[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

@sol LGD bierzesz tylko w DNT? Tak wychodzi z Twojej rozpiski a wydaje mi się, że pisałeś o codziennej dawce 2capsów. Ja dzisiaj tak jak pisałem wcześniej po urlopie zacząłem od jednego capsa mojego Sarm Stacka. Po mimo moim zdaniem dużej dawki(LGD 7.5mg, osta 6.25mg,GW-501516 5mg na 1caps) poszczególnych składników producent sugeruje branie 2tabsów dziennie z posiłkiem ale nic nie napisał czy w DT czy w DNT.
Tak jak pisałeś wcześniej dawki w US suplach są nieraz dużo większe i sam nie wiem czy zdecyduje się na branie 2 caps dziennie.

Tak, codziennie.

Wczorajszy dzień przypomniał mi dlaczego nie cierpię Litwinów.
Na masę jakich ich spotkałem może z 3-4 szło normalnie pogadać, reszta nie rozmawia z nami (Polakami).
Zaszlosci, nie wnikam.

Nie dość że przed treningiem myślałem że telefon zgubiłem i szukałem go z 30min i gdy zdesperowany siedząc w samochodzie i jadąc na parking, bo tam go dotykalem ostatni raz,na szczęście spojrzałem pod fotel kierowcy z drugiej strony.
Kiedy Wcześniej cały samochód obszukalem z 5 razy.
I był.

Wracając do nacji zwierzaków.
Zacząłem trening.
Kulturalnie położyłem sobie Ręcznik.
Zrobiłem serię czy dwie.
Poszedłem się napić bcaa.
Wracam a tu ręcznika nie ma i leży ten litewski ku#as.

Na tekst 'slepy jesteś, ja tu cwiczylem ' nawet nie powiedział i'm sorry.
Bydło.

Ogólnie to chodzi 4-5 zawsze o tej samej porze.
On razem z nimi.

No nie trawie ich kompletnie.
Nigdy z nimi nie rozmawiałem ale ich zachowanie,spojrzenia albo takie akcje tylko mnie utwierdzaja w przekonaniu że dopiero chyba z drzewa zeszli.

Czy jak robisz coś dwa metry przed lustrem to potrafią się wbić między Ciebie a lustro i robić w tym samym Czasie, jakby to jakieś magiczne miejsce było.

Czy rack na hantle służy jako podpora ręki podczas Wiosłowania.

Był fajny art na t-nation o d****ach na siłowni.
Wypisz - wymaluj.


Raz w tygodniu jakąś akcja z nimi się trafi.

Na szczęście w słuchawkach leciał Gang Albanii, więc zluzowalem i poszedłem robić dalej.





Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-15 14:28:07

Cześć sol. Odwiedzam Cię od dłuższego czasu, graty za formę.
Mam pytanie czy dało by się udostępnić twoje tabelki z i'bb z podziałem na 3dni treningowe jak ty miałeś? Bo normalnie jest na 5dni.

A teraz trochę z innej beczki.

Odkąd skończyłem redukcje podchodzą irole, wcześniej jakiś polak mnie zaczepil od czasu do czasu.
Teraz irole podchodzą podpytać.
Moja kobieta mi mówi (i nie tylko ona) zrób sobie T-shirt 'personal trener '

Heh.

Fakt że to miasto duże nie jest,ale ludzi sporo chodzi.
Największy też nie jestem ale jeśli chodzi o waskularyzacje to nie ma drugiego takiego.... na pewno nie o godzinach kiedy ja chodzę.


Będąc trochę nieskromnym.
:)

Pemo
Nie mam na 3 dni.
Pozmienialem na potrzeby i nie wydaję mi się abym miał na kompie.

Wiem że na trening zabieralem komplet i robiłem wybiórczo.
A do bloga sklejalem z dwóch dni.
Specjalizacja + Fbw.

Nie masz T-shirta "personal trener"? Nieeee to ja nie czekam na rozpiskę od ciebie, pójdę do jakiegoś suchara który ma taką

Jeśli to Cie pocieszy to mam kilka papierków po kursach on-line.

solaros

Jeśli to Cie pocieszy to mam kilka papierków po kursach on-line.

ufff

Uspokoiłeś mnie. Jak byś jeszcze napisał że masz prenumeratę Men's Health to będzie już całkiem fajnie.