poziom

[...] przetrenowałem klatkę i triceps. Mało mocy dziś, trenowałem po jednym posiłku, i to jeszcze bez węgli prawie ;-) Ale trening fajny ;-D _____________________ wycisk sztangi poziom 8x80kg, 7x90kg, 5x100kg, 7x80kg wycisk hantli poziom 8x20kg, 8x24kg, 5x32kg, 7x32kg wycisk hantli skos dodatni 8x20kg, 8x24kg, 5x28kg, 20x15kg francuz leżąc sztangą 3s [...]

[...] nie jem za dużo, dziś jest już trochę lepiej ;-) Ale dalej zamułka i ogólnie średnio się czuje, dziś dopiero zacząłem monitorować kcal i makro _____________ wycisk sztangi poziom 8x60, 8x80, 7x90, 5x100(z pomoca 4 i 5) wycisk hantli poziom 8x30, 8x34, 6x38 wycisk hantli skos dodatni 3s po 10reps 20kg rozpietki maszyna 2s po 10reps uginanie z [...]

[...] BRZUCH ŚRODA: PLECY + BICEPSY + ŁYDKI + BRZUCH PIĄTEK: BARKI + PRZEDRAMIONA + UDA + BRZUCH Poniedziałek: - wyciskanie sztangielek, skos dodatni 4x6-10 - wyciskanie sztangi, poziom 4x6-10 - rozpiętki ze sztangielkami 4x6-10( skos czy poziom lepiej? Zalezy mi na srodku gornej klatki najbardziej, bo klatke mam w miare szeroka i boki dobrze [...]

[...] a dodatkowo na ogół 2 – 3 razy w tygodniu po od 1,5 do max 4 godzin dziennie. Pomiędzy treningami u mistrza tak jak i w Polsce o ile chce się uzyskać dobry poziom i mieć postępy trzeba samodzielnie ćwiczyć i powtarzać poznany materiał w domu! Większość dobrych mistrzów w Chinach z oporami przyjmuje ucznia bez polecenia, oraz [...]

Dzieki za odpowiedz Yang ,jeszcze mam pytanie. Czy warto sie uczyc w Bostonie pod kierunkiem Yanga?Dobry poziom prezentuje?

Ok , wielkie dzieki za odpowiedz Yang!Jeszcze mam pytanie , czy warto trenowac KF u Wasa w Krakowie ,jaki soba poziom reprezentuje?

Yang32 a według ciebie jaki styl Kung-Fu ma w Polsce najwyższy poziom??

[...] stylu to nie znaczy ze ucza tam tak samo jak w azji - o o czym się przekonałem. I nie opowiadaj bajek że te style i ci nauczyciele co są w Polsce są jeśli chodzi o realny poziom podobne do tych w Azji - nie o wszystkich szkolach w azji pisze - bo tam też baletu i sportu się uczy. Ja trenuję od 91 Kung Fu z tego 5 lat w Polsce i rok w [...]

[...] to nie mieszaj faktów, proszę. Czy nauczanie jest pełniejsze w Azji czy nie to kwestia dyskusji nad konkretnymi przykładami. Szkoła w Niemczech ma akurat bardzo wysoki poziom. Ciekawe swoją drogą na jakiej podstawie oceniasz kwalifikacje nauczycieli - choćby tych z Niemiec, czy USA - osób z kilkudziesięcioletnim stażem, stałym kontaktem z [...]

[...] pytania o konkretne rzeczy i usiłujesz wmówić czytelnikom, że kung fu to jakaś wiedza tajemna, dostępna tylko za siedmioma górami. Nie jest tak - i co więcej jest na wysokim poziomie nauczana również poza Azją (nawet o zgrozo - w USA; nawiasem mówiąc - w której szkole w USA ćwiczyłeś, bo rozumiem, że ćwiczyłeś skoro je oceniasz?) Zgadza się - [...]

[...] szkole kung-fu nauczajaca stylu chow-gar i Viet-Vo-Dao ? Ze szkola wspolpracuje Vietnamski mistrz Thang, ale jesli jestes w temacie, to prosze o odpowiedz, jak oceniasz poziom w tej szkole? " Jeśli pytanie było do mnie, to przykro mi ale nie; parę razy spotkałem ich głównego instruktora, kiedyś dawno temu Nguyena van Thanga ale nie [...]

[...] pierwszej ręki - jednak trzeba się przedrzeć przez ten biznes , dobra szkoła w Wieliczce). Te szkoły są naprawdę dobre, dlatego, że to co jest w tych szkolach nauczane oraz poziom tych nauczycieli jest naprawdę wysoki. Co jest lepsze? - a czy jabłko jest lepsze od gruszki czy pomarańczy? - każdy lubi coś innego i coś innego bedzie dla niego [...]

[...] ma dziwnych szerokich pozycji, gdzie sam mówisz przeciwnikowi (kopnij mnie w jądro) lub smiesznych broni..Mikulski i inni mistrzowie LT WT prezentuja niebotyczny poziom..szybkosc i technika niesamowita..Wing tsun jest szybki do nauczenia i zabójczy..inne kuung fu to jakies bajki..pozatym mistrzowie z shaolinu zostali wybici podczas [...]

[...] straszne. Śmieszne bo to wierutne bzdury - straszne bo w to wierzysz i twoja wiara w te bzdury jest niepodwazalna. Ja w przeciwieństwie do ciebie widziałem prawdziwe Kung Fu, a uczniów LT z wysokimi danami paru pozamiatałem. LT jest delikatnie mówiac miernym mistrzem i takimz nauczycielem a jego uczniowie (nie wszyscy) prezentują fatalny poziom.

swojego czasu na rynku odżywkowym, było mnóstow takich "rewelacyjnych preparatów". Multisterol(niby podwyższał poziom teścia) czy inne badziewia. Ja bym tego shitu nie kupił.

Witam, mam 37 lat i podstawowe wyniki robię raz na pół roku. Cholesterol 222. Z tego co czytałem, zasadniczym elemntem mającym w wpływ na poziom cholesterolu jest genetyka, potem dochodzą inne czynniki tzn. dieta, styl życia ilość ruchu. Wiadomym jest, że wraz z wiekiem łatwo jest cholesterol podwyższyć niewłaściwą dietą, gdy posiadamy do tego [...]

Norma: < 200 mg/dl (< 5,2 mmol/l), Poziom podwyższony: 200&#8211;250 mg/dl (5,1-6,5 mmol/l), Poziom znacznie podwyższony: > 250 mg/dl (>6,5 mmol/l).

Plecy MC Wioslo sztangą wioslo hantlą wyciag Bic to samo co ulorzyles Klata Wyc poziom wyc hantli skos rozpietki poziom Tric tak jak ulorzyles Barki tak jak u. i nogi przysiady wykroki i cos na dwuglolwe i lydki

W maju przed podjęciem jakichkolwiek kroków progesteron był na poziomie 0,86 przy takich samych widełkach. Natomiast w lipcu podczas kuracji Pregnylem spadł na poziom 0,16 przy testosteronie 7,12 (czyli mniej niż na Clomidzie), żeby odbić do poziomu 0,45 jak widzimy na badaniach z listopada. Ponadto z informacji, które pozyskałem wynika, że mój [...]

"Arsenal rozcpyka Liverpool, to jest pewne" Liverpool to zupelnie inny poziom anizeli Arsenal. Poziom nizej.