Gainer - czy mogę brać ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 283

Witam, Nigdzie nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie. Kupiłem gainer firmy Activlab MassUp, mam 18 lat - 166 cm wzrostu - 57kg. Czy mogę normalnie zażywać ten gainer i czy jest on dobry ?

Zmieniony przez - Izzie_98 w dniu 2016-01-05 20:05:18

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2455 Napisanych postów 24186 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402685

powinienes sobie zadac napierw pytanie po co Ci to, czy jest Ci to potrzebne..
co do samego wyboru to imo bardzo slaby produkt, same wegle, bialka kilka gram, tak jakbys carbo kupil

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12096 Napisanych postów 160557 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234919

co rozumiesz pod pojeciem normalnie?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Izzie_98

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 283

Brakuje mi w diecie węgli

...

Izzie_98

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 283

Normalne w sensie, czy mi nie zaszkodzą przy mojej wadze i wzroście ?

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2455 Napisanych postów 24186 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402685

a nie dasz rady dojesc troche ryzu, kaszy, platków, owoców itp?
imo szkoda kasy na taki mizerny produkt

...

Izzie_98

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 283

Znaczy mi go wujek kupił, codziennie jem praktycznie ryż z miesem, ale jak juz kupil to chce zjesc to. Tylko chce wiedziec czy przy moim stazu 1- miesiecznym jest to bezpieczne bo tam kreatyna jest

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2455 Napisanych postów 24186 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402685

nic Ci nie bedzie ale takie odzywki wliczasz w bilans, bierzesz pod braki w diecie, musial bys najpierw wiedziec czy w ogole i ile wegli Ci brakuje, dawkowanie w ciemno mija sie z celem

...