam truskawke :)

Bardzo dobry gainer, dosc duza ilosc bialka ok 30/100, ciekawy sklad. polecam