[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Na autorytet nie, ale w fakt, ze zna kogos kogo koks posadzil na wózek jestem w stanie uwierzyć:) Solaros jasne nawet na polepszenie samopoczucia;)

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111392

solaros

Uwaga dla dideek'a:
Batona nie jemy po 5 minutach treningu gdy pojawi się pierwsza kropla potu na czole ;)

Shit, całe życie żyłem w błędzie.
Dzięki !

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

M-ka

Ekspert

Szacuny 1128 Napisanych postów 3783 Wiek 49 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 68624

Insulina naprawdę jest niebezpieczna, szczególnie dla niedoświadczonej osoby, a zwłaszcza podczas snu (bo człowiek nie jest świadomy, że coś się dzieje i może zapaść w śpiączkę):
https://www.sfd.pl/RODZAJE_INSULINY,_NIEBEZPIECZEŃSTWA_ZWIĄZANE_Z_ICH_STOSOWANIEM-t318201.html
Ta historia Richa Piany jest niestety bardzo prawdopodobna.

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 771230

Wystarczy, że zje się za mało węgli w stosunku do zapodanej ilości insy by poczuć się tragicznie. Widziałem jak o wiele starszego znajomego to zniszczyło - ledwo szedł do biedronki bo zjadł za mało cukrów prostych, a w domu nic nie miał.

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Poniedziałek - 29/02 - DnT

Czas postu: ~16h
Czas uczty: ~8h
+/-1h

1]

2x bulka slim
300g mielonego
40g sera
100g orzechow

2]

6 jajcoof
1/2 jogurtu [low fat

]

3]

200g karkówki
szejk bialkowy
olej rybii

Suma całodzienna :
~55g WĘGLI
~200g FATU

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Dzisiaj wbilem na trening po 18 a nawet prawie przed 19.
Olaboga

ludzi wiecej niz na początku stycznia.

BTW - czary mary,hokus pokus - w jeden dzien -1,3cm mniej w pasie

A tu koniec masy sie zbliża.

To na co wpadłem w tym roku [wyjście dietetyczne podczas masy] poezja.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-01 23:20:10

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...