SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Trening na dopelnienie niedoskonalosci.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    CZzyli najpierw wyciskac na skosie dodatnim sztanga 5 serii tak ? a tak srednio jaki zakres powtorzen stosowac ? poziom hantlami 4 serie, a;e znowu jaki zakres powtorzen ? :) Bedzie problem z dostosowaniem odpowiedniego ciezaru :F Rozpietki na lekkim skosie ma sie rozumiec robione wolno technicznie nie jakims super wielkim ciezarem ? Brama do dolu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2009-03-29 18:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jestes gnojem ? nie tylko ze gnojstwo sie szerzy to nie pyskuj i nie dyskutuj bo po twoim obwodzie ramienia "30" obwody sa nic nie warte, wyniki, wiedza swiadczy o poziomie zaawansowania, u was poziom widzy jest rowny 0. Damian2609 Jesli masz swoj rozum, to musisz rozroznic, fakty, od glupot. ruchu i moim zdaniem moj trening jest typowy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2008-08-25 10:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] under the curve; CBC, cell blood count; HDL, high density lipoprotein; LDL, low density lipoprotein; PK, pharmacokinetic. Badania wskazuja ze nie ma wplywu na IGF, chyba ze moj angielski splatal mi bzika%-) Znalazlem tez kilka artow ktore wskazuja ze podnosi poziom IGF ale nic o obnizeniu. Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-10-16 23:57:02

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2017-10-16 23:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Donald Trump - wywiad

    Post
    Scena MMA i K-1

    Najważniejsze, żeby stawiali na wysoki poziom a nie jakiś nowych Kimbów wynajdywali...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2008-06-24 16:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa > Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ile ich robić? Możesz sobie założyć, że 3x20min. Taki wzorzec. Sęk tkwi w tym, aby przybierać na czystej masie mięśniowej, jednocześnie kontrolując przemianę materii i poziom BF. Trzeba być więc elastycznym, obserwować organizm i wprowadzać odpowiednie modyfikacje. Za szybko przybierasz na wadze to ujmujesz trochę kalorii bądź dodajesz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2013-08-09 10:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl.

    Post
    Doping

    1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2813 Data: 2009-08-28 20:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odtluszczanie sie choc niemozliwe tez nie jest. moze przeznaczyc te 2 miesiace na zbudowanie solidnej masy misniowej ale przy tym troszeczke tluszczyku i nastepnie pare tygodni na dojscie do dobrej formy. jaki masz poziom tluszczu w % i na ile jestes w stanie poswiecic sie(kasowo)? Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2003-09-18 10:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Na HGH

    Post
    Doping

    Daj ankiwte. Po pierwsze jakie to hgh? na swoim przykladzie powiem Ci ze bralem kupe chinczykow i ani jeden z nich nie mial startu do 2j genotropinu kupionego od chorego. Dodam ze badalem te Hgh z chin i niby poziom bym zawsze podwyzszony to jednak dzialanie genotropinu bylo nalepsze Zmieniony przez - bigamator w dniu 2015-03-12 10:38:59

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6625 Data: 2015-03-12 10:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Wiek 36 Waga 85 Wzrost 186 Obwód klatki 105 Obwód uda 57 Obwód talii 94 Staż na siłowni 8 lat przerwa na 6 gdy trenowalem boks i teraz powrot od wrzesnia Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)chwilowo staralem sie jest duzo i czysto, diete ustawie dopiero teraz konkretnie Ile i jakie przebyte cykle sterydowe zadnego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2019-03-11 16:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak przyrostu siły na klate :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o takim , jakby był przetrenowany to by nie robił postępów w innych partiach , ani masy ani siły , a do tego spadł by z tego co wyciska , a sam powiedział że trzyma ten sam poziom - nie rozumiem więc skąd twoja sugestia o przetrenowaniu musisz nauczyć sie jednego - to że nie działa na kogoś to co robią , jak ślepe barany , inni to nie znaczy że [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8902 Data: 2004-12-20 22:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flex, zdaje sobie z tego sprawę, ale chce spróbować wszystkich możliwych sposobów. Zastanawia mnie Fakt, że po miesiącu stosowania żelu z testosteronem, nic się nie podniósł, mam tak samo niski poziom jak na wynikach przed kuracją...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2019-03-22 12:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENCIE MNIE 1,5 ROKU w PIWNICY

