SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 85 Wzrost : 180 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 120 Obwód talii : 98 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 39 Staż na siłowni : 2lata Ilość spożywanego białka : nie wiem ile trzeba? Ilość spożywanych węglowodanów : nie weim ile trzeba? Ilość spożywanych tłuszczów : nie wiem ille trzeba? Opis [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2010-04-27 18:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ostatnio to walczył w maju,także wliczając roztrenowanie,nie miał zbyt wiele czasu żeby zrobić jakiś wielki skok jakościowy.Nie jest to narazie ten sam poziom co w parterze,ale z każdą walką obawa,że jak szybko nie przeniesie walki do parteru,to zaliczy jakieś KO,jest troche mniejsza,

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3411 Data: 2014-09-27 21:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na rzeźbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - i tu jest klucz do sukcesu. Zastosowanie znanych z dawnych czasow treningow na rzezbe, prawdopodobnie spowoduje mizerne efekty. Dlugi, wieloseryjny trening tylko obnizy poziom testosteronu. A to bez sensu. Zrob krotki (do 40min.) intensywny trening, zastosuj diete (sugeruje wysokotluszczowaw) i zobaczysz jak szybko pojawi sie rzezba. bst [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-19 12:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Kuracja"

    Post
    Trec

    Masz na początek za mało posiłków. Sam zamysł diety ok tylko posiłków troszkę za mało. Możesz zacząć o samego Tribulona np. Black i sprawdzić jak po tym będzie wyglądał poziom T. Potem możesz dołączyć Ultra DAA

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3969 Data: 2013-06-06 16:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BADANIA ROBIŁEM I WSZYSTKO OK , BIORĘ NOVOTHYRAL I ROZMAWIAŁEM Z ENDOKRYNOLOGIEM NIE WIDZI PRZECIWSKAZAŃ. MÓWI ŻE W POLSCE NIESTETY SĄ PRZEPISY KTÓRE REGULUJĄ W BARDZO RYGORYSTYCZNY SPOSÓB PODAWANIE TESTOSTERONU, TRZEBA BY BYŁO MIEĆ POZIOM PONIŻEJ USTALONYCH NORM BY MÓGŁ MI PRZEPISAĆ KURACJĘ TYM HORMONEM.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 16428 Data: 2017-07-16 19:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, potem masa

    Post
    Doping

    jak wycinka to 3-4 tabsy novo zrób badanie na 3 jaki poziom ft3 będzie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2017-05-02 15:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A sprzedaje dla tego że miałem dwie puchy, i to jest pozostałość po cyklu na podbicie wolnego testosteronu, podbiłem, efekty bardzo odczuwalne i nie widze sensu żeby w najbliższym czasie znowu podbijać jego poziom więc temu sprzedaje. Akurat działa znakomicie i nie trzeba go zachwalać. Zmieniony przez - hollister4 w dniu 2013-11-17 17:31:52

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2013-11-17 17:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW-Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Furious3 w tym miejscu zawsze pytam o wypracowany poziom sily,ale tu wszystko jest jasne i klarowne: Waga : 66 Wzrost : 172 Staż treningowy na słowni : 1,5-2 lata "Trenuję od ponad 1,5 roku, na początku obwodówki a później już tylko split, split, split... " ewidentnie nie kontrolujesz 3 najwazniejszych aspektow: - progresywnego [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2011-08-22 13:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    "A co do rozdzielania piorytetów na głowy tricepsa na tym poziomie to pozostawie bez komentarza." - popieram, przecież to nie poziom zawodowy

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5817 Data: 2010-08-05 12:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wydaje mi sie że jak sie wspołżyje to poziom testa w organizmie sie zmniejsza jeżeli sie nie ma jąder

