gainer

ta, a powiedz mi jaka cena bo mi sie nie chce szukac Nie zmieniam zdania to jest zwykkly gainer z kreatyną nie ma tam nic ciekawego i godnego uwagi wedlug mnie oczywiscie.

135/110 zl - zalezy pudlo czy folia . Mi to wyglada tez na gainer z kreta sam sklad to mowi aczkolwiek nie neguje dzialania tego - nie bralem, nie wiem, moze dziala, moze nie - ja tylko mowie jak to wyglada.

gainer 2x50g miedzy posilkami bialko na noc 30-40g

gainer po treningu i meidzy posiłkami białko na noc dawki w zaleznosci od braków w diecie

gainer po treningu dawka ok100g. białko przed snem

nie wiem co to znaczy nie trzymac diety w 100% a tak serio to paniemaju gainer sprawdza sie w przypadku braku diety.moim zdaniem dobrze stosowac go w tym wypadku jako dodatkowy posilek pozdro

[...] diety jak zawodowi sportowcy. Z tego co widze to dopiero zaczynasz, więc forum powinno Ci wystarczyć do rozpisania diety ( jeśli mądrze go użyjesz ). Co do supli to jak na 6 miesięcy stażu to myśle że białko by wystarczyło i gainer w celu uzupełniania diety, a białka akurat nie zakupieś. Na przyszłość zaglądaj na forum przed zrobieniem zakupów.

gainer odpada niestety. najchetniej kasa - cene opuszcze

Zażywane suplementy: gainer, carbo dieta jest powiadasz to po co ci tyle węgli ? "Ostatnio przerabiany plan: podwieszony plan na mase" pokaż go ? Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ?

powiem ci na swoim przypadku tzn od kad tez zaczelem pic bialko gainer i rozne tego typu odzywki to tez mi zaczely wychodzic i wychodza do tej pory ale najgorzej bylo w pierwszych miesiacach brania. teraz juz coraz mniej.

Małe masz pojęcie. Gainer to w zależnosci od braków w diecie. Czego oczekujesz od HMB? Dla mnie całkowicie zbędne. Bcaa bardzo przydatne na redukcji i świetne (czego sam doświadczyłem) przy cyklach siłowych. Na masie niekonieczne.

daras1987 -> o tak! Trec'owy waniliowo-karmelowy gainerek jest extra. Właśnie teraz się nim zajadam. Polecam Poza tym uwielbiam gainery Scitec'a, ale oni są trochę drożsi. Vitalmax Gainer 2 - też dobry, ale mnie się nieco przejadł. A z białkowych najlepiej wspominam truskawkowy Prostar Whey Protein firmy Ultimate Nutrition (w sumie moja [...]

Alvy piszesz ze Vitalmax Gainer 2 Ci sie troche przejadl w takim razie jaki on ma smak bo wlasnie jutro albo pojutrze bede zamawial i chetnie bym sie dowiedzial przed czasem napisz tez czy byles zadowolony i ile gram tam jest w jednej porcji

A ja sie własnie dowiedziałem od jakiegos speca z sfd ze ten moj gainer treca to ma najgorszy skład jakiego widział:( I juz 2 osoba mi to gada:( Dokonałem zakupu...

Daras co to był za spec? Ogolnie megabola bym nie skreślał, gainer jest ok tyle ze paskudny w smaku. xxl treca-ok, słodki ale ok. Vitalmax - dla mnie odpada-skłądowo moze być ale za słodki, pawia puszczałem, olimp swg 4000 najlepszy jaki jadlem, monster mass BX;a - ok, nie słodki aż tak, skłąd masa, super produkt ale za drogi ( duze marże), teraz [...]

co to za porownanie vitalamx gainer 1 czy monster mas ?? oczywiste ze monster mas. a jezeli chodzi o te wczesniejsze suple to wybierz cos innego .

kupiłem białko o smaku czekoladowo-miętowym i jest poprostu super,mam pytanko ,czy gainer tej firmy jest równie dobry jeśli chodzi o smak?pozdrowionka.

[...] skończyłem cykl na niej. Efekty jak dla mnie rewelka mimo iż był to mój 4 cykl. Dawkowanie: pierwszy tydzień 2*5g, pozostałe 5 tyg po 5g po treningu razem z glukozą. Do tego gainer, odż. białkowa i l-glutamine. Już zbieram kase na nastepny cykl(wrzesien). Pozdrawiam!!!! >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej

Stosuje kreatyne, białko, gainer oraz glutamine tej firmy - jak dla mnie są ok!!!

Gainer 4000 olimpu : skuteczny i atrakcyjny cenowo, a kreatyne polecam OLimp Creapure Pyruvate :najwyższa jakość po przystępnej cenie.