SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3841023

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
Wąska talia, doje....ne bary, kosmos.
może już skończ tą redu bo nas w kompleksy wpędzasz ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
Ten jego znajomy rzeźnik ma jakieś anaboliczne te parówki albo zwierzaczki przed ubojem były od urodzenia karmione trenbolonem

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
to napisałem że są dni że w ciagu kilku h bebzon zmienia sie nie do poznania
nie wiem o co biega
kawa?
faje?
szejk może?
albo kola

rano bomba,w pracy bomba,wracam do domu i zonk
ale w druga strone też

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
A że tak zapytam - jaki jest Twój cel?
Bo się pogubiłem, co tu można zrobić lepiej jeszcze? :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
jest jeszcze fałda 10mm [ na bebzonie]
może miec np. 7 albo 6
i bok zdeka

bo reszta ciała to już woda,więcej [przy tym zestawie co mam] nie zejdzie
clen by może pomógł,albo inne
bo tussi w dawce 30mg ed i ten 11andro nie za bardzo


...no i jeszcze zapomniałem o najwaznijeszym
tak ze 120min cardio pewnie też by dała radę
smigana codziennie
fałdy by poleciały raz dwa


























razem z mięchem



Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-22 01:17:38

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
WojtekA4
Wąska talia, doje....ne bary, kosmos.
może już skończ tą redu bo nas w kompleksy wpędzasz ;)

nie przesadzałbym Wojtek
jest łapa nieproporcjonalna do reszty
mała klata i barki [albo łapa za duza]
no i kostki wyszły
poza 'bokoprzodem' może i fajnie wygląda
przodem lub tyłem juz nie za bardzo

sporo do wrzucenie/nadrobienia jest

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
Dobra, ale gdyby wszystko było idealnie co byś robił przez zimę?
Jest megaaaaaaaaa.
Łape faktycznie to masz gigantyczną na tle całej sylwetki.

Suma summarum - jak poskłada się wszystko w całość - to jak jesz, jak siłowo to wygląda i jak Ty wyglądasz, to jest mistrzostwo IMO.


Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-08-22 01:25:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
właśnie chodzi o to
'jak jesz'

if
cbl
cn
fn

czy
czekolada
parówki
wieprzowina zamiast drobiu
jogurty
sporo owoców

niby sie nie da
fakt że teraz poszło w odstawkę [jest moment kiedy trzeba] le co zbudowałem i na czym zbudowałem to moje

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
my tu gadu gadu a tam dwa worki ryzu czekają

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
czyli sie odbiło :)
co do tego ryżu? bo rozumiem, że to przystawka? :)

PS
Koniecznie fotki ryżu zrób - bo to chyba spektakularny dzień :D


Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-08-22 01:50:20
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

WHEY premium