wyniki

[...] brałem undestor 2 kapsułki 1 rano i druga wieczorem .przestałem brać w lipcu/sierpniu tamtego roku. Od tamtej pory nie moge wrocic do pełni sprawnosci seksualnej. niby wyniki sa w granicach (testosteron - ok. 16 przy skali 9 - 29 nmol). Kiepsko z erekcja chyba ze rano jeszcze i ogolnie jest slabo . czy faktycznie undestor w takiej dawce i [...]

1. WIEK:25  2. WAGA:84  3. WZROST:184  4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 110-udo:60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat  6. DIETA: -białko: 200-węglowodany:400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie pamietam ale test leciał xd 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 82kg 3. WZROST: 191cm 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -108 -udo: 56 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: ~1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3x w tygodniu SPLIT albo FBW 9. CEL CYKLU: SIŁA,WYTRZYMAŁOŚĆ 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

Witam, prosil bym o pomoc w rozpisaniu cyklu i odbloku. Tren 250mg, prop, wino. Myslalem nad: 1-10 Tren 100mg e2d 1-12 Prop 100mg e2d 8-12 Wino 30mg ed Ankieta: 1. WIEK:28 2. WAGA:94 3. WZROST:175 4. WYMIARY:  -biceps:43 -klatka:116 -udo:65 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5  6. DIETA:  -białko: 2,2g/kg  -węglowodany:4,5g/kg  -tłuszcz:1g/kg  7. ILE I JAKIE [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 79 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 111 -udo: 56 -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: już długo 6. DIETA: 3000kcal -białko: 3g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od lutego 2019 testosteron, od stycznia 2020 dodane hgh 4j 8. TRENING: PUSH PULL LEGS 9. CEL CYKLU: redukcja 10. [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 1,5g -węglowodany:3 g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mozna powiedzeic ze cykl na clenie 8. TRENING: split + mocne aeroby 9. CEL CYKLU: redukcja fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

1. WIEK: 38 2. WAGA: 90 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: 62 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 10 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: okolo 10 cykli 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 3-5kg dobrej jakosci miesnie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] wieku (16 lat) oraz biorąc pod uwagę fakt, że na ten moment chciałbym schudnąć, powinienem spożywać 3500 kcal. Co więcej skorzystałem z jeszcze dwóch innych kalkulatorów i wyniki w każdym z nich wychodziły podobne. Dodam jeszcze, że dziennie robię rowerem ok 10-20 km. Czy jest to możliwe, że przy takim spożyciu i takim wysiłku fizycznym jestem [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:93 3. WZROST:191 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:113 -udo:63 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Panowie prosze o rozpiske : 200 tab metki jelfy 10 amp cido 10 deca chcialbym zrobic cykl na tych srodkach, jesli czegos jest za malo to moge dokupic ale wszystko w granicy rozsadku ;) 1. WIEK: 27 2. WAGA: 90 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 119 -udo: brak d -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat (rok przerwy zlamana reka) 6. DIETA: [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: ok 200g -węglowodany: ok 4-5 -tłuszcz: ok 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: dobre 10 [...]

[...] mitycznej stówy na klatę. Jak wiadomo, w związku z zaistniałą sytuacją na całym świecie siłownie zostały zamknięte. Chciałbym trenując w domu nie stracić siły żeby wracając wyniki nie zmieniły się od tych sprzed epidemii. Teraz pytanie do Was, bardziej zaawansowanych. Jak Wy sobie z tym radzicie? Jakie ćwiczenia polecacie żebym osiągnął [...]

Witam jestem na cyklu prop 150 e2d bold 750 week oxa 50 mg ed chcialbym teraz przejsc na mostek zeby sie nie odblokowywac bo za 2 miesiace chce znow wejsc na bombe CZy enan e7+ hcg 1000 ed z provironem przez 10 dni bedzie ok czy hcg wieksze dawki i co 2 dni i jak dlugo ciagnac 1. WIEK:22 2. WAGA:80 3. WZROST:168 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: [...]

[...] lat na siłownie chodze koło 5 miesięcy waże 52/3 kg(z dnia na dzien mam inną wage) i mam 160 cm wzrostu. Na otwartych ciężarach cwicze tylko ławke. Myśle ze mam w niej dobre wyniki bo 60kg 3 razy podniosłem(nie cwicze narazie na siłe tylko na kondycje). Nogi robie na maszynach i mam kilka pytań: Chce zwiększyc mase mięsniową nie zwiększajac [...]

Jaka dawke antka trzeba by zastosowac na cykl 2 tyg on 2 off na antku? czy 2 tyg zdazy sie on rozkrecic i dac jakies solidne wyniki? i jaki odblok walnac? prosze o odp

1. WIEK:18 2. WAGA:87+ 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:41+ -klatka:116-120 +/- -udo:63 +/- -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:3 /3,5 -węglowodany:1 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:deca + enan + meta brak odstepu od [...]

[...] naturalnie, takim, że gdy będę wchodził do supermarketu dzieci będą mówić do swoich mam, mamo co temu panu się stało. Poprawić swoją siłę, żeby być lepszym w bjj. Aktualne wyniki: 150 przysiad, 160 martwy ciąg, 92 wyciskanie na klatkę płasko. Aktualna waga: 85 kg. Procent tłuszczu: na oko 20+%. Zmieniony przez - DziennikTreningowy w dniu [...]

Witam Chce pociagnac cykl na Supremacy (tren+epi) plus do tego jeszcze pucha epi bo te supremacy nie powinno sie brac dluzej niz 4 tygodnie to troche krutko. Jakbyscie rozpisali taki cykl?? Dzieki z gory za pomoc pzdr 1. WIEK:24 2. WAGA:100 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps42 -klatka:118 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4-5 z przerwami 6. DIETA: [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 89 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 108 -udo: - -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Epi; 2x M-drol + Epi; 100 tabl Metanabol 8. TRENING: Wysiłkowo siłowy 9. CEL CYKLU: Sucha ubita masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK:26 2. WAGA:88 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:110 -udo:58 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:300 g -węglowodany:350 g -tłuszcz:200 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, 1- tura, wino/ 2- prop, wino 8. TRENING: 4 w tygodniu 9. CEL CYKLu: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]