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 15032 Data: 2013-04-29 18:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 91kg 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 111 -udo: 57 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 miesiecy 6. DIETA: tak -białko: 2.5g/1kg masy -węglowodany: 4g/1kg -tłuszcz: 1.2g/1kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie 8. TRENING: redukcja a potem masa 9. CEL CYKLU: Spalenie tłuszczu i nabranie masy 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 15032 Data: 2013-04-29 21:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też undecylenian testosteronu/ jest za wcześnie i za drogo. Trzeba eksperymentowac. Znalazłem na angielskim forum stezenie po sustanonie 250 bitym co 4 tygodnie.Facet badał poziom codziennie i po 25 dniach w jego przypadku testosteron zero. fragment / nazwy nie moge podać/ Sustanon 250 krzywa dostępność: Dzień 1-25: 15 72 107 142 177 170 171 171 [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 15032 Data: 2013-04-30 15:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gra w ciąży:-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] (ale to już dłuższy temat, jak ktoś jest zainteresowany mogę wyjaśnić na przykładzie rolnictwa ). Po drugie, zwróć uwagę że Europa jako katolicka osiągnęła bardzo wysoki poziom rozwoju cywilizacyjnego, społecznego i kulturowego, właściwie jest to swojego rodzaju ewenement, że tak mały 'kontynent' był i jest w stanie odgrywać tak znaczącą rolę [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 12600 Data: 2006-11-24 14:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gra w ciąży:-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] itp itd, a rasizm i nietolerancja rzecz wstrętna...! tak zwana poprawnośc polityczna to knebel, którym skutecznie zamyka się usta co rozsądniejszym ludziom. dalej europa. porównaj kraje katolickie i protestanckie. poziom rozwoju społecznego, praworządność obywateli itp. nie tędy droga. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-11-24 14:36:06

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 12600 Data: 2006-11-24 14:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jacenek jak Ty to biłes? Pytam bo te badania sprzed cyklu sa super, natomiast to co napisałeś badanie testosteronu 5 dni po 6 strzale to nie jest żadna rewekacja. Poziom testosteronu zakładając róznice laboratoryjne nie jest wygórowany. Albo biłeś małe dawki rzadko, albo niestety nie było tam tyle ile powinno.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2013-02-01 20:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razie odstawię na później. Herman jeśli chodzi o wyniki badań to też nie byłem zachwycony ale tłumacze to tym że był to dzień kolejnej iniekcji a po 5 dniach od wbicia poziom teścia spada (biłem do 5 dni). Ogółem towar coś kopnął - siła poszła , parę kil;o doszło , jedynie co przeszkadzało to mocno zaczerwieniona twarz (szcególnie na 2 , 3 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2013-02-03 01:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bez nabiału i jajek na mase 3700 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli pas stoi w miejscu, a inne obwody idą w górę, to nie ma sensu nic zmieniać. Jest idealnie. Może to dziwić, ponieważ 90cm w pasie sugeruje dość wyski poziom tkanki tłuszczowej.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7530 Data: 2018-06-25 12:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zrobisz 50 i masz chęć to tutaj wpisać, to tak zrób. Jak wykonasz 1000, to też wrzuć. Liczy się wymach jedną ręką. Odważnik bez znaczenia, bo każdy ma ille cele i odpowiedni poziom siły oraz wspomnianej techniki. Moja jest słaba i robię z 24 (przeważnie), więc więcej przedział 100-200/dzień utrzymany. Tyle mi zresztą wystarczy żebym mógł [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7594 Data: 2016-05-07 07:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję, za odpowiedź. Może i faktycznie będzie trzeba zacząć powoli robić masę. Jeszcze zapytam na ile % oceniacie mój bodyfat? Wg. pomiarów które robiłem suwmiarką na klatce, pasie i udzie i podstawiając do kalkulatora wychodzi mniej więcej 18% dlatego zastanawiam się czy to nie za duży poziom tkanki jak na start masówki :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2014-02-02 13:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny 65kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :D Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 65 Wzrost : 178 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 76 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : codziennie bieganie po około 20min, co 2 dni na zmianę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2017-09-24 23:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)