poziom

[...] do tego celu. Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 96 Wzrost : 185 Obwód klatki : 111 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 108 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 31% Aktywność w ciągu dnia : praca stojąca, oraz przy komputerze. Sprzedawca rowerów. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : brak [...]

[...] produkty. Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 110 Wzrost: 189 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 120 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30% Aktywność w ciągu dnia: praca 8h stojaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4xtrening silowy+HIIT 2xaeroby po 1h Odżywianie: [...]

[...] Wiek: 37 Waga: nie wiem dokladnie pewnie ok 67-68 Wzrost: 164 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 78 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem - probowalam sie na tej stronie zarejestrowac ale mam z nia jakies klopoty techniczne, jak juz mi sie uda to dopisze Aktywność w ciągu [...]

[...] karierze (w 3-ligowcu po skończeniu rundy mieliśmy bilans bramek na -70) W końcu kilka dni temu rozmawiając o tym z rodzicami i dziewczyną (która też gra w piłkę na klubowym poziomie) stwierdziłem, że muszę coś z tym zrobić, jakoś to ruszyć. I właśnie na tym polega problem: Z tego co wiem, kluby mogą w jakiś sposób ''wysyłać'' swoich zawodników [...]

[...] jakiś błąd. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duży Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: lubię: smażone i słone; nie jem praktycznie w [...]

[...] dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 85 Wzrost: 173 Obwód klatki: --- Obwód ramienia: --- Obwód talii: --- Obwód uda: --- Obwód łydki: --- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: --- Aktywność w ciągu dnia: jako że są wakacje to moja aktywność sprowadza się do tego co w danej chwili chcę robić Uprawiany sport lub inne [...]

[...] PIERSIOWEJ: 90 ****CEL*************************************************  CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING?  Chcę schudnąć, jestem otłuszczona na co wskazuje mój poziom tkanki tłuszczowej, 27%. Chciałabym być też silnijesza i mieć więcej energii ****STAN ZDROWIA*****************************************  CHOROBY PRZEWLEKŁE:  Póki co [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Macatron_i31945_d380x380.jpg Opis - Znacząco podnosi poziom testosteronu - Zawiera aż 13 składników - Zwiększa libido - Wzrost masy mięśniowej MACATRON to zaawansowany, kompleksowy matriks wspomagający optymalizację Testosteronu, Estrogenu oraz libido. Zawiera 13 ostrożnie wyselekcjonowanych silnych składników! [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 79kg Wzrost: 174cm Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: 36cm Obwód talii: 91cm Obwód uda: 63cm Obwód łydki: 40cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem... Aktywność w ciągu dnia: bjj Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bjj,silowania,aero Odżywianie: dieta Cel: redukcja [...]

[...] naprawdę stara się jak może, żeby mieć fajne efekty. I jasne, wyglądam lepiej niż kilka lat temu przy tej samej wadze, bo ciało jest jędrne, usportowione, ale tłuszczyk na poziomie ok 24-25% jest jednak widoczny i wkurza mnie przepotwornie. Moje pytanie jest następujące: czy ja to, do cholery, powinnam zaakceptować? Ze zdrowotnego i [...]

[...] wytrzymałośći - usprawnia procesy regeneracyjne - poprawia odporność immunologiczną organizmu - posiada działanie antykataboliczne Supreme Whey dodatkowo pomaga stabilizować poziom glukozy we krwi, co jest niezmiernie ważne wokresie programów redukcji masy i poprawy składu ciała. Nie zawiera aspartamu i niebezpiecznych dla zdrowia dodatków. [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 95 Wzrost : 176 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : Obwód uda : 60 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Nie mam pojęcia. Ot jestem gruby. Mam brzuch, opony. Aktywność w ciągu dnia : Zero Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Od pon do piątku rehabilitacja po 1-2h. [...]

[...] być np. napady apetytu. Hipoglikemia występuje u osób chorych na cukrzycę, a także dotyka osoby stosujące restrykcyjną dietę lub dietę niskowęglowodanową. Chrom reguluje poziom cukru we krwi. Dobry i tani preparat wspomagający odchudzanie Swanson Fat Burner zawiera unikalną formułę chromu Chromax, dzięki której stosowanie skutecznego spalacza [...]

[...] Z siłownią miałem już styczność, przed 2 lata w Polsce chodziłem na siłownię, jednak tylko dla przyjemności., bez diety i odżywek. Muszę jednak przyznać że po 2 latach mój poziom fatu wynosił 9% przy wadze 72kg i 180cm. Przez ponad 1.5 roku w Dani, jadłem tosty z serem, parówki, ziemniaki z kefirem, frytki, ryż z jogurtem, makarony itd . [...]

[...] 12-12-12(staly) Spiecia ze sztanga 4x 20 Spiecia stojąc jednonóż – max ilość powtorzen x 3 serie Klatka triceps: Klatka: Pompki na poręczach Rampa_10p Wyciskanie hantel poziom: 12-10-8 (progresja) A Wyciskanie sztagni skos+ 10-12-14 (regres) superseria B Rozpietki poziomo 3 x 15p (staly) superseria A B- SuperSeria Tric: Odwrotne pompki [...]

[...] o dobre rady:) Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 76 Wzrost: 171 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 89 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24 Aktywność w ciągu dnia: praca, szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: w pracy bardzo dużo chodzę z 3-4 godzin latania po mieście, [...]

[...] wskazowki Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 86 Wzrost: 170 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 85 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 35,1 Aktywność w ciągu dnia: 5 razy w tygodniu, siedziacy tryb zycia z wyjatkiem trenningow Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak [...]

Witam, moja przygoda z siłownią zaczęła się jeszcze w gimnazjum. Początku to wiadomo piwnica itp. Z czasem jednak przeniosłem się na w pełni wyposażoną siłownię. Zaczynałem o 56kg wagi przy tym wzroście co teraz. Jestem studentem. Na początku studiów wróciłem praktycznie do punktu wyjścia ale odrobiłem to co było z nawiązką. Teraz kiedy moje [...]

[...] aerobach. Jest to najkrótsza droga jeśli chcesz spalić tłuszcz najszybciej jak to możliwe(w skrócie) Przed-treningowe białko jest ciągle opłacalniejsze ponieważ jest wchłaniane do pracujących mięśni w dużo większym stopniu(szybciej?) niż brane tylko po treningu i pozwalają aminokwasom na wyższy poziom późniejszej regeneracji. Dziękuje za pomoc.

[...] fitness 60 min. Płeć: Kobieta Wiek: 26 Waga: 68 Wzrost: 175 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: 26 Obwód talii: 68 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24 Aktywność w ciągu dnia: praca, szkoła w weekend co drugi tydz. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: skończyłam act na 4 obwodach. [...]