poziom

[...] teraz go spaliłaś trochę i mięśnie się uwidoczniły! skoro masz puls dobry przy aerobach mniemam że czytałaś http://www.sfd.pl/temat134387/ to poprostu mieśnie widać wyraźniej co jest oznaką że poziom tłuszczu się zmniejsza a wizualnie może Ci się wywawać że są większe dla pewności prowadź pomiary obwodów na pewno nie będą rosły tylko spadały

Oprócz estrogenu masz ponad 2razy normę masz wysoki poziom prolaktyny . Nie jest to co prawda hiperprolaktynemia, natomiast zbijając sam estrogen , a mając prl w górnych granicah samopoczucie i libido może być kiepskie na pct i po pct.

Zgadzam się za odstające łopatki może odpowiadać m. zębaty przedni odpowiada on za odwodzenie ramienia ponad poziom czyli przykładowo bierze udział w takim ruchu jakbyś chciał klasnąć rękoma nad głową odpowiada za tą część ruchu powyżej 90 stopni. Radziłabym więc wykonywać ćw. w których pracujw dany mięsień.

Cholesterol zawarty w pozywieniu (egzogenny) w niewielkim stopniu podnosi poziom cholesterolu w organizmie. Glowna przyczyna jego wzrostu sa nasycone kwasy tluszczowe, ktorych w jajku az tak wiele nie ma

A zebys wiedzial ze mi kasy szkoda Nie kazdy moze jest taki bogaty jak ty ze moze sobie pozwolic na wyrzucanie jedzenia i nie porownuj jedzenia jajek do palenia Wiele osob z forum zjada mnostwo jaj i cholesterol maja w porzadku... A to ze cholesterol z pozywienia nie wplywa na jego poziom w oraganizmie udwodniono badaniami Pozdro

Ale co to znaczy nie wielkich rozmiarów dla jednego niewielki rozmiar to <10cm a dla innego <18cm, główną rolę odgrywa tu genetyka a poziom testosteronu we krwi może być prawidłowy, dopóki nie zrobisz badań nie wiadomo czy jest niski, trzeba pobrać krew i zbadać. Poranne erekcje, a czy idą za tym jakieś problemy że opada ci podczas sexu bądź nie [...]

To jak poustawiać treningi zależy od Twojego poziomu wytrenowania,trzeba też mieć min.(optymalną)liczbę treningów tak aby był progres w wynikach,żeby się nie przetrenować,ale i też nie stać w miejscu.Pokaże Ci to na przykładzie,masz jakiegoś zawodnika,który przeszedł okres wstępny w bieganiu i plan przygotowujący do ćwiczenia na siłowni i takiemu [...]

. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

[...] ograniczam bo berbeluch wywala ;] za mna 1 marny cykl z 70 tabsow mety trening 5 razy w tyg krótkie intensywne 12 serii na duze partie 8 na małe cel to przytyć i to utrzymać poziom BF% nie mam pojęcia typ budowy raczej szczupły, zaczynałem mozna powiedziec od zera (40kg na klate w wieku 14 lat) zdrówko ok;) owłosienie sowite;D klatka 125kg martwy [...]

po każdym treningu mierzą mu poziom glukozy :) już wiem, zostanę lekarzem sportowym i się zakręcę wokół kogoś z UFC

mierzą też poziom zakwaszenia organizmu.

Długość nóg nie powinna wpływać na poziom trudności ćwiczenia, tylko ich siła. Skoczność jest wieloczynnikową funkcją dwóch cech podstawowych: szybkości i siły. Szybkość buduje się na treningach na hali: sprinty, przyspieszenia na krótkim dystansie, rzuty z biegów itp. Siłę buduje się na siłowni podstawowymi ćwiczeniami, tj.: przysiady, wykroki, [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 80 kg Wzrost : 181 cm Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : 78 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 39 Staż na siłowni : 2 lata Ilość spożywanego białka : 2,5 g Ilość spożywanych węglowodanów : 4g Ilość spożywanych tłuszczów : 1g Opis przebytych cykli [...]

[...] aminokwasów jest inna. (w tym wypadku około 4h jaja a twaróg około 7h). faf - zgadzam się, ale jeżeli wymieniasz podroby to warto wspomnieć, że mają sporą ilość cholesterolu. Więc nie taki twaróg zły jak go malują... To wytłumacz proszę, w jaki sposób spożywany w produktach typu jaja czy podroby cholesterol wpływa na jego poziom we krwi.

Hubert - a może napisz grzeczniej i podaj argument, a nie się spinasz. Ja nie napisałem, że jest zły ale jego spora ilość z tego co wiem potem ma wpływ na jego poziom we krwi. Bo bierze się w organizmie z biosyntezy i pożywienia. Ego to Ci widzę, że cały czas rośnie. Aha, zapomniałem, że to temat o IF dlatego napisałem o tym posiłku przed [...]

[...] kupić u dila, bardzo często efkę "wałuje" się DMAA)? Ten środek jest dobry na końcówkę redukcji, gdy już masz poniżej 10% BF a chcesz dobić do "sceny". Jak masz wysoki poziom BFa to efka nie wiele ci da. A może nawet pogorszyć redukcję, z uwagi na pogorszenie jakości snu, czyli uposledzić regeneracje. Niedoczynność wrodzona, na pewno [...]

To byś musiał oszczować swój poziom BF, np jak jest on 30% to rachunek jest prosty masa ciałą * 30% i masz wynik gotowy dla uproszczenia 100 kg to 30% to jest 30 kg, czyli beztłuszczowa masa ciała to 70 kg

1 .WIEK: 19 2 .WAGA: 100 3 .WZROST: 176 4 .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: ponad 100 -Udo: NIE WIEM -Talia: 96 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 6 .CEL SUPLEMENTACJI: REDUKCJA 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) RACZEJ DUO 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI [...]

małe ilości alkoholu-piwo,lampka wina podnosi poziom "dobrego" cholesterolu (HDL)przy zachowaniu stężenia "złego" cholesterolu (LDL) duże ilości alkoholu -obniża HDL ,podwyższa LDL

1. WIEK: 28 2. WAGA: 82 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 59 -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: stanazol oralnie 100szt 8. TRENING: 5 x w tygodniu, 45 min 9. CEL CYKLU: sila, uzyskanie dobrej jakosci mieśnia 10. OSTATNI [...]