gainer

Jakbym był na twoim miejscu to bym brał to: Siakiś Gainer bo chudy jesteś np. vitalmaxa 1 4500kg za 101,45zł Cell pump 76zł Crevolution 110zł 2xOlimp Omega-3 28zł -------------------------- 215,45zł Mateo ci tyle da przekroczyć , omega-3 trudno wyciągniesz z diety, wiec lepiej się zaopatrzyć. Po miksie na Cell pumpie i crevolution [...]

[...] bralbym odzywek ktore sa np. lepsze smakowo - jak dla mnei to ostatnie kryterium wyboru... patrz na ilosci skl.odz., sklad amin., i czego dostaniesz za jaka cene... imo - gainer, kretka, bialko nnkt mozesz dostarczyc z lnianego, tranu zma - skombinuj zincas forte i filomag i wystarczy - nie ma sensu kupowac... tobie jest masa potrzebna [...]

ja podalem swoją opinię , i wiem ze byłby to dobry cykl gainer 1 vitala a swg to nie ta sama półka - takie są realia..vital1 to gainer z małą zawartościa białka, dobry dla początkujących (nie mowie,ze jest zły) ale ilosc protein w swg i ilosc kcl w 100g przemawiają za tym gainerem...i juz naprawde nie musisz szukac innego - bo moge Ci polecic gain [...]

gainer zastap ryżem/kasza/makaronem lepij jesc pełnowartosciowe posilki niz tracici kase na proch ewentualnie możesz jesc banany możesz pic wode z miodem(cukrem) cytryna gainer to cukry proste,troche olejków eterycznych smakowych zapachowych

Nakup za to ryżu, twarogu, albo jajek i szamaj sobie, a jak dozbierasz kasy i nabierzesz już troche stażu to zainwestuj w lekki cykl typu kreatyna,gainer,witaminy i zobaczysz postepy, nie ma co kombinować za 50zł, lepiej dozbieraj sobie kazsy do 150zl i ku0pisz za to CM3 Treca, Gainer SFD 3kg + witaminki Olimpu i masz fajny cykl na poczatek.

[...] moją siłę i uwidoczniło mięśnie, nie chce czegoś co by mnie rozwaliło jak popcorn. Znajomy zostawił mi na 3-4 porcję tego: Inkospor Xtreme Muscle Gainer" ani białko ani gainer nie rozwalą cię jak popcorn a co więcej bez diety nie dadzą zbytnich rezultatów. poza tym nie skrytykowałem Cię tylko powiedziałem że jeszcze wiele musisz się [...]

"Mysle nad zamiana MYOFUSION Protein na cos bardziej kalorycznego np.Lean Gainer 50/50 ze wzgledu na słabo ułożoną diete" ....hmmm, odpowiedź jest prosta. Co polecamy? Dopracować dietę. Po co chcesz coś bardziej kalorycznego jak piszesz, że "Co do zamienienia białka na węgle byłbym ostrożny bo mam tendencje do odkładania tłuszczu [...]

czarny mam do ciebie pytanie ktory gainer jest lepszy SWG czy gainer mct(oczywiscie oba sa nowe ) ? ADIK

[...] lepiej wychodzi swg - powiedz jak wygląda woja dieta i czy łatwo czy trudno łapiesz: swg - idealny na po treningu - mieszanka WPC&WPI w dużych ilosciach na 100g (30g) gainer mct - lepszy dla tych co łapią trudno masę - ma olej mct, mieszankę białka jajecznego i WPC i więcej węglowodanów niż SWG - ekstra jako uzupełnianie diety, branie [...]

gainer jak gainer nic innego jak jedzenie w proszku jakosc/cena to polecam masa xxl

Diete trzymaj dalej. Bialko/gainer dl uzupelnienia brakow w diecie. Kreatyna jak najbardziej ale nie krealkalnyn tylko kup zwykle mono. Do tego witaminy, omege 3 jesli nie masz ryby w diecie i ZMA. Wtedy bedzie git. Zrob cykl na krecie 6 tyg. i potem zrob przerwe od krety minimum tyle ile trwal cykl. Bierz tak: Kreatyna: DT: - na czczo/przed [...]

chucknoris -> nie bardzo zrozumialem Twoja wypowiedz "monster się nie umywa mam w szafce jeszcze całe małe opakowanie genialny gainer . Zoabaczie nowe promocje w sklepoie sfd"? ktory to genialny gainer bo nie bardzo kumam z tego co napisales

Gainera bierz gdy nie masz co zjesc, jak masz dobry obiadek wegle bialko wyliczony to gainer odstaw, w szkole np pij smiało, gainer ma duzo wegli wiec nie mieszaj z Carbo naraz.

ten gainer potrenngowy ma sens o ile zastąpisz nim wspomniana glukozę/zalecane ja nim zastąpić/- nie bój sie zmieszac kreatyny wlaśnie z gainerem. reszta jak juz ci doradzono- przede wszystkim porzadny posilek zarówno przed treningiem jak i po nim. gainer w tym okresie powinien byc takim dodatkowym zabezpieczeniem.

ano wlasnie, przez caly rok dietka na mase, gainer, kredka, weglowodany i dobry plan i byly przyrostu, teraz redukcja na HMB sie jedzie i juz efekty widac

mam pytanko jaki gainer polecacie mam do wyboru monster mass (boigenix) lub mass xxl (trec) moze proponujecie cos innego (do wydania 130 zł )

juz jestem CHO KA KA O prawdopodobnie najlepszy GAINER http://www.youtube.com/watch?v=IpYp-MsBUnM Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-10-27 18:29:03

Tymbardziej sobie odpuść hmb. Na masę to dieta, gainer, białko to podstawa. Jednak w twoim przypadku gainer raczej odpada ewentualnie bulk. GG 1 1 3 5 9 6 4 kom. 6 0 7 2 0 4 6 6 3 Hosse

ale oczywisiscie z pozywienia tez duzo dostarczam i potreningu i zawsze ! tylko by przybraac na masie jest dobra nadwyzka kalori ! dlatego ten gainer i uzupeliam se dodatkowo miedzy posilkami to co brakuje w posilkach ... a bez gainera nie skoczy mi masa ciala bedzie stala w miejscu poniewaz jestem ektomorfikiem ! i mi bardzo trudno zdobc kazdy [...]

Mam pytanie na temat gainera mct...a mianowicie czy jest to mozliwe abym byl uczulony na ten gainer??zaczalem pic ten gainer i od tego czasu ciezko mi sie oddycha oraz boli mnie glowa,rowniez odczuwam lekki bol w klatce piersiowej.....czy mozliwe ze jest to spowodowane zazywaniem tego specyfiku???