gainer

megabol ma teraz 2 za***iste bialka isoplex i optimum np. massmaker dobry gainer i crea cola - dobra kretka hehe nie jest az taka zla firma z tego co slyszalem to 737 zawiera bialka pszeniczne ktore nie sa przyswajalne wiec jesli prawda z tym bialkiem to odradzam

[...] niemożliwością stwierdzić iż np. od tego czy owego suplementu ma sylwetka się poprawiła. Oczywiście, taki np. no-boster można zdefiniować - fajnie kopie, jest pompa, siła na treningu itd, ale gainer, białko, a nawet krete to już jest problem, bo nawet po krecie jeśli zasugerujemy się wagą, to i tak nie wiemy ile w tym mięcha, a ile wody...

SHOCK + STORM Universala gainer Mutant mass białeczko WPC ostrowi witaminy z olimpa zma i bedzie dobry cykl Ale jak chłopaki wyżej BEZ DIETY nie bedzie tu zadowalającego efktu IMO

coś z megabola weź! Po chooj ci gainer? chyba żeby smalcem zarosnąć. Lepiej w miche zainwestuj

dieta to podstawa zaden gainer ci tego tak niezastapi wiec jak dla mnie to tylko szkoda twojego zdrowia poZdro

gainer na uzupełnienie diety oczywiście i każdy odradza teraz gainera a pewnie większość z nas popijała gainera w czasie bombki nie raz wiadomo dieta dietą ale nie każdy z nas siedzi całe dnie w domu albo ma prace za biurkiem a za sobą aneks kuchenny i szefa co non stop go nie ma... co do dawki 150mg to mógłby np. walić poniedziałek, środa, [...]

co do bialka i carbo to biore tylko po treningu.zastanawiam sie czy lepiej brac razem(gainer) czy oddzielnie

kreta + zma + carbo/gainer

A te białko to dla ciebie niby czym jest ??;> lol przecież białko/gainer to jest uzupełnienie braków w diecie .

po co ci boooster w takim wieku? bialko czy gainer? na to pytanie sam sobie odpowiedz, po przyglądnieciu sie swojej diecie. skad mamy wiedziec czego ci w niej brakuje

ekspertem nie jestrem ,ale mozesz sprobowac ladowac sie oliwa + jakis gainer, zeby troche kcal dostarczyc, bo inaczej spadki na pewno beda, organizm nie bedzie mial z czego czerpac energii Zdrowia !

Sproboj pogadac z szefem, przedstaw mu sprawe ze jestes na diecie i ze musisz jesc co 3 godziny... przeciez posiłek na szybko to góra 5 min.. Jesli to nie przejdzie, same aminikwasy to sredni pomysł, skłaniaj sie raczej na cos bardziej kompleksowego np. gainer.

nie da rady pogadac,zreszta ja dlugo jem, posilki mam ok.ale chcce brac cos pomiedzy nimi,gainer odpada ,tylko tabletki

a co bardziej zwiekszy mi mase ... oczywiscie + do tego gainer

Tak jak wyrzej pisze kolega dieta a do diety gainer i na pewno waga pojdzie do gory Bo chyba o to tu chodzi

Tak jak wyrzej pisze kolega dieta a do diety gainer i na pewno waga pojdzie do gory Bo chyba o to tu chodzi tak, ale zeby to byla masa miesniowa, a nie fat

Olej lniany wybieraj jedynie wysokolinolenowy tzw. budgwinowy. Generalnie olej lniany jest niezwykle podatny na utlenianie nawet w warunkach fizjologicznych zatem ograniczenie się do łyżki-dwóch jako dodatek do sałatki okaże się rozsądnym pomysłem. Gainer to wysoko przetworzony produkt, aplikowanie go z rana w takiej dawce nie jest optymalnym [...]

Warzywa staram się dodawać do każdego obiadu tj.posiłek 3 i 4. Zawsze na talerzu się znajdzie ok 100g warzyw. Sałatka, pomidory, ogórki itp. Gainer najlepiej jesli nie z samego rana spozywać to w jakim momencie. Zawsze mogę poprzesuwać te posiłki tak, żeby bylo ok. Mam prawie cała pakę więc szkoda byłoby go wyrzucić//

Friction z przedtreningówek, jako Gainer, może mass xxl, albo Mutant ?

Zgadza się Uniwersal Gain Fast 3100 jest za***ista. Dobra też jest Massive Whey Gainer z Ultimate Nutrition