poziom

HMB będzie dobre, ale proponuję również GLUTAMINĘ, musisz wiedzieć że podczas intensywnych ćwiczeń właśnie glutamina rozpada się w mięśniach i trzeba dbać o jej stały poziom. Odpoczynek i masowanie mięśni, prysznice zimne i ciepłe również dobrze wpływają na regenerację mięśnia!!! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność [...]

najpierw musisz zacząć porządnie jeść i przytyć (po takiej głodówce to nieuniknione), aby później organizm chciał schudnąć. dodam, że waga mało znaczy- ważniejszy jest skład, kompozycja ciała- poziom tłuszczu, wody, mięśni. możesz ważyć te 75kg i nadal wyglądać fatalnie. no właśnie, wrzuć zdjęcia, to ocenimy.

[...] klubu. 2.Skąd pytanie,pytasz? Zajmuję się SW od dawna i zawodowo,a co za tym idzie nie mam zbyt wiele wolnego czasu na to,żeby jeździć po klubach i sprawdzać gdzie jaki jest poziom.Do każdego z wymienionych przeze mnie miast mam ok 100km.Chciałbym wbić się 2x w tygodniu gdzieś na dobrą stójkę.Pomyślałem,że to forum będzie najodpowiedniejszym [...]

Jeśli temat nie poleciał to się wpisałem... I właśnie dzięki taki wpisom cycki cie swedza? Obniża się poziom forum...

1. WIEK:29 2. WAGA:92 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:119 -udo:60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:białko:3g -węglowodany:6g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omka +deka ,massdroll testosteron ,i sam testosteron 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Porozmawiaj o tym z trenerem... Jednak na twoim miejscu Ciagnij testa do momentu zawodow Ale dobierz odpowiednia jego dawke Zas poziom wody kontroluj dieta/blokerami aromatazy Zmieniony przez - Strongmen w dniu 2013-09-29 20:45:27

badania w labie poziom testa i estro

buzdyganek ziemny czy tam naziemny jest za mało "inwazyjny", żeby poziom testosterou miał być tak duży, aby następowała kon. do Dihydrotestosteronu. Dlatego Ralax!

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 78 Wzrost : 178 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 81 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :z googlowych testow ok. 18 Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : bieganie, siatkowka Odżywianie : lubię pojeść, [...]

HCG mam 5000jm. Ile bedzie potrzeba clomidu? 1. WIEK: 23 2. WAGA: 86 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: 119 -udo: 62 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata ( prawie 4 ) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest pierwszy 8. TRENING: 3 razy w tygodniu, split 9. CEL CYKLU: masa [...]

Odrazu chciałbym przeprosić za błąd ale w dziale z ankietą przeczytałem "Przed założeniem nowego tematu z pytaniem dotyczącym ułożenia cyklu prosimy o wypełnienie poniższej ankiety. " Więc myślałem że w moim poście jest ona zbędna 1. WIEK:19 2. WAGA:69 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:100 -udo: -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. [...]

WIEK: 24 2. 87 -klatka: 122 -udo: nie pamietam kuzwa, obiecuje ze jutro zmierze, cos mi sie kojarzy ze chyba ponad 60 ale chhba presadzilem -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: dopięta -białko: 2.5-3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys leciala prolka wch** lat temu, teraz dlugi cykl, pierw [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 79 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 test + bold 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ~ 11. POZIOM BF%: ~ 12. TENDENCJA DO [...]

Po zdjęciu wygląda, że poziom tłuszczu u Ciebie jest na dość wysokim poziomie więc to kwestia redukcji nadmiaru balastu, który jeszcze na Tobie siedzi.

[...] nie unikanie wytykania że tak się absolutnie nie robi . Jest dorosły i płakał nie będzie a to jest odwracalne tyle że od początku do teraz źle zrobione , brak podstaw . Same badania załatwiły tu sprawę o ile się wie jak ma wyglądać poziom testa o który się walczy . 4 miechy bez badań .... Zmieniony przez - Piękny/młody w dniu 2023-12-05 22:43:18

troche zamotalem to :) ale chodzilo o to czy przez caly cykl jesli jest staly poziom srodkow to przyrosty sa ciagle czy wyroznia sie jakies okresy ??

Nie mogę edytować tematu, wyskakuje jakiś błąd. Więc wklejam tutaj tą ankietę: 1. WIEK: 20 2. WAGA: 110 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 128 -udo: 73 -talia: 101 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy, 2 tygodnie metki 8. TRENING: Pod wycisk 9. CEL [...]

Jogger U`re number one!!!!!!!!!!!!! Dzięki za odp i przy okzaji mam pyt.Dlaczego fruktozą nie?Poza tym piszesz aby sprawdzać poziom ketozy ale jak to się robi?Czyt.,że ktoś kupawał jakieś paski sprawdzające więc byłam w aptece żeby kupić ale są one na receptę i to do jakiegoś aparatu!Napisz proszę jak ja mogę sprawdzić tą ketozę i czy muszę ją [...]

Omron BF606 pokazuje tylko poziom tkanki tłuszczowej w górnej partii ciała a nie całościowy, a w górnej partii ciała zawsze mamy więcej tkanki tłuszczowej. Druga sprawa to taka, że pomiary nie wychodzą miarodajne jeśli np jesteśmy po posiłku, jesteśmy bezpośrednio po wysiłku fizycznym, albo mamy słabe nawodnienie organizmu to wskaźnik tkanki [...]

Nie mogłem edytować ankiety więc podrzucę całą tutaj Wiek 18 Waga 89kg Wzrost 186cm Obwód ramienia 39cm Obwód klatki 119 Obwód uda 66cm Obwód talii 86cm Staż na siłowni 2 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Białko - 150g Węgle - 550g-600g Tłuszcze -150g-200g Ile i jakie przebyte cykle sterydowe To będzie [...]