100% albo nic.
Szkoda, że mamy XXI i ludzie nadal myślą, że 300g węgli z ryżu jest najlepsze.
Nie wiem?
Ma mniej kcal niz 300g węgli z pieczywa czy ciastek?
Przy nadwyżce nie zamienią się w fat?
300g węgli to 300g węgli.
Plus kcal to plus.
Przutyj3sz.
Minus to minus.
Schudniesz.
Tyle.
To nie czary mary, a prosta matematyka.
Tylko ludzie to komplikuja.
Jeśli to nie okres tuz przed startem, dla zdrowej (!) i aktywnej osoby, znaczenia żadnego nie ma.
To samo z białkiem.
Noe wiem co ma w sobie kurczak, czego nie ma wołowina,Indyk czy nawet wieprzowina.
Nie było.
Nie ma.
I nigdy nie będzie niczego w literaturze, które powie, że ryż/Kurak i brokuły są przed innymi produktami.
Obecnie każdy chce byc fit.
A zeby b6c fit wystarczy prosta metoda : MŻ.
Mniej żryj.
Nie personalny trener i dieta cud.
Zmieniony przez - solaros w dniu 2018-06-19 23:08:53
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html