SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • co robic z cialem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzuć wyniki badań. Po drugie długi deficyt - sprowadza nas do tego, aby wejść w okolice zera kalorycznego, więc oblicz zapotrzebowanie i nieco się podreperuj. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3181 Data: 2018-05-24 11:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robic z cialem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli priorytetem są wyniki w sportach walki, to nie. Jednak trzeba się liczyć z tym, ze coś za coś. Sam zdaję sobie z tego sprawę. Jednak jeden trening typowo ciężarowy w tyg. wprowadzam. Bazujący na siadach, ciągach, wiosłowaniach, podciąganiu, zarzutach, thrusters, czy rwaniach. Siła plus dynamika.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3181 Data: 2018-05-25 07:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P.S. prawidłowe wyniki beda po 4-5 tygodniach po odstawieniu clomidu teraz nie ma co sie nimi tak do konca sugerować

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2014-01-28 16:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dallas Pro 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wyniki 212 1 Kyung Won Kang 2. Sami al Haddad 3. Craig Richardson 4. Tricky Jackson 5. Derik Farnsworth 6. Oliver Adzievski 7. Guy Ducasse 8. Peter Ciccone 9. Bryan Pazdzierz 10. David Nguyen Thomas Benagli Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-06-21 07:51:58

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 12005 Data: 2015-06-21 00:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dallas Pro 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wyniki Open: 1 Fred Smalls 2. Renaldo Gairy 3. Akim Williams 4. JoJo Ntiforo 5. Brad Rowe 6. An Nguyen 7. Stephen Frazier 8. Toney Freeman 9. Mark Byers 10. Adorthus Cherry /SFD/Images/2015/6/21/b1203d56a7b84b83b23556f58b7b64ea.jpg /SFD/Images/2015/6/21/4fce572076724388b30b118d45fe3243.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-06-21 07:50:26

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 12005 Data: 2015-06-21 00:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dallas Pro 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    chinol faktycznie klasa , Atkins powinien byc pierwszy , ten z drugiego miejsca faktycznie smiech na sali%-) Freeman 8 a w Europie go widzieli przed Piotrkowiczem %-) dziwne wyniki , slaba konkurencja .. Ps. Gosc faktycznie jako amator wygladal super , wielkie bary , suer dociecie:-(

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 12005 Data: 2015-06-23 14:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na siłę.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i tak samo 4s. Co Ty na to?? Jeśli zła metoda, to przerzuce sie na tąCo Ty podałes(4-2). Co do nóg: Zostawie przysiady , wyrzucic prostowanie, uginanie i wspiecia, i przenieść MC z pleców do nog i robić tylko te dwa cwiczenia np. po 5s. Bedzie dobrze?? DO reszty planu rozumiem wiekszych(majacych duzy wpływ na wyniki) zastrzezen nie ma tak??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4349 Data: 2009-12-30 15:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstawiles towar ? Morfologia jak wyszła ? Wstaw wyniki

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9154 Data: 2020-01-07 17:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E2 będę miał dopiero za kilka dni wyniki estro przed trenem miałem 4 razy ponad normę i nic nie ruszałem bo było git ale ta twarz zrobiła się czerwona to zjadłem w ciemnoz glupoty 2 tabsy letro i libido padło podejrzewam że jest nisko nie pilem nic wiecej zwiększyłem dawki testa do 1g week i mnie wielki wcześniej lekko czerwony byłem przy 500 ale [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9154 Data: 2020-01-07 21:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak patrząc na te wyniki to wcale nie są jakieś zle...ja jakiś czas temu miałem bardziej rozjechane...wstaw może fotę tego ryjka i tego co ci tam wyłazi na szyji i plecach może za dużo sobie wkręcasz albo za mocno popite w sylwka było :) i teraz to wychodzi...No i jak Po Izo jesteś 6miesiecy to możliwe ze to ma wpływ JesCze...sam lecę na Izo i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9154 Data: 2020-01-08 19:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie j/w. Chłopaki windują dawki soku bo jakieś tam cykle były, ale nie przedkładają się one na wymiary/wyniki. Błędne koło.

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 11793 Data: 2008-01-13 10:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenig na siłe do oceny. Czy dobrze rozumuje?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakie masz podstawowe wyniki siłowe (SQ, WL, MC)?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2009-05-22 19:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino teść

    Post
    Doping

    Zamiast winsa dałbym termogenik jak ECA lub salbutamol lub combo tych środków. Wymiary masz przyzwoite oprócz pasa. Wpisz jeszcze jakie masz wyniki siłowe trzy ostatnie pozycje w ankiecie.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2016-01-12 11:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino teść

    Post
    Doping

    A cyklu czy przed? Bo w sumie to czekałem na te wyniki i miałem startować. .. Zmieniony przez - Qba877 w dniu 2016-01-26 20:18:57

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2016-01-26 20:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja twarz sami doradzcie...?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przygasa, skóra się oczyszcza i jest znacznie lepiej. Mój kolega jest w ok. 23dniu kuracji Izotekiem, o ile dobrze pamiętam bierze 40mg dziennie bo miał wyjątkowo dobre wyniki z badań. Chłopak nie do poznania... (nie widziałem go od początku kuracji bo studiuje wczoraj przyjechał to się zdziwiłem, wyglądał gorzej niż ja, walczył z tym ok [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-21 10:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik TOYSY

    Post
    Usuniete tematy

    http://imageshack.us/a/img845/5715/trening3.png Zrobiłem maksy pod trening 5-10-15 pod trening by WODYN- oto wyniki moich zmagań. Szału nie ma ale zawsze coś. PLAN A Wyciskanie na ławce skośnej 55 Przysiady 80 - suwnica smitha wyciskanie bokiem + wyciskanie stojąc 11 młotki naprzemienne 13,5 prostowanie ramion- wyciąg (triceps) 32,5 wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 13410 Data: 2012-10-23 19:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ... bo Saleta jest bardziej medialny jak Diablo a znacznie mniej niebezpieczny ... walka na przetarcie po porażce z rąk "Czara" i kasa , potem gadka że to było oczywiste i wyniki był wiadomy ale skoro Przemek chciał ... to dostał , i teraz Tomek jest gotowy by zawalczyc z kimś KONKRETNYM i tu mamy na horyzoncie Diablo ... jak przegra to mogiła [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9574 Data: 2014-03-19 14:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grochu88 przygoda z siłownią

    Post
    Galeria Zdjęć

    Napisz porownanie z tamtego okresu i teraz uwzględniając: wymiary, wage, wyniki silowe. Wtedy bylo chyba lepiej, ale tak to moze tylko wygladac.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-10 14:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niski poziom tescia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 20 zł Ale nie tylko tesc odpowiada za potencje w głownej mierze prolaktyna , ona bardzo silnie blokuje , to dlatego zdarza sie hiperprolaktemia po dece ... -> boofi ja mam wyniki tego samego dnia popołudniu ... Edit: Przerzucicie ten post do dopingu tam szbko pomogą co z tym fantem zrobic Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2005-12-10 14:15:07

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6986 Data: 2005-12-10 14:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstęp czasu między seriami ????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    do Indor - z czystej ciekawości wziąlem stoper do ręki i chciałem sprawdzić jak odnosi sie czas mniej wiecej ustalony na prawidłowe przerwy do wydolności mojego organizmu: wyniki eksperymentu - na poczatku treningu jak każdy wie ma się więcej pary więc przerwy moje trwały około 100sek i takie tempo idealnie mi pasowało, mięsnie moje były napięte [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-02 23:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)