poziom

[...] Nortona w którym on mówił ,że w zasadzie można walić kreatyne cały rok czy nawet więcej bo nawet jeśli mniej się jej przyswaja to co obchodzi kogoś kto ma pełne mięśnie tej kreatyny i wystarczy ,że przyswoi minimalną ilość żeby tylko utrzymać ten poziom. Jeśli się mylę to proszę o odpowiedź mnie poprawiająca bo właśnie rozkminiam taki cykl:)

[...] 5g dzięki sog, czy te dawkowanie to dla tej kreatynki co wkleiłem czy ogólnie? Bo słyszalem ze w DNT nie trzeba brac kreatyny, bo organizm nie potrzebuje tylko w DT spada poziom ATK i wtedy est kreatynka potrzebna. Chyba ze chodzi o początek cyklu. Wtedy równa się to z "nawodnieniem", po jakim więc czasie moge przestac brac dawki w DNT? Dobrze [...]

GM trzyma poziom, czytaj składy 5g kreatyny jest w 10 g produktu

Ale nie masz na tyle dużo węgli, żeby obwiniać je o brak możliwości zrzucenia brzucha. Spalacze będziesz mogła dodać, jesli będziesz miala juz naprawdę niski poziom tkanki tłuszczowej i zaczniesz trenować i jeść porządnie. Kanapki mogą być ok, zależy jeszcze, z czym i jak je jesz.

[...] III edycjach z frekwencją było bardzo słabo. Na szczęście zmiany wprowadzone w tym roku - jak widać sprawdziły się i mamy bardzo fajną liczbę zgłoszeń i bardzo dobry poziom zawodów. Jednak to nie czas i miejsce żeby już dyskutować o kolejnej edycji, będziemy o tym myśleć w przyszłym roku . Przypominam iż od dodatkowych uwag i propozycji [...]

[...] Z kilku mozliwości(także kuszacych nogami po sama szyje i krągłościami) -zdecydowałm się docenić proporcje budowy,pewien stopień rozwoju masy mięśniowej oraz w miarę niski poziom bf-wpływajacy na uwydatnienie muskulatury. Dziś miejsce 6. Praktycznie też cała dwunastka naszych userek smiało mogłaby wziąc udział w rzczywistych zawodach i całkiem [...]

[...] trzeba mieć w czym. Potrzebna jest po prostu tkanka mięśniowa, której nie zbudujesz w dwa tygodnie. To proces na kilka miesięcy a nawet lat ale biorąc pod uwagę niski poziom tkanki tłuszczowej to w trakcie tego procesu cały czas będzie ok :) Czyli w skrócie utrzymać.miske przynajmniej na poziomie 2100 jak teraz albo i więcej jak będzie [...]

Witam wszystkich! Właśnie wróciłem od mojego endokrynologa...i sprawa wygląda teraz tak że mam za zadanie zrobić jeszcze badanie na poziom TSH we krwi i dała mi skierowanie do UROLOGA i stąd moje pytanie do znających się na rzeczy... po co?? Co on ma mi badać? Przecirz ginekomastia nie jest związana z tym co on bada...

Nie wiem czy dobrze rozumiem. Twoim celem jest zejście na niższy poziom tkanki tłuszczowej, ale jesteś na dodatnim bilansie energetycznym? Z czego to wynika? Na jakies podstawie twierdzisz, że nie ma efektów? Tzn. to, że nie ma efektów redukcji tkanki tłuszczowej na dodatnim bilansie kalorycznym jest zrozumiałe, ale jak mierzysz efekty budowy masy [...]

mogłeś sobie poziom zmienić na najtrudniejszy, to jest dopiero gra

Nie zrzucaj winy na estro pozatym masz lekko ponad norme ok , tak napisalem sprawdzajac co oznacza podwyzszony poziom i z wymienionych to by sie zgadzalo

Ok rozumie :) A co do drugiej czesci pytania ? Od poniedzialku zacznie sie 3 tydzien robic juz jakies badania czy jeszcze zaczekac? Mowie tutaj o poziomie test. zeby zobaczyc czy mam dobry srodek i mowa o Estradiol bo przed cyklem mialem troszke ponad norme. Zaczekac jeszcze czy w polowie przyszlego tyg sprawdzic juz ich poziom? Zmieniony przez - [...]

[...] 6l 6. DIETA: 3400kal -białko: 204 -węglowodany: 425 -tłuszcz: 98 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 - test prop 8. TRENING: 1 poniedziałek klata, lapy *Wycisk poziom sztanga, rampa 5 15/20/25/27.5/28.65x3 * Wycisk hantlami skos Góra, 3x12-10 18/20/22x10 styk 12dobicie *pompki porecze na klate 3s 8/7/7 * Wycisk siedzac na maszynie [...]

[...] ale nigdzie nie umię znaleźć stronki nie z sfd na której jest jakiekolwiek podtwierdzenie ze magnez, cynk i witamina b6 wplywa anabolicznie tzn w tym przypadku podnosi poziom testosteronu. Moglibyście mnie jakoś oświecić bo z tego co ja się zdążyłem dowiedzieć to ani magnez ani cynk ani witamina b6 nie ma działania anabolicznego, to że [...]

Dlaczego wielostawy robisz na końcu lub prawie na końcu? suplementuję już od ponad tygodnia chelat cynku i mam podwyższony poziom testosteronu Lubię czytać Twoje wpisy \-)

Everlast22 - może to dziwne, ale wstydzę się. Jak się przemogę, to poproszę ich o zajrzenie do tematu. HaVoK89 - nie wiem jaką mam teraz masę ciała i jaki poziom bf. Dawno się nie ważyłem i nie mierzyłem poziomu bf. Przypuszczam, że mam bf na poziomie około 18-20%, bo mam brzuch jak piłka. n3x - czytasz mój dziennik treningowy? Bo raczej nie. [...]

n3x - zrób kiedyś mój trening i nigdy nie napiszesz, że robię mało intensywny trening. Poza tym nie mam zamiaru robić maratonu na siłowni. Pobudzam mięśnie, nie przepalam je. Everlast22 - zamierzam osiągnąć podobny poziom co Piotrkowicz bez koksu.

Piotrkowicza prześcignę - jeśli wszystko dobrze pójdzie - za jakieś 6 lat. zamierzam osiągnąć podobny poziom co Piotrkowicz bez koksu. Czyli jakbyś prześcignął go bez soku, to z saa spokojnie byłbyś na pudle Mr.O %-)

Everlast22 - zamierzam osiągnąć podobny poziom co Piotrkowicz bez koksu. Strong no offence ale... http://img2.cda.pl/giwera/41230_0f33a22cf2a031ef08f64c407b768f8d.jpeg Zejdź na ziemię...|-O Puki co ciśnij dalej i powodzenia w drodze do celu. Trening wydaje się być faktycznie niezbyt ciężki, o ile piszesz tylko o seriach roboczych ( x2 ) bez serii [...]

przechyla cie na bok jakbys mial sie wywrocic przy przysiadzie. Co do filmiku to nie wiem po co pajacujesz z tymi klapkami robisz z siebie tylko blazna. Jak kiedys sie przewrocisz albo spadnie ci hantla/ciezar zrzucany ze sztangi na noge to ci smiech szybko z twarzy zejdzie:-) klapki sa na plaze albo na basen , na silowni cwiczy sie w obuwiu [...]