    Post
    Galeria Zdjęć

    sredni poziom , zle nie jest ale b. dobrze tez nie

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 12634 Data: 2005-04-28 14:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depo Test UNIGEN

    Post
    Doping - zdjęcia

    ampolki sklane sa robione na goraco , wiedz ciezko oczekiwac ze kazda bedzie miala idealny taki sam ksztalt , nie kazda apteczna firma trzyma taki sam poziom . Nie wie czy ktos kojazy zafe z pakistanu czy geofmana . srodki dzialaja kozacko ale wyglad masakra , kazda ampa inna itd

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 10759 Data: 2011-11-27 01:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depo Test UNIGEN

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] jak na razie to za dużo do stracenia mają by wypuszczać walonego testa. Chociaż znam takich co bili oryginały i krzyczeli że nie działa.No ale to ludzie prezentujący zerowy poziom. nie ma co szukać opinni na internecie,bo zawsze się znajdzie ktoś,któremu coś nie pasuje. To nie jest oma/prolo że towar notorycznie zbierał negatywne opinnie,na [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 10759 Data: 2011-12-07 19:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5zł 1g testosteronu

    Post
    Doping

    Tych norm też nie ma co brać co do przecinka pod uwagę, jak delikatnie będzie ponad to też nic nadzwyczajnego, u osoby która posiada dosyć wysokawy poziom testa booster mógłby spowodować podbicie nawet minimalnie ponad skalę. Ty natomiast zaczynałeś od niskiego pułapu. :-D

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6039 Data: 2014-04-12 11:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flak - co zbadac

    Post
    Doping

    Wypełnij 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2019-10-01 12:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,turinabolu. T-bolu niestety nie brałem, moja opinia opiera się na wiedzy z różnych for kulturystycznych. Ważna jest dawka moim zdaniem efekty dawki , ja produkt trzyma poziom to 50-100mg dziennie, co też upadabnia ten specyfik do T-bolu , podobne dawkowanie, napewno , bardziej opłacalne , tzn mniej fejkowane, jest ten specyfik który jest [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6616 Data: 2016-05-02 21:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gęstość mięśni i waga a osiągi na siłowni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wyglądać do sesji Musisz zrozumieć: żeby brać się za sporty sylwetkowe i wycinać pod określoną wagę najpierw musisz zbudować nadwyżkę, rozrosnąć się i wyciąć pod rozsądny poziom BF. Nogi masz małe, wagowo niedowaga lekka, łapa ma braki w tricu i bocznych aktonach barku, jest nad czym pracować i zamiast myśleć OJEJ, BOŻE, ZA DUŻY JESTEM, MAM 45 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2016-08-14 23:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman droga do Mr.Olimpia

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] ciebie ron nic dla kulturystyki nie zrobił to sory ale niewarto sie wdawac w gatke z takim tymkiem jak ty, 8 był obwołany najlepszym kulturysta na swiecie i wciagnoł ja na nowy poziom, co mugł wiecej zrobic, zagrac terminatora? to raczej kulturystyce nie pomogło a przyzpozyło sławy arniemu jako napakowanemu komando-cyborga robiaceg sieczke.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 10194 Data: 2008-08-05 10:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman droga do Mr.Olimpia

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] kulturysci osiagaja coraz wieksze wymiary, wyciecie etc. To naturalny skutek postepu medycyny sportowej. Nie mozna porownywac Arniego, Ronniego czy Larego Scota bo to inny poziom nafaszerowania chemia. Na tej samej zasadzie nie mozna porownywac Fokker Wulfa z IWŚ, Messerschmitta z IIWŚ i F16. Pomimo roznic technologicznych nie koniecznie F16 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 10194 Data: 2008-08-05 11:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)