[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Heheheh
Jak u mnie w starej pracy menadżer "ja mówię skacz - ty jak wysoko"

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-03 11:29:28

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1542 Napisanych postów 56736 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 264396

Ale to jeszcze jakby co. Na razie idzie zima

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

lordknaga Doradca

Ekspert

Szacuny 7400 Napisanych postów 17786 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 407202

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151

solaros
Nie dasz rady. Ja mam zasadę 100% albo nic.Bo Im the boss. Jak każe Ci jeść trawę- masz jeść trawę. Hehehe

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

GLODCIS

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 7736 Wiek 45 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 42192

W koncu przeczytamem caly log, troszke mi to zajelo ale przyjemniesie czytalo.
Gratulejszon stary , nie tak dawno byles wielki i 'przy kosci' a dzis prosze rewelacja!
Pozdro

Zmieniony przez - GLODCIS w dniu 2016-11-03 18:24:56

CZERWONY HANDLARZ

Bene mori praestat, quam turpiter vivere

...

Eclipse21

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 1990 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 51121

WojtekA4
Nie.
I to jest informacja od znajomej pracującej w dużej firmy z suplami, która powiedziała z tydzień temu: "wczoraj dostaliśmy informację, że batonów nie będzie już". Więc trzeba by to zweryfikować u źródła :)
Swoją drogą - przyznaję, w smaku i konsystencji faktycznie TOP!

Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-11-01 23:03:37

Potwierdzam - info prosto z Olimpu
dlaczego? to też wyciągne
ale pierwsze plotki na ten temat pojawiły się już 2 miesiące temu

Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2016-11-03 21:30:55

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Dzisiaj wpadło to
Fulfit cookies and cream

Ja yebe
Niebo w gębie

...w sumie został mi tylko kokos
Każdy dobry imo.
Lepsze od ON.
Może nie Top 1,ale patrząc na makro i smak to imo zacne.
I cena też o jakies 40% niższa niż np. QuestBar.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-04 00:17:25

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Talia osy nawet się pojawiła

Takiego brzucha jeszcze nie było.........nigdy.

Nogi chyba też dobrze.
Za dwa dni odstawiam wodę więc powinna też woda jeszcze zejść.

Co jak co ale jutro ładowanie.
Nie chce pisać nareszcie więc napiszę......w końcu.

Heh

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-04 01:53:19

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-04 01:54:20

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Miska z tego tygodnia.
Bodajze tydzień nr 25.

....25tydzien redukcji- 5 miesięcy z hakiem?
W tym 2x urlop.
Nieźle.
Pół roku na minusie kcal nie licząc urlopu i ładowan.

Od niedzieli zmiana.
Heh

Każdego dnia
Do 50g ww
Do 50g fatu
Między 220 a 300g białka.

Poniedziałek 31/10

2x protein ice cream
2x Burger
2x Parówka
100g malin

2x Udka
Pudding
Protein ice cream

Każdego dnia jako 3ci posiłek wpada coś na tej zasadzie

Szejk
Mięso 150g
Warzywa
Tran 5-10ml

Wtorek 01/11

250g wieprza low fat
150g szynki
Pudding

Środa 2/11

400g pulpetow z wołowiny
Pudding
Baton

Czwartek 3/11

Jeśli interesuje was jakiś przepis to pytajcie w komentarzach o to żonke.

Ed.
.......motyla noga Tomka pazura - zapomniałem, przecież jedzenie robię sobie sam.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-04 02:32:26

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-04 02:35:03

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1542 Napisanych postów 56736 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 264396

I tak większość będzie pytać o przepis na taką sylwetkę.

Piękna forma. Czekam na efekty ładowania.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat