Gainer po treningu

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Adr-Bar

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 125

Witam,

Czy mogę pić gainera po treningu?
Czy lepiej zjeść jakiegoś batona, banana lub łyżkę miodu?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Trimax49

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1930 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 30461

Po treningu gainer może być ;)

Nie siłą lecz odwagą zdobywaj!

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Po treningu białko + wegle, moze to być gainer, a może to być banan i odzywka białkowa albo normalny posiłek opcji jest sporo co do szejka.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Miód + wpc to też dobre rozwiązanie

Gainer również może być

Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-09-20 18:57:23

...

Adr-Bar

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 125

Jeszcze jedno.
Mam szybką przemianę materii.
Od przyszłego poniedziałku będę starał się trzymać dietę i nie wiem w co zainwestować w gainera czy białko?

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

Zależy czego Ci brakuje. Eto nie muszą szaleć z białkiem więc myślę że bardziej gainer się nada a białko sobie spokojnie pokryjesz z pożywienia + odrobinę z gainera.

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Piter_1988

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 3543 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 65096

Skoro masz szybki metabolizm to śmiało wal porządną porcje gainera po treningu, na pewno Ci nie zaszkodzi.

Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2011-09-22 15:11:03

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat