[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Lekko na plus. Może jakby nie stres , jego ilość- byłoby lepiej.

Gdzieś na tygodniu zrobię jakąś sesje to wrzucę.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

dorotkastokrotka

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 249 Napisanych postów 2097 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 206879

Na insta można podejrzeć,że sylwetka kosa

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94816 Napisanych postów 364811 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670165

tutaj zawsze jest sylwetka kosa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

W niedzielę było mi dane brać udział w zawodach w Dublinie 'Mr Ireland 2017'.
W kategorii "Athletic" (nie klasyk!).
Inne zasady.
Zawodników bodajże 14.
Większość z nich naprawdę mocna.
Zostałem wyczytany w 1szym call-out'ie.
Ostatecznie udało mi się wejść do finału (6najlepszych osób) i zająć 5te miejsce.
Po eliminacjach rano nie byłem pewny nawet finału, po wynikach cieszyłem się jakbym wygrał.........na prawie.
W każdym bądź razie mega zadowolony.

Forma 48-24h przedprzed prezentowała się tak.

Zyciowka była jak nic.

Układ dowolny

First call out

.....dzień po

Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-10-03 18:51:57

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Ogromne gratki!

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94816 Napisanych postów 364811 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670165

Barki i lapy mega nabite

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Szkoda ze dzień po...

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21554 Napisanych postów 30786 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870484

Faktycznie na scenie jakby ciut za płasko, ale forma klasa

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Problem Przemek jest chyba w braku dobrego spompowania. Ciężko zrobić to mając do dyspozycji linki....tylko. Jakbym tak gryf że sobą wziął to by była inna bajka pewnie heh
Jest jeszcze opcja ładowania syfem- ale znając mój układ trawienny to ani nie byłbym suchy ani nabity.
Nie dałbym sobie rady ze wzdeciami.

Więc wolę opcje bezpieczną.

A waga była na styk.
84.8
Mogłem mieć do 85.
Ale jak się okazało miałem centymetr więcej więc de facto mogłem mieć do 90kg.
To nie jest taki typowy klasyk.
Tam w zależności ile masz wzrostu możesz mieć
Do 75kg
80
85
Lub 90kg.
Ja niby mam 179 więc do 85.
A wyszło 180cm - wiec juz 90kg.
5kg w rezerwie na kolejny raz chyba.
Heh

Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-10-03 19:33:55

Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-10-03 19:34:54

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

gratki, forma super

taka mala rada nie wiem czy słuszna ale weług mnie te gacie powinienje miec wyżej podciagniete, wydaje mi sie ze na scenie na niektórych zdj zdecydwanie za nisko je miałeś

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!