gainer

ten GAINER jakie ma mieć proporcje b/ww co ??

no białko i weglowodany lecz najlepiej wiencej baiłka tylko by to bula nie była bez zadnych dodatkuw No to tak się nie da, gainer zawsze będzie miał mniej białka niż węgli. PS - postaraj się z pisownią, wpisuj z worda lub zainstaluj np. firefoxa.

gainer 2 vitalmax

zależy w jakich proporcjach ma być ten gainer

...strasznie dużo tych węglowodanow- zastanowilbym sie nad tym, jak juz to lepiej dawac gain bolica a wszystko pozostałe wyrzucic, prościej i bez kombinowania, oczywiście wspomniany gainer mieszalbys z kreatyna w jednej porcji.

[...] dlatego ze to byla Trec`a. Chodzi mi glownie o powiekszenie rozmiarów.. bo rzezbe juz mam wystarczającą :) Teraz chce cos lepszego - multipower albo inkospor i do tego jakis gainer (chyba MLO).. zobaczymy czy beda jakies efekty, jesli juz ktos tak stosowal te suplementy to prosze o podanie rezultatów :) cierpliwie czekam, gdyz nie zrobilem [...]

NIe zaszkodzi, a napewno pomoże. Gainer jest kompozycją węglowodanów i białka które sa niezbędne w diecie. Jesli jeszcze pokonujesz takie dystanse to dobry wybór. POZDRAWIAM PAKO TEAM RULEZZZZZZ

Ja bym ci nie radził jeść gainera podczas jazdy na rowerze bo możesz się wywalić i gainer ci się wyleje Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo [...]

Witam! Jest tylko jedno ale którego nikt nie zauważył Matrix nie jest gainerem. Jest to raczej odżywka typowo białkowa (serwatkowa)bardzo dobrej jakości. Gainer przy takim wysiłku napewno nie zaszkodzi a może pomóc. Pozdrawiam Dracula

"3 kilo miesa" na treningu domatora tak to tylko ARNI potrafi zrobić ale serio to dieta jest podstawa na niej wszystko się opiera wiem co to znaczy uczyc się i ćwiczyć ,jedynie jakis GAINER moge polecić lub 3kg kurczaka (mięsa)

xpand energ. do tego carbo + gainer

Za wczesnie na XP jak na moje oko. Jestes dopiero po 3 cyklach i powinienes "bawic sie" na mono + gainer + bialko itppp... Jak to nie bedzie dzialac to wez cos mocniejszego np. wlasnie jakis stack np. XP

Za wczesnie na XP jak na moje oko. Jestes dopiero po 3 cyklach i powinienes "bawic sie" na mono + gainer + bialko itppp... Jak to nie bedzie dzialac to wez cos mocniejszego np. wlasnie jakis stack np. XP Ciekawych rzeczy się dowiaduje. Od kiedy mono może przestać działać ? Moje zdanie jest takie, że trzeba brać to na co ma się [...]

wes XP energized i XP recovery dawkuj wg ogolnych zalecen z forum + carbo/gainer/bialko + witaminy + ZMA + omega-3 = bedzie dobrze

[...] musli ze szklanką mleka, kanapki z szynką z indyka, przedtreningowy: 50g ryżu brązowego + cycek z kurczaka + 2 pomidory. trening. potreningowy: odrazu po 2 banany, 30 min po gainer, potem makaron z cyckiem z kuraka. na kolacje 4 kanapki z serem białym + jakiś ogórek itp. jeszcze takie pytanie: załóżmy ze skończyłem 1 cykl kreatynowy i teraz [...]

Weź Mutanta o wiele lepszy gainer,jak nie najlepszy na rynku a w sklepie sfd jest na pormocji weic sie opłaca:) Ja osobiscie polecam smak waniliowy

Diete stosuje i przytylem ; D A moze ma ktos do polecenia odzywki albo gainer dobry na to zebym troche wiecej przytyl

zależy jakiego gainer odżywka z przewagę węglowodanów użyj wyszukiwarki - czytaj tematy podwieszone

najpierw podaj jaki to gainer jak masz 20g bialka i 80 wegli to jest np 100g kurczaka i 100g ryzu

I to co napisał remik to o wiele lepsza opcja niż gainer Ba, tańsza