skyboom
1. WIEK: 28
2. WAGA: 90
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka:
-udo:
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6
6. DIETA:
-białko: ok 200g
-węglowodany: ok 4-5
-tłuszcz: ok 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie
11. POZIOM BF%: dobre 10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie robie maxów od jakiegoś czasu
-martwy ciąg:
-przysiad:
witam pany.
bije aktualnie 600mg testa week od stycznia i trena hexe 3 strzały w tygodniu po 75mg 2 miesiące. chce przejść na trena enana żeby zwiększyć dawki a hexa wychodzi drogo w porównaniu do enana. jak zaczne bić teraz enana bedzie działał od razu czy będę czekał az się rozkręci?
2. WAGA: 90
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka:
-udo:
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6
6. DIETA:
-białko: ok 200g
-węglowodany: ok 4-5
-tłuszcz: ok 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie
11. POZIOM BF%: dobre 10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie robie maxów od jakiegoś czasu
-martwy ciąg:
-przysiad:
witam pany.
bije aktualnie 600mg testa week od stycznia i trena hexe 3 strzały w tygodniu po 75mg 2 miesiące. chce przejść na trena enana żeby zwiększyć dawki a hexa wychodzi drogo w porównaniu do enana. jak zaczne bić teraz enana bedzie działał od razu czy będę czekał az się rozkręci?
siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą
Krzysztof Piekarz
krzykacz
lodzianin1
