Czy można przyrządzić gainer wcześniej i wypić go później? Mam na myśli zrobić go przed treningiem i spożyć po albo sporządzić przed w szkołą i wypić w szkole? Chodzi o stosowanie gainera z mlekiem
witam sprzedam białko matrix data do xx.06.2011 3100gr z opak smak czekolada gainer 2140 gr smak truskawka CENA JAK MNIE INTERESUJE TO 160ZŁ Z KAW JEST ALLEGRO ZA 170 Z CARBO OLIMPA ZAMKNIETYM 1KG Zmieniony przez - hugo1991 w dniu 2010-07-21 21:43:54
Mam do was prośbę czy mógłby ktoś mi zrobić jakiś zestaw do 350 zł na mase ? żeby było w nim bcaa beta alanina (kreatyne mam) jakas przedtreningówka , może jakieś białko lub gainer do uzupełnienia diety ( prosiłbym o produkty z tej wyższej półki ) może coś innego jeszcze nie wiem co jest potrzebne do masowania , żeby tak było w graniach 350zł.
Witam mam 184 cm i aktualnie 84kg. Od 4 miesięcy masuje treningiem FBW. Jaki zestaw polecacie na masę obecnie kończę gain bolica 6000, mam witaminy K** oraz zma olimpu. Myślałem wejść na mono + dalej gainer, tylko co polecacie?
1 czy ktoś mugłby mi tak na szybko rozpisać ogulnie suple od tych najsłabszych dla początkujących do tych najmocniejszych 2 Mój starz 6 miechów i chciałem zakupić jakieś suple czy gainer + glutamina może być tak na początek ?
siemanko. gram w pilke i zaczynam chodzic na silownie pije gainer SERIOUS MASS i ide kupic jutro kreatyne ale z dodatkami mam ok 184cm wzrostu i waze 70kg chce jeszcze przytyc ok 5 kg ale nie tluszczowo a bardziej miesniowo jak powinienym sie odzywiac jaka dieta? prosze o pomoc.
Cena Mutanta wzrosła.Jeszcze niedawno można było dostać w granicach 180zl teraz ponad 200zl.Widziałem, że ktoś spieniężał mutanta w lutym na tym forum za 175zl.Jakby ktoś miał do sprzedania niedrogo ten gainer albo znał źródło gdzie można tanio zakupić(6,8kg) to proszę o info na gg. Zmieniony przez - C-Shprot w dniu 2009-03-10 20:03:21
Witam chciałbym poznać waszą opinię na temat czy dobre połączenie mianowicie Kreatyna +BCAA + GAINER .Jestem trochę zalany tłuszczem waga wynosi 83 kg przy 185 cm wzrostu i staż na siłowni wynosi 5 miesięcy głównie ćwiczę trening siłowy pozdrawiam czekam też na wasze propozycje :) Wiek: 17 lat Wzrost:185 cm Siła: 80 kg Waga:83 kg
Cykl na mase po pierwszej kreatynie przerwa 3 tyg. OLIMP Creatine Mega Caps 300 kaps. 53zl TREC NitroBolon II powder 700 g VIP x2 119zł VITALMAX Whey Pro Gainer 2 5 kg 130zl OLIMP Gold Omega 60 kap. 20zl VITALMAX Amino 1000 BCAA Mega Caps 240caps 60zl MIle widziane poprawki i uwagi do cyklu .
1 pytanie: jestem niską chudą osobą i chciałbym się dowiedzieć czy Activita Massive Gainer, Folia będzie dla mnie odpowiednia ... nie chciałbym zepsuć sobie zdrowia przytyć i urosnąć ... 2 pytanie: czy może ktoś zna stronę http://sklep.fbb.pl i czy ją poleca ?? proszę o odpowiedz , z góry dziękuje
Witajcie! Ćwiczę regularnie od 7 miesięcy na siłownii. Zaczynam dopiero przygodę z suplementami, chociaż już gainer jem od miesiąca. Otóż: mam 2 x (po 60 kap) kreatyny oraz 1 x (70 kap. hmb) + jeden kilo gainera. Może byście pomogli mi jakoś ułożyć dawkowanie aby wyszło to jak najlepszym rozwiązaniem. Pozdrawiam!
witam, tak jak w temacie, co moge zastosowac zamiast mleka do odzywki gainer. wiem ze mozna z woda wymieszac ale nie powiem aby to było smaczne, ewentualnie co moge zastosowac aby uniknac wzdec i rozwolnienia po odzywce :) pozdrawiam.
Tak więc krótko i na temat. Latam po całym necie i szukam jak najtańszego białka.. czystego białka!, nie żaden gainer ani nic w tym stylu... Czyste białko.. Nie mam za dużo kasy a chce pare kg podskoczyć tak więc podrzucicie coś? może znacie coś taniego? i żeby dużo tego było : ))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich. Co polecicie na przyros masy (Oczywiście dobra dieta to podstawa)? Nie chcę narazie kreatyny itp ,chodzi mi o Gainer/Białko ,czy może kupić to i to ? ;P DODAM ŻE SKOŃCZYŁEM NIEDAWNO BRAĆ 2KG Gain Bolic 6000. Wzrost: 173 cm Waga: 62 kg Wiek: 17 lat Zmieniony przez - Perfect96 w dniu 2013-03-26 02:01:07
czy wyżej wymieniony gainer zalicza się w poczet tak zwanych ' koksów ' ? i czy zażywanie go przez miesiąc w porcji 2 miarek tj okolo 150 g może być szkodliwe dla organizmu albo w jakimś negatywnym stopniu wpłynąc na uklad trawienny badź dostane wysypke syfow ? :D Niektorzy pisza ze nic sie po tym nie stanie jednak wole byc pewny. Thx in advance
Kupiłem gainer Mutant Mass 6,8 kg, Kreatyne Multipower 500g i Olimp Dextroza 1500g, to dobre połączenie, czy brać raczej samą kreatyne?. Co mogę jeszcze dokupić do tego aby efekty były jeszcze większe, chodzi mi głównie o przyrost masy.
Witam, zastanawiam się nad przyjęciem kreatyny, obecnie choruję na refluks zołądkowo- przełykowy , jest to już zaleczone nie mam objawów w dzień. Obecnie przyjmuję Gainer( nutrend winner) i nie mam z tym problemów i tu pytanie czy kreatyna może nasilić chorobę.
Witam mam 16 lat chcialem zalapac troche na masie i mam sobie zamiar kupic sobie jakies odzywki cwicze juz okolo 9 miesiecy podam wam tutaj odzywki ktore chce kupic wszystkie sa firmy Vitalmax i powiedzcie mi czy to dobry wybór : -Creatin Monohydrate 500 g + DEKSTROZA 630 g -Taurine MC 1000 mg 120 -Gainer 2 2250 g
Siema od 3 wrzesnia chce zaczac moj 2 cykl i czy taka kombinacja moze byc otoz: - Mono VitalMaxa - przedtreningowka trec s.a.w- mysle ze jak na 1 raz w sam raz - bialko 70% sfd - i potem witaminy (omega,zen-szen,vita-min) - mam jeszcz od ostatniego gainer ale to tylko sporadycznie bo raczej rzadko w diecie mam luke ;)
