[...] u bezpłodnych mężczyzn. Cynk ma stymulujący wpływ na produkcję męskich hormonów płciowych. W badaniach eksperymentalnych wykazano, że u mężczyzn żywionych dietą ubogocynkową poziom testosteronu spadł 4-krotnie. Należy pamiętać, że mężczyźni tracą ze spermą duże ilości zarówno cynku, jak i selenu, są więc potencjalnie bardziej narażeni na [...]
[...] witaminy C i A jednocześnie przyczynia się do szybkiego wyleczenia kataru, trądziku pospolitego, owrzodzeń żylakowatych, oparzeń, trudno gojących się ran, wyprysków. Niski poziom cynku obserwowany jest u osób cierpiących na bulimię (wilczy głód) oraz paradontopatie (choroby przyzębia). Dużo cynku człowiek traci podczas pocenia się, ciężkiej [...]
[...] @@-) oj, bolało pod koniec 4 pompki w oparciu o modlitewnik - 1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/7/6/5/4/3/2/1 Zwycięstwo - dobiłam do 10 8-) jak dobiję do 20, to przerzucam się na poziom niżej. + BONUS - Jeżyki 20*20 kg/20*30 kg Z rękami w przodzie jest ok - brzucho męczy się niemiłosiernie :-)) + rozciąganie Aeroby: Bieżnia 15 minut tętno 160-170 - 15 [...]
Wymiary 17-07-2014 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f578ec7a85684c46a4906597b3982609.jpg wniosków jest kilka: 1. poziom kalorii i rozkład makro jest ok 2. służy mi obecny rodzaj treningów - rzadziej siłowe, częściej wydolnościowe 3. nie umiem się mierzyć w kilku miejscach, bankowo! + wagi nie znam, bo baterie się skończyły ;-) 4. wydaje mi się, że [...]
[...] dużo. 6 Pompki w oparciu o skrzynię 70 cm - drabinka do 6 Tylko jeden więcej niż poprzednio, ale z mniejszymi przekleństwami. Tak będę dodawać aż dojdę do 20 - i znów obniżę poziom :-) Miska 1756 kcal BTW 116/58/193 31.08 DNT Miało być bieganie, a jest całkowite lenistwo. Może nadrobię jutro albo jeszcze wieczorem wcisnę :-) Miska 1731 kcal BTW [...]
hmmmm łatwo oszukać badania - to ciekawe mógłbyś mi powiedzieć w jaki sposób oszukać badania jeżeli np zawodnik ma poziom testosteronu powiedzmy 50 a dopuszczalny poziom to 12 (nie pamietam dokładnie, coś koło tego)??? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* Zmieniony przez - BYK w dniu [...]
Cześć Ruda. Robiłam niedawno morfologię i poziom żelaza, wyszły w normie. Co do diety, jak wczoraj spisałam wszystko co jadłam, to wyszło mi z z chleba, jajek, ryby, fasolki szparagowej, buraków, ziemniaków (wiem już, że przy niedoczynności mają być odstawione, tylko nie zdążyłam dokładnie wszystkiego doczytać) i borówek w sumie: 1540 kcal w tym [...]
kondziu chodzi ci o to ze podwyzszając testa obniza kortyzol wit C w bardzo niskim stopniu prawie niezauważalnym dziala na poziom testa więc niz zmieni się poziom kortyzolu Życie jest za krótkie by być małym.....
[...] może być dostarczone. Mniejszą kumulację tłuszczu zawdzięczamy temu, iż więcej glukozy jest dostarczane do mięśni, a nie magazynowane jako tłuszcz . ALA także obniża poziom cukru we krwi co sprzyja spalaniu tkanki tłuszczowej. Zwiększona absorpcja aminokwasów i kreatyny - również związana jest z powiększeniem komórek mięśniowych, a zatem [...]
Dziekuje za gratulacje, jezeli ktos sądzi ze byl slaby poziom to jest w bledzie , prosze przesledzic cale zawody a nie tylko czytac wyniki , sedziowanie bylo ostre, a tam gdzie startowali POLACY emocje siegaly zenitu, walczylismy do konca i ciezko na 9 zawodnikow 8 przywiozlo medale, wiec i wybor zawodnikow byl odpowiedni, chcialem podziekowac [...]
tauryna to aminokwas chroni mięśnie przed rozpadem acetosteron to mieszanka tribulus terrestris, ZMA i ALC w zamierzeniach podnosząca poziom testosteronu do maximum fizjologocznego tribusteron to sam wyciąg z tribulus terrestris podnoszący poziom testosteronu do maximum fizjologicznego aha i nie są szkodliwe... Zmieniony przez - WILLHELM w dniu [...]
