gainer

"oraz blokujących odkładanie tkanki tłuszczowej"... he , he, he Danone i ty w to wierzysz?? Jadłem GF, mialem smak pinacolada - najlepszy smak odżywki jaki mialem w ustach + do tego idealna rozpuszczalność - a reszta to tak jak inni mówili, nic specjalnego; gainer to gainer.

Rendy gainer to gainer....hmmm

"Rendy gainer to gainer....hmmm" "...ja w to nie wierzę, ja to czuję."

wegle proste po treningu nie są koniecznoscią, a w trakcie treningu są niepotrzebna. jak masz gainer po treningu to carbo zbedne. albo zapodaj mix carbo+bcaa+storm zaraz po wyjsciu z silowni, a nastepnie normalny posilek potreningowy, albo zapodaj opcje gainer+storm+bcaa. nie ma sensu ladowac w siebie zbyt duzych ilosci węgli, chyba ze zalezy Ci [...]

mi nie smakowal poza tym raczej unikalbym gainerów z dodatkiem bialek pszenicznych jest to niskiej klasy gainer, firma o zerowym prestiżu, w zasadzie nikt nie wie co tam w srodku jest. zjesć - mozesz, oczywiscie, gainer ten tak samo jak inne dostgarcza kalorii

no lepsza ale czy zje to w kolejnosci gainer, ryz czy ryz,gainer to nie ma znaczenia zadnego. ludzie trenuja nawet na glodniaka i tez maja efekty. ja zawsze jestem za jedzeniem normalnym co chyba widac w moich postach.

gainer jak gainer ;]

[...] tak wiec czy jest fruktoza i glukoza wskladzie, czy sacharoza - niema az takiego znaczenia, chyba ze proporcje mocno odbiegaja od relacji 60:40. Jesli chodzi o carbo/gainer - masz rację, jest jak mówisz. Po prostu sam gainer w porownaniu z samym carbo prezentuje sie lepiej (odpowiedz fizjlogiczna organizmu jest korzystniejsza). Zmieniony [...]

maltodekstryny to syf. większe IG niż glukoza, w dodatku syntetyk. i o czym my tu w ogole gadamy, gainer jak każdy inny na rynku. porządny gainer - mhp up your mass, pvl mutant mass, ultra mass kaizena. inne o dupe potłuc. czekamy na skład. pozdr Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-04-07 14:58:02

[...] ok. nie ma gluty, nie ma kreatyny, nie ma izolatu - i co teraz? To nie atak na firmę, tylko obiektywna ocena produktu na tle rynku. Równie dobrze, to samo mógłbym napisać o gainerach Olimpu, Treca, ActivLabs, Megabola, czy innych, praktycznie wszystkie wyglądają tak samo, z mniejzsymi bądź większymi dodatkami, tak na prawde nie wiele [...]

okej, czyli reasumując: DT - na czczo 5 g mono, przed tren porcja nitro, po tren 5 g mono, przed snem gainer DNT- na czczo 5 g mono a potem gainer jakos podczas dnia dzięki za pomoc;) Zmieniony przez - agressor23 w dniu 2010-08-20 19:13:31

[...] przed treningowo - Hi Tec Taurin // 100 kaps po co ci to? - Hi Tec ZMA // 200 kaps 1-2 przed snem - Hi Tec Carbo PLUS // 3kg - Dymatize Super Mass Gainer // 1 Pudełko 4kg gainer/carbo wg brakow, z tego co widze, przy cyklu z shotgunem tylko carbo sie nada po treningowo, w reszcie masz specyfiki typowo po treningowe. Zmieniony przez - TomQ-MAG [...]

NO tak jak juz pisalem dieta W MIARĘ lecz gainer by sie przydał mimo wszystko No a tak wogole to co sądzicie o kreatynie vitalmax??Za ponad 30zl mozna kupic 300g mono, co starcza na miesiąc, akurat mneij wiecej gainer 3kg w takim samym czasie pojdize, wiec zrobilbym taki miesięczny cykl na mono?? Zmieniony przez - ecko unltd w dniu 2009-01-17 [...]

Zrób mały błąd a zbesztają zaraz z błotem.. Fonex może za mało sprecyzowałem swoje pytanie, wiem że gainer jest dla osób które nie boją się odrobiny tłuszczu.. ale odrobiny a tej mety nie ma aż tyle żeby mi tej gainer tak zaszkodził nie? Studensky czytałem na tym forum posty od naprawdę godnych zaufania ludzi że rozpisują znajomym cykle mety z 60 [...]

whey gainer 4000 ma chyba akurat tyle samo bialka co gainer 2 vitalmaxa

Jednak z bcaa zrezygnuję zostanie sam gainer+kreatyna, zamienię w niedługim czasie gainer na lepsze białko

[...] omega-3 /OK 35g 29g 113g 2. Posiłek przed treningowy - 100g Ryz Paraboliczny - 100g Pierś z Kurczaka - 15g Oliwy z Oliwek - Warzywa /OK 28g 17g 77g - 15-20min po treningu gainer /OKM ALE ILE? 3. Posiłek potreningowy do 45min - 150g Kasza Jaglana - 100g Pieczeń Wołowa - 5g Oliwy z Oliwek - Warzywa /WYWAL OLIWE 37g 13g 103g 4. - 170g Chleb [...]

[...] robiłem sobie przerwę na lunch do 12tej a potem robota do 16tej i o 17 posiłek w domu. O 18:30 trening do 19:30 i na koniec treningu carbo z wpc, 20:00 posiłek potreningowy (gainer na mleku), potem jeszcze o 21:00 100g twarogu i o 21:30 lulu. Jadłem więc tylko 4 posiłki dziennie + białko na noc i tak jak pisał miętki - trzeba było zwiększyć [...]

Damixxx to masz farta ja na podobny cykl musze wydac okolo 400zl tylko zamiast mct to swg4000(4,5kg) lub xxl(4,8kg) ale zastanawialem sie te nad gainerem 2 Vitalmaxa on ma w skladzie kreatyne,tauryne i bcca wiem ze te ilosci sa sladowe ale moze lepiej jego zakupic??? I jeszcze chce zebyscie zobaczyli moj cykl kreatynowy dodam ze to bedzie moj 1 [...]

to jak masa, to clout (165 plnów) + gainer trec'a mass xxl (3kg za 84-85 plnów) i masz akurat 250 plnów - to jest opcja bombastic w tym wypadku , ale trzeba mieć dietkę a jak economical wersja , to : mono + carbo + tauryna + ten sam gainer , a reszta na dietę albo zupełnie olać suple i skupić się na diecie różne są opcje