poziom

bf? poziom na jakim umiesz puszczać ludziom bleff sorry, ale w niektórych tematach nie moge..

dokładnie tak jak mówicie, na AMP'ach bywa wyższy poziom niż na MP z powodu braku badań... choć co roku oficjalnie mają być, ale każdy wie, że i tak ich nie będzie :)

[...] że mówimy o trójboju klasycznym pierwsze 4 miejsca z pucharu świata w ts klasycznym 2012: 720, 715, 707,5, 690 może trochę przesadziłem że 700 wystarczy na podium MŚ, bo poziom pewnie w tym roku wzrośnie, ale też nie przesadzajmy w drugą stronę :) w każdym razie, nie o tym mowa, napisałem tak dlatego że też nie wierzę, żeby ktoś na AMP miał [...]

Nie tylko nie zauważyłem ani jednego poprawnego elementu technicznego, ale nawet diagram się nie zgadza. Poziom białego pasa, stary.

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 74 Wzrost : 179 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 85 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17%?Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : %x tyg siłownia aero 25-40 min po siłowni Odżywianie : zdrowo, dietka jest, [...]

[...] od HTZ. Mój lekarz najpierw kiwał głową, potem zaczął kręcić i już nie chcę go o nic prosić. Owszem, próbowałem raz na kilka tygodni testa, aby podkręcić sobie jego poziom, ale to dziwne odczucie, gdy po 2 tygodniach masz górkę (wkręci się dopiero), a potem spadek i czujesz, że nie chce ci się żyć. Lipa. Takie pseudo HTZ, to lepiej [...]

jak kots napisal najlepiej nie palic niczego...ale jak juz teoryzujemy to: thc obniza poziom testa produkowanego przez organizm, jednak jesli ktos jest na cyklu z testa to co mu po tych obcietych kilku mg.. kilka razy kiedys palilem przed tren i moje doznania to: fajna pompa, lepsze wkrecenie sie w temat, ogolne przylozenie sie do sprawy, obecnie [...]

poniedziałek Klata Wyciskanie sztangi płasko 4s 12>10>8>6 (progresja) Wyciskanie hantli skos 4s 10-8 Rozpiętki skos góra 5s 10-8 1.Sztanga skos 4x10-6p 2.Hantle poziom 4x10-6p 3.Sciskajace 3x8-12p Wtorek Plecy + Kaptury Drązek nachwytem 5s 8-6 Wiosło sztanga 5s 12>10>8>6>6 (progresja) Martwy ciąg 5s 12>10>8>6>6 [...]

Skoro masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej tak zaleca się refukować a nie budować. Wrzuć zdjęcie sylwetki.

widac jaki poziom nauki w naszym kraju ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Płeć : kobieta Wiek : 22 Waga : 48,5 Wzrost : 160 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 22 Obwód talii : 61 Obwód uda : 47 Obwód łydki : nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17%-18% ? Aktywność w ciągu dnia : obecnie praca 8h baristka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : obecnie zero Odżywianie : najchetniej tylko [...]

wg mnie to tez kwestia lagodnego taperu w gore. nie robie duzych skokow i to mi sie wydaje byc odpowiedzialen za dobre samopoczucie i ogolnie niski poziom sajdow.

poziom tkanki tłuszczowej też masz taki sam jak tu na fotach ?

Aktualnie jem pół exe do każdego strzała mam wrażenie że zaczynają mnie stawy boleć a gdzieś wyczytałem że niski poziom estro może negatywnie wpływać na stawy a niestety nie mogę zrobić aktualnie badań zastanawiam się czy jak bym jadł exe powiedzmy co drugi strzal to wtedy estrogenu by wzrósł

[...] czy dokonca zrozumiałem twoje sugestie: A Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s 10-8 Plecy:wiosłowanie sztangą szeroko nachwytem 3s 10-8 Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s 10-8 Barki:Wyciskanie sztangi z klatki 3s 10-8 Triceps:Pompki odwrotne 2s 6-8 Biceps:Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s 6-8 B Nogi:Przysiad wykroczny 3s [...]

Mięśni masz niewiele, a poziom tkanki tłuszczowej jest niski, więc jak najbardziej można budować dobrej jakości mięśnie. Warto jednak poczytać więcej informacji na temat temat. Na przyszłość na równo się Tobie przyda: https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Poza tym, polecam poczytać również na [...]

Dziękuję Panie Janie za wypowiedź w temacie,ale proszę mi wierzyć,że dla mnie to żadne wyróżnienie,że ktoś wykorzystał materiał który opracowałem i dzięki niemu zwiększył sprzedaż swojego nakładu.Na temat poczytności się nie wypowiem,a przewrażliwiony jestem dlatego,że to są elementarne sprawy,które miejsca mieć nie powinny.Poziom należy [...]

1.Sport powinnien i musi trzymac poziom 2."frik szoły" - sa w cyrku zamiast promowac ...... takie walki to ktoś wział by sie za promowanie młodych zawodników , którzy czekaja z swym talentem i jesli nikt im nie pomoże to albo zgasna albo wyjada za granice. Mam nadzieję, że dojdzie do tej walki i że Najman znowu zbierze wpierdziel. Mógłby [...]

[...] : Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 66 Wzrost : 184 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : Cel : przyrost masy miesniowej [...]