Również uważam, że poziom tkanki tłuszczowej jest poniżej sugerowanych przez Ciebie 20 procent. Nie zmienia to jednak faktu tego, że jak najbardziej założony cel treningowy w postaci redukcji tkanki tłuszczowej jest odpowiedni. Schodząc na niski jej poziom, czy około 12 procent można będzie budować dobrej jakości mięśnie. Więcej informacji na ten [...]
[...] jak wyglądały hormony jak libido wróciło po wbiciu hcg o czym wcześniej pisałeś. Jeszcze raz przeczytałem temat i doszedlemd wniosku ze problemem u Ciebie może być wysoki poziom prolaktyny i/lub niski poziom testa ( jak wbijałem hcg to pewnie był wyższy niż teraz). Jak masz możliwość to przy następnym razie zrob tez SHBG. Poczekaj kilka dni [...]
[...] bialek do innych posilków - a w nocy wolę by moj organizm regenerowal się i dopoczywał - a nie trawił białko w prochu - czy ma wegle czy nie - z duzym prawdopodobienstwem - poziom cukru podniesie (warto sobie zjesc wieksza porcje np prolongatum i zmierzyć sobie glukometrem poziom glukozy ) Jesli jestes ekto - i masz braki bialka i wegli w ciagu [...]
[...] szaleć z ich opisywanie więc wrzucam tylko rozpiskę treningu niedzielnego czyli treningu A. /SFD/Images/2015/12/31/e8a3b2d4d5064bdaa2fa0b45f5fae4c2.jpg #Wyciskanie na ławce poziomej 6x 3 powt ze stałym ciężarem 85kg wszystkie serie sam nie było zbytniego problemu ale luzik też to nie był niestety. http://www.youtube.com/watch?v=PI5X-MhQ108 7 [...]
Wyobraźmy sobie osobę, która ma zaniżony poziom wolnego testosteronu, ale LH i FSH idealnie pośrodku norm. Ma problem z jądrami, jedno małe od urodzenia, prawdopodobnie po operacji wnętrostwa, a drugie z torbielą najądrza i bolące. To ma najprawdopodobniej wpływ na zaniżony poziom testosteronu. Lekarz nie chce dać testosteronu, bo LH i FSH jest na [...]
Myślę, że poziom tkanki tłuszczowej nie jest wystarczająco niski, aby myśleć jak ja tę chwilę nad budową dobrej jakości mięśni. Skoczy się to po dwóch miesiącach plus 5 centymetrów obwodu w pasie a mięśni nie będzie wiele więcej. Sugeruję zredukować poziom tkanki tłuszczowej nisko i dopiero wtedy budować lepszej jakości mięśnie. Więcej informacji [...]
[...] , ja dziennie wywalam po 20 żółtek i nie robię z tego powodu dramatu , część trafia do śmietnika a część oddaje znajomemu dla jego psa :) jeszcze słowo o cholesterolu - nie przyswajamy tego zawartego w jajkach ale łopatologicznie pod wpływem zawartości tłuszczy trans i zwiększenia tłuszczowej masy ciała , poziom cholesterolu może sie podnieść
[...] nawiasem mówiąc , nie widzę żebym gdziekolwiek sugerował , że nabierze tłuszczowej masy ciała na redukcji tylko że wzrasta ona od tłuszczy TRANS i co za tym idzie poziom cholesterolu , zresztą nie słyszałem , żeby ktoś jadł żółtka na redukcji... to tak jakbyś jadła margarynę - te same tłuszcze , niby zaledwie pare gram a uzyłabyś [...]
[...] cholesterolu" we krwi, a tym samym zwiększenie ryzyka występowania i rozwoju chorób miażdżycowych; * jednocześnie udowodniono, ze tłuszcze trans obniżają poziom "dobrego cholesterolu" * zwiększają ryzyko rozwoju nowotworów; * zwiększają prawdopodobieństwo zachorowania na cukrzycę; * przyczyniają się do [...]
Zoria Połunocznaja, Dziennik treningowy
