gainer

Coglin, m1t to najgorszy pomysł jaki w tym wieku mógłby ci przyjść do głowy... a jedynym dobrym pomysłem jest cierpliwość połączona z dietą i treningiem ew. wspomożona jakąś odżywką/gainer najprędzej w twoim przypadku/.

Ale musisz zrozumieć jedno...gainer, bulk, czy białko, to nie jest "magiczny proszek", który rozbudowuje mięśnie, pompuje je, czy jeszcze coś innego, najprościej mówiąc jest to sproszkowane jedzenie o odpowiednich proporcjach btw. Czyli jest to uzupełnienie ewentualnych braków w diecie, którą zapewne posiadasz Pozdro for All

gainer do uzupelnienie diety jak najbardziej ok a tego xp to ile bieresz? na cykl 2 puchy, chyba, ze zrobisz ekonomicznie xp+mono na twoim miejscu wzialbym XPE jest teraz kozacka promocja i do tego mono tez z kozackiej promocji za 59zł 500g w sfd tak, ze kreatynki by wyszly cie okolo 150zł

Powiem Ci szczerze, że obejrzałem kilka aukcji na allegro tego produktu no i schodzi ładnie, nie powiem. Jest bardzo tani ten gainer co wzmocniło moją chęć na jego kupno . 100 zł na 6kg to jakaś masakra, chyba spróbuje ;o

TURBO DOŁADOWANY SKŁAD i ATRAKCYJNA CENA powodują, że Naturalna Serwatka w proszku jest najczęściej wybieraną odżywką typu hard gainer przez sportowców lol

Czym kierowałeś się biorąc power breakfast? http://www.allegro.pl/item99848303_weight_gain_no7_5kg_wysylka_0zl_.html Waszym zdaniem dobry składowo jest ten gainer? Ma białka mleka i serwatki.

Bo to jest odżywka typu gainer, przewaga węglowodanów, to nie jest białko.

gainer i bialko do uzupelnienia brakow w diecie ktore napewno sa, bo gdyby ich nie bylo to bys nie narzekal ze wolno tyjesz jesli staz odpowiedni jakas kreatyna...

mozesz nie bedziesz mial problemow gainer to jedzenie w proszku - jesli chcesz kupic coś niedrogiego a dobrego to polecam http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html

1.na siłe trening 2.dieta+gainer np: mass xxl,GB, itp 3.cykl trwa 6-8 tyg a nie 4tyg i narazie jedź na sucho bez krety

Muszisz miec diete, a jesli juz jestes po cyklu to mysle ze ja masz. Do diety dorzuc bialko lub gainera dla jej uzupelnienia. Wez jeszcze raz kreatyne jablczan. Kup witaminy vita-min z olimpu. Jak masz brac: Kreatyna: DT: - na czczo 5g - po treningu 5g DNT: - na czczo 5g - wieczorem 5g (ta opcja niekonieczna) Bialko/gainer Bierz wedlug brakow w [...]

a gdzie zdjęcie ? i czekaj.. myślisz że gainer jest lepszy od diety ?

Dodatni bilans kaloryczny w diecie i jazda ;) gainer sobie narazie odpuść, zbędny ;p

A ja się spytam czy jest warto dołożyć do nitro jakieś białko, a może gainer? A może coś innego? Tylko nie piszcie, że mete....... :)

[...] zwykle makroskladniki -> bierze sie je zaleznie od aktualnego zapotrzebowania / czyli wlasciwie zaleznie od tego w jakim stopniu pokrywasz diete, bo to nia sie uzupelnia gainer to nic innego jak zamiennik posilku (weglowodany i bialko) wiec bierz wtedy kiedy nie masz mozliwosci zjedzenia a powinienes carbo -> to wegle /glikogen/ wiec [...]

Dobry cykl bedzie. Jesli masz kase to proponowal bym kupic jeszcze witaminy, omege 3 i ZMA. Dawkowanie: DT: - przed treningiem porcja XP - po treningu 5g mono DNT: - na czczo 5g mono - po poludniu porcja XP Gainer, bialko - jak sam mowiles wg brakow w diecie. Jesli dokupisz to co mowie to: Witaminy - po obiedzie Omega 3 - 2-3g ZMA - 2-3 kaspulki [...]

za mały staż treningowy , dieta!! (pomyśl nad jej uzpełnieniem białko, gainer )!! dobry trening !! , ewentualnie BCAA i witaminki ,- na kreatyne poczekaj , ( jeszcze duż możesz zdziałać sam z dobrą dietą i treningiem ! ) D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

a gainer 2 nowa formula vs swg 4000 ?

To je fajny gainer po treningu, jeżeli nic innego nie masz... Napisz co z dieta i czy masz jeszcze jakies inne suple, i jak dlugo planujesz go brac .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." [...]

carbo bialko gainer jako uzupelnienie diety kreatyna konkretne pytanie konkretna odpowiedz