gainer

Witam, aktualnie biorę jabłczan kreatyny który łączę z przedtreningówką i pytanie dotyczy czy po skończeniu brania ów suplementów mogę bezpośrednio brać suplement typu gainer ? Zastanawiam się nad Scitec Jumbo 8.8kg lub Mutant mass 7.7kg.

Siemano. Chcę kupić sobie odżywkę. Jak myślicie który gainer będzie lepszy? Aha ćwiczę 3 miechy mam 15 lat 175cm wzrost i ważę 60 kg. A może macie jakieś inne propozycje?

Mam pytanie bo zaczynam ćwiczyc na siłowni i nie wiem co bedzie lepsze czy carbo czy gainer? Carbo sie bierze po treningu zaraz, a gainer kiedy? Powiedzcoie mi co jest lepsze na poczatek?

witam biorę kreatyne rano po 30 min. jem sniadanie i pije gainera, i bezprosrednio po treningu biore kreatyne, i nie wiem czy gainera brac też prosto po treningu razem z kreatyną czy tak po 30 minutach pozniej, a i posilek potreningowy jem tak 45-60 minutach po zakonczonym treningu

Witam, mam 188cm wzrostu, wagę 75kg i 17lat. Chciałby nieco przybrać na masie, co będzie dla mnie lepsze, kreatyna razem z jakimiś węglowodanami, czy może gainer. Niestety ze względu na brak czasu nie mam kiedy chodzić na siłownie, nie trenuję również żadnych sportów.

Witam. Mam pytanko. Otóż mam dylemat który gainer lepiej kupić Monster Mass Biogenixa, czy Super Whey Gainer 4000 Olimpa. Weźcie pod uwage że mam szybką przemianę materii, jestem mega szczupły,a w dodatku ćwiczę dopiero około 4 miesięcy.

jak uważacie który gainer jest lepszy: 1.gainer mct olimpa 2.gainer mass xxl trec'a uzasadniajcie swoje wypowiedzi

Mam kilka pytan.Jaki smak jest najlepszy?Dawkowanie widzialem ze jest napisane 150g na porcje a przeciez kazdego innego sie bierze ok 50g, to jak go braliscie?Czy wart jest swojeje ceny bo zawsze inwestowalem w xxl

Siemka do sprzedania mam: -2,5 kg a moze nawet 2,7 kg gainera Real Mass 2700 ( cena w sklepie za 4,8 kg to 160zł) -Hmb w plynie 80ml Firmy Trec -Gainer Gain Fast jakies 700 gram! Moje gg:5841804 Czekam na propozycje ! Pozrawiam

Witam Panowie co sadzicie o gainerze SPORTPHARMA Weight Gainer? Jak wyglada samkowo i jakosciowo? Czy to dobry wybor ?

mam taki problem probuje nauczyc sie tego tricku ale nie stety nie moge... noga nie nadaje mi rotacji wogole... musze odpowiednio ulozyc tlów czy jak? narazie probuje noge przezuc bokiem bo przez siebie to wyzsza szkola jazdy.

Witam mam 15 lat 166 wzrostu i ważę tylko 48kg bardzo chcę przytyć myślałem nad kupnem gainera mass mutant. Nie wiem czy jestem jeszcze za młody na odżywki i inne suply, Chodzę co 2 dni na siłownie mam tkankę mięśniową ale bez masy nic nie zdziałam. Porszę o jakieś porady. Pozdrawiam

witam, jak w temacie, zastanawiam sie co lepiej? kupic i białko i carbo oddzielnie a potem według braków mieszać czy lepiej gainera xxl mass? chodzi mi głównie o jakosc białka w tych odzywkach

Witam, Nigdzie nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie. Kupiłem gainer firmy Activlab MassUp, mam 18 lat - 166 cm wzrostu - 57kg. Czy mogę normalnie zażywać ten gainer i czy jest on dobry ? Zmieniony przez - Izzie_98 w dniu 2016-01-05 20:05:18

Jaki polecacie gainer? Taki najlepszy... I żeby nie powodował rewolucji żołądkowej i nadmiernego otłuszczenia!

co sądzicie o gainerze 1 z vitalmaxu?niecałe 50zł za 2,25kg firma chyba warta uwagi.Albo może coś innego w podobnej cenie?Piszcie swoje opinie z góry thx

siema. Mam zamiar kupić gainera 737, dekstroze i kreatyne. Teraz moje pytanie : co, jak, ile i kiedy należy stosować żeby dawało jakieś rezultaty a nie było wchłaniane przeze mnie 'tak o' . Proszę o możliwie jak najlepszą odpowiedź. Dziękuje.

Witam mam na sprzedaż 73 kg obciazenia.2x20,5 kg+ 2x16kg. oraz odżywke gainera 4,8 kg. Cena za obciazenie jaka mnie interesuje to 210 zł natomiast za odżywke 110 zł.Ceny do lekkich negocjacji:D

Jak lepiej brac gainera przed czy po treningu? jest wogole jakas roznica?

Witam. ostatnio zakupilem z Olimpu Super Whey Gainer 4000(3800 g) i Provit 85(750 g).no i oczywiste pytanie:jak stosowac/dawkowac?przed?po?itd.... z gory dzieki.