gainer

Byłem w tesco no i tak: Firma produkująca suple to: strengthnutrition, nazwa produktu to : Protein 80, cena 65 zeta bez grosza za 750 gram, oznaczone napisem na górze taka promocja się już nie powtórzy jeszcze byl gainer 3000 ale ceny jego juz nie sprawdzalem http://www.sfd.pl/Strength_Nutrition-t683679.html

A co mu da gainer bez samej diety? To tylko uzupełnienie, a nie substytut... Jej, jak mnie denerwują takie wypowiedzi... Białka conajmniej 2g, ww 4-5,5; t 2. Czyli j/w, 50% kaloryczności w górę.

Śniadanie 8:30 -3 bułki, różnie z serem, wędliną, duzy jogurt, banan, garść rodzynków + gainer

Sam moj gainer dostarcza 1000kcl dziennie więc mam ponad 3,5tysiaca kcl dziennie, dobra jaki supl dla mnie bo o to w zasadzie pytalem....

Wywal tego gainera, po co Ci to, gainer ma sens jedynie po treningu, a i tak tam lepiej dać owoc. Dieta do wymiany całkowicie, więc Ty o suplach nie myśl, jak chcesz mieć efekty, tylko się zacznij porządnie odżywiać. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-04-15 13:48:32

[...] to ze miales zero efektow po kretce za 2i3 razem moglo byc spowodowane zla dieta, zbyt krotka przerwa miedzy jednym a drugim cyklem, zlym treningiem, itd. Wiec jak masz do dyspozycji takie fundusze to kup sobie sam monohydrat, bialko i ew. jak masz braki w diecie to gainer. 3miesiace przerwy miedzy jednym a drugim cyklem powinno wystarczyc Veron

To zalezy od produktu jaki masz ten gainer

Jedna miarka zawiera 19,0 g.odżywki Gainer MCT firmy Olimp,czyli sypiąc dwie miarki bedziesz miał jedną porcje odżywki , no trszkę wiecej. Pozdrawiam.

DIETA + GAINER/ BIAłKO W CELU UZUPEłNIENIA DIETY na kreatyne za szybko pocwicz jeszcze

dzial odzywianie, posty podwieszone jesli bedziesz juz mial diete i wystapia w niej brakui to odzywki uzupelniajace je bialko/gainer/bulk w zaleznosci od brakow + suple o dzialniu prozdrowotnym omega-3, witaminy i ZMA 'apteczne'

Zdecydowanie gainer.Jeśli masz kilkumiesięczny staż treningowy,możesz dorzucić kreatynę.Pzdr.

jeśli chodzi o dobry i smaczny gainer to poleceam monster mass od biogenix'a smak waniliowy ;)

Syna brał odżywki i niestety nie przynosiło to efektów ,więc sięgnął po sterydy. Gdy to również nie przynosiło oczekiwanych efektów zapisał się na siłownie... Gainer to ryż i kura w proszku. Białko to sama kura ,ale powiedzmy w wiekszych proporcjach. Więc zakup chłopie ryż i kuraka... Masz ilościowo tego więcej i podszkolisz się gastronomicznie. [...]

doszly mnie sluchy ze gainer activity ma laktoze i niektorzy zle reagują na niego tribulusy jesli masz powyzje 25lat , inaczej nie warto

kurde a mi sie pomylilo i napisalem 10kg gainera z acitivity jak to mialo byc gainer 1 10kg vital maxa

Jak masz nieduże problemy z dietą to tylko odzywki gainer/białko ale co to już Ty musisz zdecydować jakie masz braki.

a w jakim celu to pije? nie mogę dopatrzeć się składu, ale po opisie nic ciekawego, parę składników wrzuconych w pudełko wygląda jak gainer trochę po opisie z reklamą dedykowaną do danej grupy odbiorców, lepiej kupić wpc i zmieszać w koktajlu z owocami czy warzywami i masz to samo

Nie mam tak dużej wiedzy ale z ogólnych informacji po przeczytaniu składu oraz spojrzeniu na cenę coś mi tu nie gralo. Krzychu a co możesz mi polecić ? Nie każdy Gainer sobie równy ciekawe zestawienie miał progainer z ON jednak już nie jest dostępny.

patryk, nie ma sensu ile ćwiczysz?? brałeś coś?? to nie chodzi o to, że my (ludzie ktorzy tam cos opisuja na Wasze pyt) nie chcemy zebyscie brali dobre rzeczy, drogie i szybko rosli po prostu po kilku miesiącach cwiczen, cykl na mono + gainer do diety da Wam tyle samo dokładnie, co cykl na wy.je.b.anych stackach, za zapłacicie 50% mniej.

Cell pump+mono +bialko/gainer w zaleznosci od diety!!! Ale jezeli chcesz wygladac jak ten kaleka na zdjeciu to nie ten dzial