gainer

gainer 3kg za 129,9zł Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

a cz ten Gain Fast lepszy jest od Mega Massy 4000 albo Whey Gainer 4000 OLimpa

Tak to najlepszy gainer w miare rozsądnej cenie. HF nie licze nawet bo dawania takiej kasy za gainera mija sie moim zdaniem z celem. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Kto Ci powiedzial, ze potrzebna jest przerwa? Gainer/bialko to zarcie w proszku, ktore sluzy do uzupelniania diety.

wiem wiem nie ma jak naturka. pije tylko gainer po treningu i protein plus metrx przed snem. do tego dietka, ale bez liczenia kalorii itp. dzieki pozdro

07:30 Platki owsiane+jogurt/mleko+ banan+ lyzka oliwy z oliwek 10:35 bulka grahamka+ bialy ser+warzywo 13:30 50 g bialego ryzu+salatka warzywna 15:30 kasza gryczana(1torebka)+100 g piersi z kuracza+salatka warzywna 17:00-TRENNING OD RAZU PO TRENNINGU GAINER. 21:00 150 g piersi z kurczaka+jogurt+ 2 lyzki oliwy z oliwek Czy z tym planem wyrobie [...]

07:30 -PLATKI OWSIANE+ MLEKO+2KROMKI CHLEBA WASA Z TWAROGIEM(CHUDY) 10:35 BANAN 13:30 POL TOREBKI RYZU(50G)+ SALATKA WARZYWNA 15:30 KASZA GRYCZANA+ 100g piersi z kurczaka+ salatka warzywna 17:00-trenning PO trenningu gainer 21:00 50g bialego ryzu + piers z kurczaka(100g)+ jogurt+ salatka warzywna

carbo i gainer to uzupełnienie diety , masz ją??

Niczym innym, carbo moze mieć inne węgle a może mieć i takie same jak gainer, carba się nie pije w ciągu dnia (można ale po co) no i nie uzupełnia niedoboru witamin.

W ciągu dnia, np. jeśli wypadnie Ci jakiś posiłek, albo musisz go zastąpić, podbić kcal itp to może byc gainer. Węgle takie jak carbo (proste) stosuje się w trakcie lub po treningu. I tak jak pisano wyżej, zależy od gainera jakie ma węgle. Zazwyczaj to cukry proste i dwucukry.

suplementy typu białko/gainer służą do uzupełniania diety, nie działają jak doping dlatego czy powinieneś w ogóle brać a jak już to co, zależy od diety.

ja tam jak narazier to mam zaufanie do cell pumpa i whey gainera 4000.reszta to dodatki,za drogie jak dla mnie.chodz bawilem sie z glutaminami i dextrosami,nic specjalnego. uwazam ze gluty mozna uzyc przy zejsciu z cykluwtedy jej włąsciwosci antykataboliczne sie przydaja.przy uzyciu kretek itp to bezuzyteczne.aha i nie słuchaj porducentów-zawsze [...]

spam nie spam na poczatek gainer bedzie w sam raz polecam gainer1 vitalmaxa zalezy...kombinacji i saffu pełno i to jest w tym wszystkim najpiekniejsze.a najlepsi sa ludzie którzy odradzaja produkt danej firmy mimo ze nawet nie prubowali.ja na przykład mam wgrane ze hi tek jest fee<LOL> pozdro

wiadomo ze dieta.ale gainer lub białko poamgew jej utrzymaniu.np nie trzeba duzo jesc by dostarczyc dana ilosc białka lub wegli:) pozdro

Z tego co napisales to tylko MONO jest oki. Gainer bardzo slaby wiec kup sobie Mutanta alBo Monstera. A carbo od bidy ujdzie ale po co Ci cukier.

gainer najlepszy vitargo + bialko

no spoko Dieta nie kuleje :) a bialko jakie? moze byc ostrovia ? czy moze cos lepszego? + gainer badz magnum :> co Ty na to ?: )

witaj, niestety gainer z natury bedzie slodki, poniewazn oparty jest zazwyczaj na weglowodanach, ktorych instnsywnosc smaku slodkiego, jest dosc wysoka, mowa tutaj o maltodekstrynach. najmniej slodkie beda te, ktore bda oparte na waxy maize, czy weglowodanach pozyskiwanych np z owsa, jednak kwestia tego, jak producent podrasowal je slodzikami

Hi-tec z serii blade, nowa linia, gainer jak i białko mało słodkie co mnie zadziwilo, do tego niska cena oraz badania laboratoryjne na skład.

MASS XXL (Trec), Gainer 2 (Vitalmax), Monster MASS (Biogenix) Zależy jeszcze od tego jakie masz niedobory w diecie Zmieniony przez - Komandi w dniu 2008-04-01 20:37:38