poziom

30 tabsow po 50mg. Ankieta: 1. WIEK: 28 2. WAGA: 77 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: nie mierze -klatka: jw -udo: jw -talia: jw 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilkadziesiat, meta+enan, enan+tren, omka itd.. 8. TRENING: klatka+bic, plecy+tric, [...]

[...] przez - bojka89 w dniu 2016-03-27 01:23:30 Tu wlasnie problem, wiekszosc osob nie ma pojecia jak brac inse. Ludzie laduja spora ilos insuliny a pozniej zeby wyrownac poziom cukru dobijaja szybkie cukry, przyklad ktos wbije 20-30j a potrafi zjesc pol worka ryzu to z obawy przed hip dojada prostymi - bez sens. W internecie wiadomo, 10g ww [...]

No celem to jest masa, aktywnosc to FBW 3x w tygodniu, poziom bf (wspolczynnik) 20, tendencja raczej do chudniecia. a tą ankiete działu to gdzie znajde? :)

jednym slowem na prostate , a po przytjeciu tego poziom meskich hormonów spada do zera jak u obojniaka na 3/4 tyg lek refundowany w 100 % na choroby przewlekle czyli 1 grosz w aptece pozdro i zostaw ten lek dla taty albo dziadka

Poziom ciał ketonowych w moczu mierzony ketostixem nie jest w 100% miarodajnym wskaxnikiem ketozy - to raz dwa - na niższy wynik mogło potencjalnie wpłynąć np istotnie wyższe spożycie płynów w niach kolejnych trzy - ketoza nie jest konieczna do spalania tłuszczu i nie nasila istotnie tego zjawiska

[...] Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

Bmi o niczym nie mówi, najlepiej ocenić sylwetkę i poziom body fat. Jak jakiś kulturysta poda parametry 120 kg i 180 cm wzrostu też mu wyjdzie na podstawie BMI że ma nadwagę

- wystrzegać się produktów, które mocno podnoszą poziom glukozy we krwi (chyba wiesz o jakie chodzi) TAK ŻEBY BYŁO JASNE TO PRODUKTÓW TAKICH JAK BIAŁE PIECZYWO , ZIEMNIAKI , SŁODYCZE , CUKIER A BAZOWAĆ NA TAKICH POKARMACH JAK PŁĄTKI OWSIANE , KASZE , PIECZYWO PEŁNOZIARNISTE....

[...] workout pl" wyskakuje w pierwszej linijce. Tam doświadczeni zawodnicy układają Ci plan a poza tym masz forum z którego można wyczytać masę przydatnych informacji. Ten poziom z filmu jest osiągalny, skoro już ktoś go osiągnął więc tutaj kluczowa sprawa to determinacja. Napewno po zorganizowaniu drążka następnym krokiem jest wcześniej [...]

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

Obrażając mnie nic nie wnosisz, jedynie swój brak inteligencji potwierdzasz. A ja słyszałem że po kreatynie trzeba sie odblokować. Skracasz katabolizm, ciekawa teoria. Po treningu popijając carbo, nie chcesz "skrócić" katabolizm, tylko uzupełnic poziom glikogenu.

1. WIEK: 27 2. WAGA: 106 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 127 -udo: 69 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ON 25 miesiac 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20 12. [...]

jak dla mnie to alpha nadal trzyma wysoki poziom

Jesteś genetycznie zaprogramowany jeśli chodzi o wzrost. Wszystko zależy od tego tzw hormonu wzrostu. Możesz podnieść jego poziom robiąc ćwiczenia angażując duże grupy mięśniowe jak uda, czy dół pleców. Aczkolwiek to nie musi działać. Jak chcesz to próbuj, zresztą taki niski nie jesteś :)

Komentarz był beznadziejny, nie wiem skąd oni wzieli tych komentatorów te ich teksty to w ogóle porażka. Tak jak już ktoś wspomniał zero pojecia o MT i chyba w ogóle o sztukach walki. Nie wiem gdzie oni tam duszenia widzieli.. albo jak był pokaz nunchukiem to też dowalali nieźle. Było widać, że koleś zaczynał powoli i później przyśpieszał, a Ci [...]

Samej klatki sie nie da wyrzeżbić. Chcesz rzeżby - musisz zmniejszyć poziom tluszczu a od tego są aeroby, odpowiednia dieta. Zapraszam do tematow podwieszonych w dziale trening dla poczatkujacych.

[...] W takiej sytuacji, nie pozostaje nic innego, jak zadbać o swoje zdrowie, w tym i o wątrobę w dłuższej perspektywie. Tak, jak pisaliśmy już wcześniej, istotny będzie styl życia, czyli odżywianie, aktywność fizyczna, poziom tkanki tłuszczowej, odpowiednia ilość snu. Na to wszystko polecam zwrócić uwagę i trzymać się podstawowych zaleceń.

[...] niektórzy moi koledzy a zarost na twarzy zaczyna mi się dopiero leciutko pojawiać. Tak samo na wewntrzej stronie ud, praktycznie są łyse. Możliwe, że po prostu nie wiem - dojrzewanie się u mnie później zaczęło i jeszcze się umnie to owłosienie zagęści wszędzie? Między innymi dlatego robiłem poziom teścia bo bałem się że wyjdą okolice 300 ng/dl

Również uważam, że wyniki poziomu hormonów są bardzo dobre i nie ma nad czym się zastanawiać, czy też przejmować. Jak tak bardzo bierzesz wszystko do siebie, to poziom kortyzolu może być trochę wyższy. W zasadzie z reguły jest on dość wysoki badając go z rana. Owłosienie organizmu również nie będzie uwarunkowane od poziomu testosteronu. Wcale nie [...]

[...] mu równowagi hormonalnej. A tak na marginesie juz jak bierzesz winstrol to zaopatrz sie w Omege 3 i jedz 2,3 x tyle co zalecana dzienna dawka. Stanazol bardzo lubi podnośić poziom LDL i to nie tylko w czasie brania ale nawet przez okres 2,3 miesiecy po ostatnim strzale co może przyczyniac sie do znacznego obciążenia układu krwionośnego a w [...]