gainer

Kupiłem sobie gainer activlab super mass 1,2 kg i chciałbym się spytać jak dawkowac. Śniadanie + gainer i później po treningu a w dnt rano i wieczorem?

Jakie smaki aktualnie posiadasz jeśli chodzi o 4,5 kg Gainera 2 vitalmaxa?

Witam, Biorę ten gainer w dni treningowe przed treningiem, mam do was pytanie bo w nim jest też kreatyna. Czy lepiej wypić ten gainer przed treningiem czy po ?

co sadzicie o tym polaczeniu....zalezy mi na tym zeby nabrac troszke masy..ale chodzi mi o to aby nie byl to sam tluszczyk:]

co sadzicie o tym gainerze ? jako dodatek do krety

Witam, czy gainera można rozpuszczać w wodach typu cisowianka, arctic itp? Oczywiście niegazowanych i bezsmakowych.

Witam, mam pytanie, jaki gainer jest najlepszy + jakie suple do tego? Na siłke chodze 5x w tygodniu, mam wzrost 186 waga 63, chciałbym jak najszybciej przytyć.

Witam was,proszę o doradzenie jakegoś dobrego gainera,z małą ilością cukrów i dobrym składem,cena nie jest aż tak istotna. Czy te od sfd się nadadzą?

jakiego gainerka kupic? 3mam diete tyje ale dosc powoli..za wolno :/..tak poczytalem troche i mysle ze gainer bedzie najlepszy ale teraz jaki?jakiej firmy?

Witam, Czy mogę pić gainera po treningu? Czy lepiej zjeść jakiegoś batona, banana lub łyżkę miodu?

Mam pytznie ile ma gram miarka dolaczona do opakowania VITALMAX gainer 2 ??POMOCY

Tak jak w temacie.;p I czy sam gainer, czy plus jeszcze jakas kreatyna czy cos innego.? Cel oczywiscie masa.

Witam. Skonczyl mi sie gainerek, musze zakupić teraz jeszcze jakiś mały gainer (cena do 50 zł). Jaki byście polecili?

"laktoza to cukier ktory sprzyja powstawaniu nadwagi" kiedy ja chce właśnie robić masę a z miodem to nie wiem, wszyscy mówią że zdrowy

Witam Jaki polecacie tani gainer widziałem coś takiego Activlab mass up Megabol 737 Ostrovit massit Hi tec whey mass builder K** x gain Dobre ceny szczególnie 3 pierwsze

Witam! Czy łącząc serwatke z carbo uzyskam gainer?? Czy też będzie brakowałko jeszcze czegoś??

zna ktos jakis dobry smakowo gainer i nie drogi? ... kurczaki bylem u typa takiego i jak sie lyklem tego gainera to myslalem,ze odlece : )

mam zamiar kupić białko i gainera i to coś co wzmocni działanie.Szukam czegoś naprawde "kwaśnego" co da ciekawe efekty.

Witam panowie jak to pogodzic wszystko po treningu???

cześć, kupie gainera nowy/otwarty/poterminie :) czekam na oferty chyba ze ktoś ma HI-TEC 4,5KG tanio lub PVL MUTANT MASS 2,27 KG tanio :) to biore nowe